エイジレスウーマンの自分磨きレシピ

4つのポイント①身体を動かすのが好き②運動不足を感じている③人と違うことが好き④アーリーアダプター気質の人。今回は④について詳しくお話ししています。

アフリカンダンスをやり始めると、『アフリカンダンスを本場で見てみたい、現地で学びたい』と憧れる人は多いです。そんな人のためのタイプ別アドバイスと、オンライン説明会のお知らせです。#アフリカンダンス　#ジェンベ　#ギニア　#アフリカスタディツアー　#サトミン

8月に行われる徳島の阿波踊り、日本三大盆踊りの一つで、400年以上の歴史のあるお祭りに、私たちと一緒に参加しませんか？一つは徳島市の阿波踊り、もう一つは徳島県三好市池田町で行われる阿波踊り、これらを梯子する企画です。　国際アフリカンダンス&ドラム協会の活動を応援したいという方は、公式LINEに登録して『アンバサダー』になりませんか？登録はこちらから→ https://line.me/R/ti/p/@989jwjdd

2月に一般社団法人国際アフリカンダンス&ドラム協会を設立。協会としての活動と、自分自身の活動のゴールや意味を再考し、この度レッスンの方向性を打ち出しました。協会の活動を応援するよ！って方は、公式LINEへ『アンバサダー』にご登録ください→ https://line.me/R/ti/p/@989jwjdd

お正月太りしてしまったあなた、わたしと一緒にアフリカンダンスで脂肪を燃やしてすっきりウエイト落としませんか？

2022年の年末のご挨拶と、『便秘知らずになりたい人が知っておくべき７つのコツ』をプレゼント。

まさかの、２匹目も4日後に見送ることになりました。前回同様にペット火葬車に来ていただき、みんなでお別れをしました。

シェアハウスで飼っていたジャンガリアンハムスターが亡くなり、見送りました。ペットの火葬は初体験でした。

最近生徒さんから「お館様みたいだ」と言われました。それであらためて、お館様ってどんな魅力があるんだろう、と調べてみたんです。

誕生日の日に、ちょうどオンラインレッスンの生徒さんたちとの忘年会をしました(オンラインで)。