Eindeutig Coaching - für Menschen, die Coaching nutzen (wollen).

In dieser Episode lernst Du Anke Hirthe kennen: Hebamme, Coach, Mutter von vier Söhnen und Perspektivwechselerin.

Anke ist beruflich und persönlich Expertin für aktives Handeln in Situationen, wo Leidenschaft an ihre Grenzen stößt. Sie spricht über ihre Erfahrungen in ihrem Traumberuf Hebamme - und wie sie sich im Abschied vom Kreißsaal Schritt für Schritt neue berufliche Möglichkeiten erarbeitete.
 
Manchmal braucht es mehr Mut, Geliebtes loszulassen als Neues zu beginnen.

In dieser Episode erfährst Du, wie Anke durch ihre Coachingausbildung neue berufliche Möglichkeiten durch ihre eigene Coachingpraxis gefunden hat und inwiefern sie gleichzeitig ein Booster war für die eigene persönliche Entwicklung.

Könnte eine Coachingausbildung auch etwas für Dich sein?
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Hier findest Du zur Coachingpraxis von Anke Hirthe.

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Du erfährst, welche Inhalte dich erwarten, wie der Lernprozess konkret abläuft und warum du als angehende:r Coach deine ganz eigene Handschrift entwickelst.

Du bekommst Einblicke, wo das Lernen stattfindet – und warum die Akademie am Meer auf Sylt dafür ein genialer Ort ist. Außerdem bekommst du Infos zum organisatorischen Rahmen und erfährst, welche Alternativen es zur umfassenden DCV-Ausbildung gibt.

Ob du einfach mal reinschnuppern willst oder schon konkrete Pläne hast – nach dieser Folge weißt du, was für dich möglich ist und auch, wie Du Dich weiter informieren kannst.


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In dieser Episode geht es um einen, wenn nicht den zentralen Ansatz im professionellen Coaching: den "phänomenologisch-hermeneutischen Zugang".

Es geht darum im Gespräch herauszufinden, was ein bestimmtes Phänomen – egal ob ein Gefühl, eine Handlung oder ein ausgewähltes Bild – im jeweiligen Moment für die Coachee bedeutet.

Du erfährst, warum nicht Coaches Deutungshoheit haben, sondern wie wir durch unterstützende Fragen unsere Gesprächspartner*innen dazu befähigen Be-deutung zu formulieren und ihre eigenen Lösungen zu entdecken.
Es geht im Coaching immer um das Hier und Jetzt.

Du erfährst, wie sich dieser Ansatz auch auf Führungssituationen oder Alltagsgespräche übertragen werden kann.

Freut euch auf viele Impulse rund um Empowerment, Selbstverantwortung und den wertvollen Coaching-Blick auf das, was gerade wirklich zählt!

LINKS:

Hier geht es zum Gespräch mit Agathe über das Phäno-Wort auf YouTube.

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Hier geht es zum Blogartikel: Warum Fragen so viel besser sind als Antworten.

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Was ist eigentlich Transformation - und was kann in nur 35 Minuten Speedcoaching tatsächlich passieren?
Wie läuft das ab und welches sind die wichtigsten Erfolgsfaktoren für kurze, wirkungsvolle Coaching-Sessions?
In dieser Episode erfährst Du, wie der Fokus auf Lösungen und konkrete Schritte Dich spürbar weiterbringt.

Hier geht es zu meiner Landingpage zum SpeedCoaching.

1. Einleitung & Zielsetzung der Episode

• Begrüßung und Vorstellung des Themas Transformation
• Kontext: Was ist in einem 35-minütigen Speedcoaching möglich?
• Ziel: Erfolgsfaktoren und Besonderheiten von Transformation kurz und praxisnah beleuchten

2. Grundlegende Überlegungen zum Thema Transformation

• Definition von Transformation
  • Transformation als grundlegende Veränderung von Strukturen, Zuständen, oder Eigenschaften eines Systems oder Objekts
  • Der Mensch selbst als System (systemisches Denken)
• Aktive vs. passive Veränderung
  • Coaching als Unterstützung zur Selbstveränderung und Selbstwirksamkeit
  • Abgrenzung: Es geht nicht um Veränderung von außen, sondern um bewusste, selbstgesteuerte Prozesse
• Transformation von Objekten vs. persönlicher Transformation
  • Beispiel der Raupe zum Schmetterling (passive vs. aktive Prozesse)

3. Ebenen und Rahmen persönlicher Veränderung

• Die vier Ebenen der Veränderung: Denken, Fühlen, Wollen, Handeln (ganzheitlicher Ansatz)
• Veränderung als lebenslanger, dynamischer Prozess
  • Bedeutung von Aktion und Reflexion in Veränderungsprozessen
  • Hirnphysiologische Hintergründe: Umbauprozesse im Gehirn

4. Messbarkeit und Wahrnehmung von Transformation

• Subjektive Messung der Veränderung
  • Zufriedenheit, Kongruenz, „somatische Marker“ (Körperempfinden)
• Objektive Kriterien je nach Zielsetzung möglich, aber nicht immer entscheidend

5. Von der lebenslangen Transformation zum 35-Minuten Speedcoaching

• Grenzen und Möglichkeiten von Kurzzeitcoaching
  • Spontane, transformative Erkenntnisprozesse (Aha-Momente)
  • Dauerhafte vs. plötzliche Veränderungen und deren Entstehung
  • Beispiele für persönliche Transformation aus Margots Erfahrung

6. Speed im SpeedCoaching – Was geht wirklich schnell?

• Gemeinsame Fokussierung auf ein konkretes, überschaubares Thema oder Ziel (Kontrakt)
• Bewusster Umgang mit der Zeit: 35 Minuten als begrenzender Rahmen
• Commitment beider Beteiligten für Effizienz und Fokussierung
• Priorisieren: Weglassen von Unwichtigem und Speicherung von Nebenfragen

7. Lösungsorientiertes Vorgehen im SpeedCoaching

• Zielbildarbeit: Wie sieht die erreichte Lösung sinnlich konkret aus (Denken, Fühlen, Wollen)
• Keine Problemanalyse, sondern Fokus auf Lösungen (Lösungsfokussiertes Kurzzeitcoaching nach Steve de Shazer)
• Entwicklung von nächsten (Handlungs-)Schritten
  • Akzeptanz von Nicht-Handeln als mögliche Lösung
• Berücksichtigung von Nebenwirkungen und deren Integration in den Prozess

8. Erfolgsfaktoren im 35-Minuten-Coaching

• Tragfähiger Kontrakt: Zusammenarbeit, klare Absprachen und Nachverhandlungen bei Bedarf
• Aktive Lenkung durch den Coach, klare Ergebnisorientierung
• Spürbare, sinnliche Erlebbarkeit der Lösung
• Umgang mit Zweifeln: Integration in den Prozess
• Ein sanftes, strukturiertes Ende
  • Vorheriges Einleiten des Abschlusses, Angebot zur Weiterarbeit, keine Überforderung oder abruptes Abbrechen

9. Zusammenfassung & „Fazit“

• Vieles ist auch in kurzer Zeit möglich, aber nicht plan- oder garantierbar
• Wichtige Prinzipien: Zeitbegrenzung, Lösungsorientierung, Angebot zur Weiterarbeit
• Reflexion über den Wert von Zeit im Coaching-Kontext

LINKS:

Hier geht es zum SpeedCoaching.

Hier findest Du meinen Blogartikel über das, was SpeedCoaching ausmacht.

Hier geht es zum Gespräch mit Mitarbeiterin Agathe auf YouTube.

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Ich nehme Dich mit in das fünfte Modul meiner DCV-zertifizierten Coachingausbildung - mit kreativen Methoden und Humor.

Du erfährst, wie wir „Schätze auf der Goldwaage" legen und wie wertvoll die gezielte Reflexion von CoachingSessions ist.

Wir werfen einen Blick darauf, wie Feedback aus verschiedenen Perspektiven  Deine Handlungsmöglichkeiten als Coach erweitert und Dich unterstützt, Deinen ganz persönlichen Coaching-Stil (weiter) zu entwickeln.
Du bekommst praxisnahe Einblicke, wie Du mit Humor und Leichtigkeit Dein eigenes Konzept (weiter-)entwickelst und Deine Positionierung schärfst.

Das ist möglich im Rahmen meiner DCV-zertifizierten Coachingausbildung (ab Oktober 2025) oder in meiner neu entwickelten Master-Coach-Weiterbildung (ab November) - wenn Du bereits professionell coachst.

Am Ende bekommst Du Infos auch zu attraktiven Fördermöglichkeiten.
Also hör rein, lass dich inspirieren und finde heraus, auf welchem Wege Du Deine CoachingKompetenzen weiter entfalten kannst!

Hier mehr Infos zur DCV-zertifizierten Coachingausbildung mit kreativen Methoden und Humor auf Sylt.

Hier findest Du die Infos zur Master-Coach-Weiterbildung.

Hier geht es zum Blogartikel über Coaching-Reflexion mit der Goldwaage.

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Diese Episode wird Dich neugierig machen auf Unbekanntes im Bekannten. Was passiert, wenn Du den "leeren Raum" zulässt und aus dem Nichts ins volle Leben spielst?

Du erfährst, was hinter dem Konzept des Foolings steckt und weshalb es eine so große Schnittmenge mit Coaching bietet. Wie Du Dich auf eine Forschungsreise zu Dir selbst begibst, spielerisch, frei und vollkommen im Moment. 

Du erfährst, warum das Experimentieren im Hier und Jetzt entscheidend ist und warum das Spielen, Genießen und das bewusste Bei-sich-Sein dabei im Mittelpunkt stehen. 

Erfahre, wie Fooling Dich ermutigt, deinen eigenen Impulsen zu folgen, innere Anteile auf die Bühne zu bringen und das Scheitern genauso zu feiern wie den "Erfolg". 

Lass dich überraschen, wie sich echtes Sein anfühlt und warum das Abenteuer anfängt, wenn du bereit bist, das Unerwartete zu umarmen.

Diese Folge öffnet dir vielleicht ganz neue Wege für Entwicklung, Verbindung und Veränderung. In dir selbst und mit anderen!

Bereit für neue Impulse? Lass dich inspirieren!


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Hier geht es zum Blogartikel: Fooling - mit einem Fuß über dem Abgrund des Unbekannten.

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Hier findest Du die Webseite von Hilde Cromheecke.

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Ursprünglich aus dem Improvisationstheater stammend zeigt Dr. Sebastian Hümbert-Schnurr, wie das Thema Status in unseren beruflichen und privaten Alltag hineinwirkt – sei es als Hoch- oder Tiefstatus. Im Gespräch geht es darum, wie wir unseren inneren Status wahrnehmen, im Miteinander gestalten und Statusverhalten gezielt einsetzen können - zum Beispiel in Organisationen, im Familienleben oder auf der Straße. Sebastian bringt dabei seine Erfahrungen als Coach, Mediator und Theaterpädagoge ein und gibt praxisnahe Impulse und Übungen, wie man Statusarbeit erlebbar macht – im Coaching, im Theater oder im ganz normalen Alltag.

Hier kommen Informationen zu Dr. Sebastian Hümbert-Schnurr und zu seiner Arbeit:

Webseite: www.huembertschnurr.deKontakt per Mail [email protected]
Kontakt per Telefon: +49 (0)176 72855221
Blogartikel:
Statusgesten Teil 1
Statusgesten Teil 2

Infografiken
Hochstatus und Tiefstatus
Innerer und äußerer Status
Statustypen und ihre Wirkung

Zusammenfassung:
Rollenstatus: Status der sozialen Rolle in ihrem Kontext bzw. sozial-hierarchischem Gefüge, Zuschreibungen, Erwartungshaltungen, Aufgaben etc. der Rolle oder Funktion unabhängig von der Person.

Äußerer Status: Situatives Dominanzverhalten, Körpersprache, Kontrolle von Ressourcen oder Interaktion
Innerer Status: Situationsabhängiges Selbstbild, Selbstwirksamkeitserwartung, Selbstwert etc. als Resultat von Erfahrungen, Erwartungen, Bewertungen etc.
Status „passiert“ uns oft einfach so, aber wir können ihn auch bewusst steuern (lernen), um Kommunikation konstruktiver zu gestalten.

Das gilt für alle möglichen Kontexte von Führung über Konfliktklärung, Kooperation und Unterrichten bis hin zu Erziehung und Beziehungsgestaltung.

Das Leitmotiv ist im Grunde, dafür zu sorgen, dass der eigene innere Status gesund und möglichst hoch ist, während wir der Situation und unserem Gegenüber angemessen mit unserem äußeren Status flexibel „spielen“ und dabei authentisch bleiben, egal welche soziale Rolle wir gerade innehaben.

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Hier geht es zu meinem Blogartikel über Statusarbeit im Coaching.

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In dieser Episode steht die Frage im Mittelpunkt, wie echte, authentische persönliche Ziele sinnvoll mit den Zielen von Organisationen und globalen Herausforderungen verbunden werden können. 

Wir reflektieren, aus welchen unterschiedlichen Perspektiven wir Ziele definieren  und kreative Zukünfte erfinden – sei es als Individuum, Coach, Geschäftsführer:in oder Bürgermeister:in – und wie diese vielseitigen Sichtweisen in einen gemeinsamen Dialog gebracht werden können.

Anhand eines konkreten Coaching-Projekts gehen wir der Frage nach, wie die Arbeit mit den UN-Nachhaltigkeitszielen Orientierung bieten kann und gleichzeitig hilft, individuelle Ziele und gemeinschaftliche Verantwortung in Einklang zu bringen.

Wie wir Konsequenzen mitdenken und kreativ und zukunftsorientiert handeln können. Wir verknüpfen persönliche und gesellschaftliche Entwicklung und entwickeln Impulse für die Umsetzung nachhaltiger Ziele – im eigenen Leben und im größeren Kontext von Unternehmen und Gemeinden.

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Hier geht es zum SDG-Portal (für Kommunen).

Hier Infos über das (beendete) Coachingprojekt "Ich und mein Dorf".

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00:00 Ziele: Vom Individuum zur Gesellschaft05:54 "Zukünfte entstehen lassen und gestalten"09:27 Nachhaltigkeitsstrategien bis 203013:40 "Ich und Mein Dorf"16:30 "Schreib mir was Du denkst!"
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In der heutigen Episode erfährst Du ein eine Menge rund um die Kraft und Bedeutung von Sprache.

Im Fokus steht, wie Worte Realitäten erschaffen, welchen Einfluss unsere Ausdrucksweise auf den Verlauf von Gesprächen und Veranstaltunen hat und wie wir durch bewusste Sprachwahl Möglichkeitsräume öffnen können – im Coaching, im Berufsalltag oder in jeder anderen professionellen Situation.

Anhand einiger persönlicher Beispiele erfährst Du, wie schon die Auswahl bestimmter Wörter oder Formulierungen eine neue Welt für die Beteiligten entstehen lassen kann und gibt praktische Impulse, um die Wirkung eigener Worte im Alltag besser wahrzunehmen und gezielt einzusetzen. Freu dich auf inspirierende Gedanken und direkt anwendbare Tipps für deinen kommunikativen Alltag!

Hier klickst Du, um den passenden Blogartikel zu lesen.

Hier bekommst Du die Infos zur aktuellen Staffel der CoachingWerkstatt/Coach-Supervision.

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00:00 Sprache zeigt, wie wir ticken.03:11 Sprache Schafft Freiräume09:33 Sprache spielerisch nutzen für neue Perspektiven11:55 Und außerhalb unserer Sprachbubble?14:58 Aktion und Reflexion
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In dieser Episode von „Eindeutig Coaching“ erfährst Du, wie sehr das „Wie“ über das „Was“ entscheidet – also warum die Art und Weise, wie Du in Workshops oder Veranstaltungen arbeitest, oft entscheidender für die Wirkung ist als der Inhalt.
Du erfährst, weshalb das Format und die Art der Beteiligung einen größeren Eindruck hinterlassen als das präsentierte Wissen.

Ich beleuchte, wie schnell ein Widerspruch entstehen kann, wenn zwar zum Beispiel über Beteiligung gesprochen, aber keine Beteiligung tatsächlich gelebt wird.
Das Setting wirkt - die Frage ist wie? Welche Rolle spielen Arbeitsformen und Methoden für das Erleben der Teilnehmenden?

Anhand von praktischen Beispielen erkläre ich, worauf wir bei der Planung von Veranstaltungen achten könnten - welche Stolperfallen es gibt und wie Sprache und Interaktion die Stimmung und Verbindung im Raum prägen.

Lasst uns uns bewusst machen, wie wir Methoden und Kommunikation in Einklang mit unseren Zielen bringen, und durch das „Wie“ unsere Ziele tatsächlich erreichen.

Das Wie bestimmt das Was - und wenn es gut läuft, bestimmt das Was auch das Wie.

Hier bekommst Du die Infos zur aktuellen Staffel der CoachingWerkstatt/Coach-Supervision.

Wenn Du Deine Veranstaltungsplanung gemeinsam mit einer Sparringspartnerin angehen willst, dann buche Dir eine WorkshopSprechstunde! Hier erfährst Du mehr dazu.

Hier mein vollständig überarbeiteter Blogartikel aus dem Jahr 2015: Das Wie entscheidet.

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00:00 Wirkung von Vorträgen06:36 Beziehungs- statt Inhaltsdominanz09:38 Kommunikation: Macht der Wortwahl11:22 Individuelle Sprachwahrnehmung und Wirkung
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