Eine gute Viertelstunde

Eine gute Viertelstunde

By Jutta Pelzer und Silke WüstholzEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Eine gute Viertelstunde episodes

  • Drachenfutter-Hörgeschichte von Brigitte Ciraudo
    Drachenfutter
    Eine Geschichte von Brigitte Ciraudo, gelesen von der AutorinMusik und Produktion Franz Pelzer (Soundpathie)
    Eine Geschichte um Bilder in unseren Köpfen und was diese bewirken können.
    Illustration ©️ Design by Robert Laszlo Kiss
     brigitte-ciraudo.de/geschichten
     www.facebook.com/Soundpathie
    12 min
  • Folge 50 - Jubiläum
    Jubiläum #50
    Vielen Dank für eure Treue und eure Impulse an uns.
    Dadurch haben wir nun die 50. Folge aufgenommen und sind fast 1 Jahr dabei.
    Die Corona-Krise ist leider noch immer nicht vorbei und beschäftigt uns.
    Wie geht es dir? Wie schaffst du es, dir im Arbeitsalltag gute Bilder zu
    schaffen?
    Hast du für dich Ruheinseln?
    Hast du neue Möglichkeiten zum Auftanken für dich entdeckt?
    Oder gehst du, auch wenn du krank bist, zur Arbeit?
    Wir sind gespannt, wie ihr die Dinge umgesetzt habt und freuen uns auf eure
    Impulse.
    Tipps und Impulse, wie wir mit guter Laune in den Feierabend gehen und wie
    wir das Beste aus unserem Arbeitstag machen. Rund um gesund und motiviert als
    Mitarbeiter und Führungskraft für mehr Freude im Beruf.
    www.guteviertelstunde.de
    www.coaching-befreit
     
    Kontakt:
    45 min
  • Folge 49 - Vollbremsung in den Bergen
    Vollbremsung in den Bergen #49
    Wann hast du dir das letzte Mal
    bewusst eine Auszeit für dich genommen?
    Was ist das für dich? Eine Ruhe-Oase oder eher eine
    aktive Zeit?
    Unser Gast Gabriele Kretzer berichtet in dieser Woche
    von einem Kurztripp in die Berge und erzählt uns von ihren spannenden
    Erlebnissen – und ihren Erkenntnissen. In der ein oder anderen Geschichte
    können wir uns wiederfinden. Wie geht es dir dabei?
    Vielen Dank für deinen Kommentar.
    Tipps und Impulse, wie wir mit guter Laune in den Feierabend gehen und wie
    wir das Beste aus unserem Arbeitstag machen. Rund um gesund und motiviert als
    Mitarbeiter und Führungskraft für mehr Freude im Beruf.
     
    http://www.guteviertelstunde.de
    Unser Gast: Gabriele
    Kretzer
    www.akademie-fuer-kindertagespflege.de
    info@akademie-fuer-kindertagespflege
    www.schulederalm.at
    Kontakt Wüstholz &
    Pelzer:
    36 min
  • Folge 48 - Freiheitsmaske
    Freiheitsmaske #48
    Ist es für dich eine Zumutung
    während der Corona-Zeit eine Maske zu tragen?
    Kannst du es aus Respekt den anderen gegenüber
    trotzdem tun?
    Was bedeutet die Maskenpflicht für dich?
    Ist es möglich, dass hiermit ganz andere Dinge auf das
    Tragen der Maske projiziert wird?
    Wir sind gespannt auf deine Rückmeldungen. Vielen
    Dank.
    Tipps und Impulse, wie wir mit guter Laune in den Feierabend gehen und wie
    wir das Beste aus unserem Arbeitstag machen. Rund um gesund und motiviert als
    Mitarbeiter und Führungskraft für mehr Freude im Beruf.
    http://www.guteviertelstunde.de
    Unser Gast: Maren Hodgson, Ärztin
    Kontakt:
    28 min
  • Folge 47 - Weißt du, wo die Bremse ist
    Weißt du, wo die Bremse ist? #47
    Werden Pausen überbewertet?
    Wann sollt ich die denn machen?
    … Habe gar keine Zeit dazu!
    Könnten das Aussagen von dir sein?
    Bist du durchgetaktet in deinem Arbeitstag und weißt nicht, wann du mal
    eine kurze Pause einschieben sollst?
    Warum das gut ist und wie es gelingen kann, besprechen wir in dieser
    Podcast-Folge. Wir sind sehr auf eure Kommentare gespannt und freuen uns über
    eure Rückmeldungen. Vielen Dank.
    Tipps und Impulse, wie wir mit guter Laune in den Feierabend gehen und wie
    wir das Beste aus unserem Arbeitstag machen. Rund um gesund und motiviert als
    Mitarbeiter und Führungskraft für mehr Freude im Beruf.
    http://www.guteviertelstunde.de
    Unser Gast: Alexander Bunje
    Kontakt:
    Alexander
    VMC: www.vitalitymindchallenge.de
    Nationale Zentrum Prävention Stress und Burnout (Entwickler): www.ncpsb.nl
    Kontakt:
    36 min
  • Folge 46 - Die schwierigen Anderen
    Die schwierigen Anderen #46
    Gibt es unterschiedliche Verhaltenstypen?
    Kann ich die erkennen und wie hilft mir das im täglichen Miteinander?
    Das ist das Thema der aktuellen Podcastfolge.
    Kennst du deinen ‚natürlichen‘ Verhaltenstype und kennen ihn auch die
    anderen?
    Wir sind gespannt, wie ihr so tickt.
     
    Tipps und Impulse, wie wir mit guter Laune in den Feierabend gehen und wie
    wir das Beste aus unserem Arbeitstag machen. Rund um gesund und motiviert als
    Mitarbeiter und Führungskraft für mehr Freude im Beruf.
     
    http://www.guteviertelstunde.de
     
    Kontakt:
    15 min
  • Folge 45 Entlässt du noch – oder kommunizierst du schon?
    Entlässt du noch – oder kommunizierst du
    schon? #45
    Schaffst du es offensichtliche Themen in deinem Job gut anzusprechen?
    Bist du oft der Vermittler zwischen Kollegen und Chef?
    Wie gelingt dir das?
    Was würde dir dabei helfen?
    Was hindert dich daran, die Themen direkt anzusprechen?
    Darüber sprechen wir in unserem Podcast diese Woche
    und freuen uns über deine Impulse. Vielen Dank.
    Tipps und Impulse, wie wir mit guter Laune in den Feierabend gehen und wie
    wir das Beste aus unserem Arbeitstag machen. Rund um gesund und motiviert als
    Mitarbeiter und Führungskraft für mehr Freude im Beruf.
     http://www.guteviertelstunde.de
     
    Kontakt:
    / www.silke-wuestholz.de
    / www.jutta-pelzer.de
    19 min
  • Folge 44 - Trau dich - sei weniger harmonisch
    Trau dich – sei weniger harmonisch #44
    Wie oft schluckst du Bemerkungen, weil dich etwas ärgert, wieder runter?
    Hast du Bedenken, dass es die Beziehung stört, wenn du Themen ansprichst,
    die für dich nicht in Ordnung sind?
    Wie reagierst du, wenn du dich ungerecht behandelt und
    angegriffen fühlst?
    Wie kannst du zukünftig anders reagieren?
    Wie wir unsere Beziehungen stärken können und auch gut für uns sorgen und
    Themen ansprechen können, diskutieren wir in unserer Podcast-Folge.
    Tipps und Impulse, wie wir mit guter Laune in den Feierabend gehen und wie
    wir das Beste aus unserem Arbeitstag machen. Rund um gesund und motiviert als
    Mitarbeiter und Führungskraft für mehr Freude im Beruf.
     
    http://www.guteviertelstunde.de
     
    Kontakt:
    / www.silke-wuestholz.de
    / www.jutta-pelzer.de
    20 min
  • Folge 43 - Das Taxi zur Veränderung
    Das Taxi zur Veränderung  Folge #43
    Gibt es Momente, wo dir bewusst wird, dass du schon längst hättest etwas
    verändern sollen?
    Und vielleicht hast du Glück und die Veränderung wird von außen angestoßen?
    Bedeutet das Stress für dich? Kennst du das auch schon im Kleinen?
    Was es mit der Taxifahrt auf sich hat, erzählt uns Silke in dieser Folge.
    Hattest du auch schon mal so eine ‚Taxifahrt‘?
    Kennst du diese Situationen?
    Wir sind gespannt, auf eure Kommentare.
    Tipps und Impulse, wie wir mit guter Laune in den Feierabend gehen und wie
    wir das Beste aus unserem Arbeitstag machen. Rund um gesund und motiviert als
    Mitarbeiter und Führungskraft für mehr Freude im Beruf.
    http://www.guteviertelstunde.de
    Kontakt:
    / www.silke-wuestholz.de
    / www.jutta-pelzer.de
    20 min
  • Folge 42 - Die entscheidende Veränderung
    Die entscheidende Veränderung  Folge #42
    Wachstum und Veränderung passiert nur, wenn du eine Entscheidung triffst.
    Ist das bei dir auch so?
    Wenn wir uns verschiedene Perspektiven anschauen und in der Rückschau
    unsere Entscheidungen beurteilen, waren sie immer richtig?
    Gibt es überhaupt falsche Entscheidungen?
    Hast du Angst vor Veränderung?
    Ist die Angst größer als der Wunsch nach
    Veränderung?
    All das sind Fragen, mit denen wir uns im Podcast beschäftigen.
    Wir sind gespannt auf deine Erfahrungen.
    Tipps und Impulse, wie wir mit guter Laune in den Feierabend gehen und wie
    wir das Beste aus unserem Arbeitstag machen. Rund um gesund und motiviert als
    Mitarbeiter und Führungskraft für mehr Freude im Beruf.
    http://www.guteviertelstunde.de
     
    Buchtipp:
    Maja
    Storch „Machen Sie doch was Sie wollen!“
    Kontakt:
    / www.silke-wuestholz.de
    / www.jutta-pelzer.de
    19 min

About Eine gute Viertelstunde

From the publisher's feed

Tipps und Impulse wie wir mit guter Laune in den Feierabend gehen und wie wir das Beste aus unserem Arbeitsalltag machen. Rund um gesund und motiviert als Mitarbeiter und Führungskraft.