Episodio donde deseamos lo mejor a los familiares y amgios de nuestro compañero Jandro Candás y donde queremos mostrar este episodio como homenaje a su memoria y trabajo. Hablando sobre seguridad vial y donde nos acordamos de ti.

Va por ti Jandro

Entrevista al Ex ciclista profesional Sergio Rodriguez, Sergio es Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte , ademas de haber sido Campeón de España de Ciclismo en Ruta.

En este episodio nos habla de los entresijos después del ciclismos profesional y nos habla de su ultimo documental el cual teneís aqui abajo

https://vimeo.com/886537825?share=copy

Entrevista al Corredor del Burgos BH , Pelayo Sánchez donde nos habla de su reciente participación la última vuelta ciclista a España

https://linktr.ee/gabrielgarrido6

Entrevista a la responsable de altitud y contextos especiales del Equipo de ciclismo Irina Zelenkova

Medico especialista en fisiología del ejercicio aplicado en altitud y contextos especiales.

Profesora de la Universidad de Zaragoza

En este episodio hablamos sobre los aspectos y fundamentos del entrenamiento en altitud, hipoxia y condiciones especiales.

Podeis seguirla en

https://www.instagram.com/dr.irinazelenkova/

Entrevista a Cesar Canales Nacido en Cuenca, Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Zaragoza, Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, Magister en Medicina Ortopédica Manual y Osteopatía y Master en Medicina de Urgencias en Montaña y medios inhospitos.Médico Estatutario del Servicio de Urgencias del Hospital Virgen de la Luz, adscrito al Servicio de Anestesia y Reanimación donde dirije la consulta de patología musculo esquelética dentro de la unidad del dolor.

Responsable médico de alta competición en la FEDME ( Federación Española de Montaña y Escalada) Practicante de ciclismo de competición desde la categoría Alevín en el año 1985 hasta Elite en el año 2000 donde tuve que dejar de competir al incorporarme a la actividad laboral. Compaginó los estudios de medicina en la universidad de Zaragoza con los entrenamientos y ciclismo de alta competición. Tras incorporarme al mundo laboral he seguido con la practica deportiva más "relajada" y volcado con la docencia hacia la practica deportiva segura y saludable colaborando con distintas revistas y portales así como mi propio Blog y redes.

En este podcast hablamos sobre

DOPAJE

ENTRENAMIENTO Y RENDIMIENTO EN DEPORTES DE RESISTENCIA

BIOMECANICA Y EJERCICIO EN LA PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE LA PATOLOGÍA

Episodio donde hablamos sobre algunas cuestiones en torno al mundo de los potenciometros en ciclismo

1- ¿Que son los potenciometros?

2-¿Que tipos de potenciometros existen?

3 ¿Cuales son los mas recomendables?

4- Aspectos a tener en cuenta

https://naturtrainingsystem.com/metrica-de-pedaleo/

https://sportcoach.es/ciclismo/

Entrevista a Luisma Gallego donde hablamos de las temáticas

-Aplicacion de la HRV en ciclismo indoor y outdoor

- Inteligencia artificial y su uso 

-Tecnologías y nuevas métricas aplicadas a ciclismo

Aprende con Luisma aquí

https://sportcoach.es/producto/aprende-intervals-icu-de-0-a-100/#:~:text=Aprender%20Intervals.icu-,Intervals.,como%20la%20tablet%20

Entrevista al Entrenador de Triatlon Jaime Menendez de Luarca 

Hablamos sobre temas tan interesantes como

1-Perfil medio y moda del triatleta

2- Gadget, tecnología y rendimiento

3-Experiencias en el campo del triatlon

4- Lactato en el rendimiento y su uso

5- Aspectos técnicos  del triatlón 

Episodio donde hablamos con el ilustrisimo Psicologo Jose Angel Caperán donde hablamos sobre distintas temáticas

-Foco interno y externo del deportista

-Motivación del ciclista 

-Emociones y rendimiento 

Entrevista con el Corredor profesional de MTB y Gravel Jose María Sanchez 

donde hablamos de :

- Experiencias en el mundial de Gravel 

-Material y proyección de futuro de ciclismo a Master

-Nutricion  e hidratación en Gravel

- Gravel en España