En este episodio tan especial y sentido hablamos con Javi López, Psicóloga, sobre el miedo al cambio, cómo enfrentarlos, cómo gestionarlos y cómo dar ese salto que no te atreves. Cuéntanos qué te parecio este episodio en IG @elamorpropiotequedabien @javilopez.actitud y @olivia.plate ♥️

Hoy hablamos de la fobia social, que es, cuáles son sus causas, sus sintomas y tratamiento.

Hoy hablamos del perfeccionismo y autoexigencia, ¿es algo normal o realmente me está haciendo infeliz?, veremos cómo son estas personas, por qué son así, qué consecuencias tiene y cómo poder cambiarlo. Escribeme a IG @olivia.plate 😘

Hoy hablamos del breadcrumbing o cuando te dan migajas de amor. Qué significa ésto, cómo identificar estos comportamientos, cuáles son sus efectos y qué hacer para salir de ahi.

Cuéntame qué te pareció este episodio en IG @olivia.plate o @elamorpropiotequedabien

Este episodio es diferente a los anteriores, pues les dejo la grabación de mi Masterclass "Manejo del estrés y de la ansiedad" que di para mi Comunidad VIP.

Acá podrás aclarar qué es el estrés, la ansiedad, conocer cómo ayudar a una persona con crisis de pánico y cómo manejar tu ansiedad, entre muchas más cosas.

Espero que te guste este episodio y que te sirva, sobre todo.

Cuéntame en @olivia.plate.qué te pareció ❤

Hoy hablamos sobre estos mitos del amor romántico que nos han llevado a mantener relaciones poco sanas y a ver la realidad de forma distorsionada. En este episodio abrirás los ojos sobre aquéllo que es una ilusión, una creencia irracional y no una realidad. Escribeme a IG @olivia.plate ❤

Hoy hablamos sobre qué es la depresión, cómo se vive, sus síntomas y tratamiento. Si estas pasando por algo así, se puede salir adelante. Te espero es mi cuenta de IG @olivia.plate ❤

Hoy hablamos sobre el síndrome del impostor, qué es, cuáles son sus causas, cómo se vive y se siente, y cómo puedes superarlo.

En este episodio hablamos sobre qué es el apego, cuántos tipos hay, cuáles son sus características y cómo se ve en la adultez, porque no es algo que ocurra solo cuando somos bebés.

Hoy hablamos sobre el Trastorno de Personalidad Narcisista, qué es, cuáles son sus causas, en qué consiste y qué hacer si tienes una relación con una persona narcisista.