En este episodio hablamos sobre la sexualidad como una de las dimensiones del ser humano y su importancia para nuestro bienestar y salud.

Hoy hablamos sobre porqué nos cuesta tanto tomar decisiones, a qué tenemos tanto miedo y cómo poder elegir de mejor manera.

En este episodio hablamos sobre la rumia mental o el sobrepensar. Estos pensamientos no nos aportan nada positivo y son el camino seguro a la ansiedad y depresión. Aprende a identificarlos y técnicas para gestionarlos.

En este episodio hablamos con Javiera López, Psicóloga, sobre la manipulación sutil de la que podemos ser víctimas. Aprende a identificar estos perfiles y las conductas que presentan estos manipuladores. También te indicamos qué hacer en caso de estar viviendo una relación de este tipo.

Hoy conversamos con Victoria Larraín, Psicóloga especialista en sexualidad sobre qué pasa con la sexualidad de las mujeres luego de haber sido madres, qué cambios experimentamos y cómo volver a conectar con esa parte de nuestra vida. Si quieres pedir una cita con Victoria, su IG es @reboot_mentalhealth / Si quieres hablar conmigo, escríbeme a IG a @olivia.plate ❤💫

Hoy conversamos con Victoria Larraín, Psicóloga especialista en sexualidad sobre las infecciones de transmisión sexual y derribamos mitos que se han formado en torno a éstas. Te aseguro que aprenderás mucho. Este episodio lo hicimos porque nos preocupamos de tu salud y queremos que tú también lo hagas. Si quieres pedir una cita con Victoria, su IG es @reboot_mentalhealth / Si quieres hablar conmigo, escríbeme a IG a @olivia.plate ❤💫

Hoy hablamos de por qué sentimos la necesidad de agradar a todo el mundo, cómo cedemos para ser queridas y aceptadas y cómo deshacernos de esa necesidad de aprobación que repercute negativamente en nuestra autoestima.

¿Estoy viviendo en una familia tóxica o tengo un familiar tóxico? 🤔💭 . Cómo identificarlos, cómo darte cuenta y salir de ahi. Conoce cómo esto te puede afectar y cómo protegerte para vivir siendo protagonista de una vida con mayor bienestar y salud mental.

Hoy hablamos del autoconocimiento, cómo llegar a aceptarnos y conocer nuestras luces y sombras. Para qué nos sirve, cómo hacerlo, es una tarea que dura toda la vida o no? Todo esto y más, en este episodio ☺. Sigueme en IG @elamorpropiotequedabien y @olivia.plate

Hoy hablamos con Javiera López, psicóloga, sobre cuáles son esas señales de alerta en una relación de pareja que nos indican que hay que poner ojo, temas a conversar, a resolver o que nos llevan a tomar una decisión más drástica, como poner fin a la relación.