#015 – 3 Steps wie du deine Vergangenheit loslässt, um so

endlich deine Einzigartigkeit zu lebenWuhuuu Einzig-nicht Artig ist heute genau einen Monat alt

geworden und dann haben wir zusätzlich heute die 5000 Downloads geknackt.

Deswegen an dieser Stelle erstmal ein rieeeesen Dankeschön an dich. Hätte ich nicht meine Vergangenheit losgelassen und gelernt,

positiv auf diese zu blicken, würde es diesen Podcast nicht geben. Ich würde

immer noch vor mich hinleben, irgendwie unzufrieden, aber nicht so sehr, dass

ich was ändern würde.Egal was war, ich ziehe meine Kraft & mein Feuer aus all

dem, was mir passiert ist. Und wie

ich das geschafft habe erzähle ich dir heute in 3 kleinen Steps.

Ich wünsche dir jetzt ganz viel Spaß beim Zuhören._____✨SHOWNOTES✨ „Einzig – nicht Artig“ ist mein Herzensprojekt. Mir ist es wichtig, dass dieser Podcast alle Menschen erreicht, die sich dafür begeistern können, das Beste aus ihrem Leben herauszuholen. Deshalb habe ich mir eine Kleinigkeit für dich überlegt.Ich möchte mich bei jedem bedanken, der mir schon eine 5-Sterne Rezension geschrieben hat oder eine schreiben wird. Und zwar bekommt jeder, der möchte, eine handgeschriebene und individuelle Postkarte von mir.Einfach 5-Sterne Rezension schreiben, Screenshot machen und mir via Instagram oder Mail schicken._______Alle Infos zur heutigen Folge3 Steps & 3 Glaubenssätze#1 schreibe 5 positive Eigenschaften auf, für die du im

Heute stehst. Stelle diese 5 alten Eigenschaften von früher gegenüber.z.B: Heute: liebenswert, damals: MobbingopferGlaubenssatz: Ich bin nicht meine Vergangenheit. Ich bin

mein Heute.#2 Wie siehst du deine Vergangenheit? Schreibe deine

Geschichte auf, die du dir & anderen immer wieder erzählst. Was fällt dir

auf? Im nächsten Schritt gehst du jedes Ereignis durch und formst dieses um. Was

konntest du durch das scheinbar negative Ereignis lernen?z.B: In meiner Schulzeit wurde ich jahrelang gemobbt und

hatte Angst davor, in die Schule zu gehen, deswegen … ->  In meiner Schulzeit wurde ich jahrelang gemobbt,

deswegen bin ich heute selbstständig und habe das Feuer etwas zu bewegen.Glaubenssatz: Alles was in meiner Vergangenheit war, ist für

mich passiert. Alles was heute ist, passiert für mich.#3 Schreibe die 3 Leute auf, die am schlimmsten mit

umgegangen sind und wieso. Jetzt schreibst du auf, was du genau durch diese Person

lernen konntest. Gehe in einen dankbaren Zustand, für dieses Learning und

vergebe den jeweiligen Menschen.

Glaubenssatz: Für alles was war und alles was ist, übernehme

ich die volle Verantwortung. Jede einzelne Begegnung in meinem Leben war und

ist wichtig._______

#014 - Schreib dir dein eigenes Glück | Interview mit Naoma ClarkNaoma strahlt nicht nur Glück aus, sie schreibt auch über Glück. Mit beiden Füßen fest im Leben ist sie eine wahre Powerfrau und lässt sich von nichts unterkriegen.Das war schon immer so, denn auch wenn nicht immer alles so einfach war, Naoma machte weiter. Was ihr Mut macht und wie sie immer positiv bleibt, erzählt sie euch im heutigen Interview._____✨SHOWNOTES✨ „Einzig – nicht Artig“ ist mein Herzensprojekt. Mir ist es wichtig, dass dieser Podcast alle Menschen erreicht, die sich dafür begeistern können, das Beste aus ihrem Leben herauszuholen. Deshalb habe ich mir eine Kleinigkeit für dich überlegt.Ich möchte mich bei jedem bedanken, der mir schon eine 5-Sterne Rezension geschrieben hat oder eine schreiben wird. Und zwar bekommt jeder, der möchte, eine handgeschriebene und individuelle Postkarte von mir.Einfach 5-Sterne Rezension schreiben, Screenshot machen und mir via Instagram oder Mail schicken.___

#013 - Step Back: weshalb ein Schritt zurück dich weiter nach vorne bringtJeder kennt passende Situationen zu dem Zitat "ich sehe den Wald vor lauter Bäumen nicht".Genau diese Situation hatte ich gerade erst. Gefühlt den ganzen Tag Dinge erledigt und trotzdem nichts geschafft. Das einzige was geschafft war, war wohl eher ich selber. Was genau mir dabei hilft aus solch einer Situation rauszukommen und wie du dadurch weiter nach vorne katapultiert wirst, erfährst du in der heutigen Folge.__✨SHOWNOTES✨ „Einzig – nicht Artig“ ist mein Herzensprojekt. Mir ist es wichtig, dass dieser Podcast alle Menschen erreicht, die sich dafür begeistern können, das Beste aus ihrem Leben herauszuholen. Deshalb habe ich mir eine Kleinigkeit für dich überlegt.Ich möchte mich bei jedem bedanken, der mir schon eine 5-Sterne Rezension geschrieben hat oder eine schreiben wird. Und zwar bekommt jeder, der möchte, eine handgeschriebene und individuelle Postkarte von mir.Einfach 5-Sterne Rezension schreiben, Screenshot machen und mir via Instagram oder Mail schicken. ____

#012– Kreiere mit Leichtigkeit ein Leben voller Power |

Interview mit Laura von team.LOA

Lange hat Laura ihre Euphorie unterdrückt. BWL Studium und 9/5

Job als Salesmanagerin. 

Dann kam team.LOA in ihre Leben. Personaltrainings, Fit Food

Workshops und Outdoorworkouts. Anfangs neben ihrem Vollzeitjob, später hat sie

ihre Stunden dann auf Teilzeit reduziert.

Und dann passierte Laura etwas, dass sie dazu veranlasst hat endgültig zu kündigen.

Seitdem lebt Laura ihr Traumleben und hat das Gefühl es wird

jeden Tag besser. Sie darf ihre volle Power leben ohne sich in ihrer Art

einzuschränken. Seit wenigen Monat hat sie ihr Programm LOA FRESH gelauncht, welches bald in die zweite Runde geht (die erste Runde war nach 6 Stunden ausverkauft). Ihre Mission ist es, so vielen Frauen wie möglich dabei zu helfen mit Leichtigkeit, das Beste aus sich und ihrer Gesundheit rauszuholen.

Was sie dazu bewegt hat und wie sie das geschafft hat,

erzählt sie euch in diesem Interview.

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✨SHOWNOTES✨

 „Einzig – nicht

Artig“ ist mein Herzensprojekt. Mir ist es wichtig, dass dieser Podcast alle

Menschen erreicht, die sich dafür begeistern können, das Beste aus ihrem Leben

herauszuholen. Deshalb habe ich mir eine Kleinigkeit für dich überlegt.

Ich möchte mich bei jedem bedanken, der mir schon eine

5-Sterne Rezension geschrieben hat oder eine schreiben wird. Und zwar bekommt

jeder, der möchte, eine handgeschriebene und individuelle Postkarte von mir.

Einfach 5-Sterne Rezension schreiben, Screenshot machen und

mir via Instagram oder Mail schicken.

 

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#011 - Meine Firewalk Erfahrung - über Feuer laufenÜber Wasser laufen war Gestern. Im Rahmen von Motivationsseminaren gibt es immer öfter Firewalks. Der bekannteste Trainer momentan ist wohl Tony Robbins. Ich war selber letzte Woche auf auf einem Firewalkevent und bin immer noch begeistert. Die Trainer haben sich von Peggy Dylan ausbilden lassen, sie ist sozusagen die Mentorin von Tony Robbins.So viele Emotionen und Erkenntnisse wurden auf dem Event letzte Woche freigeschaltet, welche  ich in der heutigen Folge mit dir teilen möchte.

SHOWNOTES:

 „Einzig – nicht

Artig“ ist mein Herzensprojekt. Mir ist es wichtig, dass dieser Podcast alle

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herauszuholen. Deshalb habe ich mir eine Kleinigkeit für dich überlegt.

Ich möchte mich bei jedem bedanken, der mir schon eine

5-Sterne Rezension geschrieben hat oder eine schreiben wird. Und zwar bekommt

jeder, der möchte, eine handgeschriebene und individuelle Postkarte von mir.

Einfach 5-Sterne Rezension schreiben, Screenshot machen und

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Deine Meinung ist mir wichtig

Dir gefällt die Folge?

Hast du Wünsche oder ernstgemeinte Verbesserungsvorschläge?

Dann würde ich mich über eine Rezension hier auf iTunes mehr

als Freuen.                                                                                    

Nur so kann ich den Content auf meinem Podcast verbessern. Ich freue

mich darauf mir ein Bild von meinen Hörern zu machen und in den direkten

Kontakt mit euch zu gehen. 

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Frage? Dann schreibe mir gerne auf Instagram oder eine Mail.

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#010 - Wie du deine Einzigartigkeit durch gesunde

Gewohnheiten leben kannst | Interview mit Jules (HealthyHustlers)

Jules und sein Freund Äd haben dieses Jahr die

HealthyHustlers gegründet und ihr erstes Journal auf den Markt gebracht. Davor

steckten die die beiden in gutbezahlten Jobs und konnten sich easy eine große

Wohnung in München leisten.

Ich spreche heute mit Jules, über seinen Weg, seine Ziele,

seinen Tiefpunkt und natürlich über das Thema gesunde Routinen.

Jules ist Experte für gesunde Routinen und hat sich dadurch

auch von seinen Arbeitskollegen immer abgehoben. Wie dir gesunde Routinen

helfen, um deine Einzigartigkeit besser leben zu können erfährst du in dieser

Podcastfolge.

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 „Einzig – nicht

Artig“ ist mein Herzensprojekt. Mir ist es wichtig, dass dieser Podcast alle

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#009 – Wie dir Meditation gelingtAugen zu. Tief einatmen und einfach nichts denken. So gelingt dir perfekte Meditation. Nicht.Meditieren ist gar nicht so einfach, wenn man nicht den richtigen Anfang findet. So oft wollte ich mit Meditation anfangen und irgendwie ging es nicht.Ein MBSR Kurs und einige Versuche später ist es mir dann endlich gelungen. Meine Tipps dafür, möchte ich heute mit dir teilen.

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SHOWNOTES:

 

#008 – Geh  deinen Herzensweg! | Interview mit Marilena Berends

Abi, Bwl Studium und dann erfolgreiche

Unternehmensberaterin. Das war bis vor nicht all zu langer Zeit noch Marilenas

Ziel.

Doch wer kennt das nicht: irgendwie hat man sich geirrt und

der eigentliche Plan fühlt sich nicht mehr richtig an.

Wir sprechen Heute über Marilenas Weg und hoffe du fühlst dich

inspiriert davon, deinen eigenen Weg zu gehen

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SHOWNOTES:

#007 – Persönlichkeitsentwicklung: Alles Fake?

Was ist richtig? Was ist falsch? Ist

Persönlichkeitsentwicklung nur einer weitere Maske?

Müssen wir auf alles hören, was uns gesagt wird? Was andere

behaupten? Müssen wir uns wirklich von unserem alten Umfeld trennen, nur weil

uns irgendwer das sagt?

Im Endeffekt liegt alles bei uns. Wir dürfen selber

entscheiden, was richtig oder falsch ist. Wir dürfen testen, was richtig oder

falsch ist. Ich will nicht einfach nur die Meinung von jemanden annehmen, der

die vermeintliche Wahrheit sagt.

Denn eins steht fest es gibt mehr als nur eine Wahrheit.

___

SHOWNOTES:

Gewinnspiel

„Einzig – nicht Artig“ ist mein Herzensprojekt. Mir ist es wichtig,

dass dieser Podcast alle Menschen erreicht, die sich dafür begeistern können,

das Beste aus ihrem Leben herauszuholen. Deshalb habe ich mir ein Gewinnspiel für

dich überlegt.

Klingt interessant?

Dann schreibe mir eine 5-Sterne Rezension hier auf iTunes

und gehe anschließend auf meinem Instagram Post zum Gewinnspiel Hier Klicken.

Kommentiere dann ganz einfach deinen Namen unter diesen Post, mit dem du die

Rezension geschrieben hast.

Du hast kein Instagram?

Dann schreibe mir einfach eine Mail und ich schicke dir alle

Informationen zu, wie du trotzdem Teilnehmen kannst (inklusive einem Bild des

Gewinnspiels).

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Deine Meinung ist mir wichtig

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Dann würde ich mich über eine Rezension hier auf iTunes mehr

als Freuen.                                                                                                                                                          Nur so kann ich den Content auf meinem Podcast verbessern. Ich freue

mich darauf mir ein Bild von meinen Hörern zu machen und in den direkten

Kontakt mit euch zu gehen. 

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#005 – Wie du dir deine Einzigartigkeit in Beziehungen

erhältst | Interview mit Stefan C. Müller

Wer kennt nicht diesen einen Freund, der in sich für seine

Beziehung völlig aufgibt? Der, der auf einmal komplett anders ist?

Wir reden unter anderem darüber, wieso es so wichtig ist, seine

Einzigartigkeit für eine erfüllte Beziehung zu erhalten.

Über dieses Thema und weitere reden Stefan und ich in dieser

Folge.

Disclaimer: Ironie an manchen Stellen.

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SHOWNOTES: