El Avituallamiento

EPISODIO ESPECIAL  donde hablamos sobre los aspectos a tener en cuenta para el Campeonato de España de ciclismo Master 2022

1- Perfiles y categorías

2- Datos necesarios  para poder disputar esta prueba 

3- Progresiones de entrenamiento que se han tenido que realizar

4- Conclusiones 

Biomecánica  básica para ciclistas  con Jon Iriberri

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Curso Experto entrenamiento por Potencia:

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Episodio especial donde mostramos y damos difusion al proyecto "El reto de Pablo"

http://elretodepablo.com/

Entrevista al Dr Aritz Urdampilleta donde podréis encontrar información de su perfil aquí

https://www.drurdampilleta.com/

En este podcast encontraras temas relacionados con

Rendimiento y ciclismo

Nutrición y ciclismo

Dopaje y ayudas ergogénicas.

Entrevista al actual campeón de España CRI de ciclismo profesional en ruta Raul  García 

Areas temáticas de las que hablamos

1- Evolución de su mejora y trayectoria en el ciclismo

2- Mejora del rendimiento en CRI

3- Experiencias en el entrenamiento de torque-fuerza

4- Su evolución en el Ambito nutricional y rendimiento

5- Aspectos futuros 

Aprende a entrenar el torque y tu técnica de pedaleo 

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Entrevista al Ciclista WT Pello Bilbao López de Armentia (Guernica y Luno, Vizcaya, 25 de febrero de 1990) es un ciclista profesional español. Desde 2020 corre en el equipo Team Bahrain Victorious.

En la entrevista podras aprender:

1- Evolución deportiva de Pello Bibalo

2- Qué métodos de entrenamiento e innovaciones a ido usando año a año

3- El trabajo de técnica de pedaleo

4- El entrenamiento de torque y su influencia en la técnica de pedaleo

5- futuros objetivos y diversos temas.

¿Quieres aprender sobre Torque y técnica de pedaleo y saber como mejorar ambos?

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Curso experto entrenamiento por potencia 

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Entrevista con   Pedro Gómez Pritz , Profesor  Titular de la  Facultad del deporte  de la Universidad de  Sevilla.

Ex preparador físico de varios equipos de fútbol profesionales entre ellos

Xerez

Huelva

Bétis

Hablamos sobre las relaciones de la carga de entrenamiento y las diferencias en la carga de entrenamiento y rendimiento fútbol vs ciclismo

Episodio donde hablamos sobre el mes previo en la preparación de la Quebrantahuesos  o tu gran fondo objetivo

1-Volumen previo un mes antes de la prueba

2-Alimentación recomendada durante el entrenamiento y el día de la prueba

3-nociones sobre Regulación del esfuerzo ( Pacing) con bestbike split

Recuerda que puedes adquirir  nuestro libro aquí:

https://linktr.ee/gabrielgarrido6

Podcast donde hablamos sobre los datos y curiosidades de  clásicas y monumentos ciclistas , intervenciones nutricionales y cambios tecnológicos que se han producido en esta temporada.

Juan Antonio Simón. Licenciado en Historia y Documentación, doctor en Humanidades, ha trabajado como profesor en la Universidad Carlos III, en la Universidad Autónoma de Barcelona y en la Universidad Europea de Madrid. Actualmente es profesor de Historia del Deporte en INEF de Madrid. Sus principales líneas de investigación están centradas en la historia social del deporte en la España contemporánea; Juegos Olímpicos, relaciones Internacionales y diplomacia durante el franquismo y fútbol, política e identidad nacional. Es presidente electo de la Asociación Europea de Historiadores del Deporte.

En esta entrevista hablaremos

-Inicios de las Grandes Vueltas ciclistas

- Influencia de los países en las participaciones y transición historica.

-El uso de deportistas como símbolos políticos

Carlota Torrents Martín(Barcelona, 1976) es una académica rara. O eso dice ella. Pero también es profesora titular de Expresión Corporal y Danza del INEFC, Universidad de Lleida, e investigadora especializada en ciencias de la complejidad y la creatividad motriz en el grupo de investigación Sistemas Complejos y Deporte. Y, de remate, una mitómana empedernida.

En esta entrevista nos habla sobre  la teoria de sistemas complejos y todo lo asociado en el contexto de rendimiento y entrenamiento.