El Club de los Buenos Días

By Oliver Oliva

Tu dosis diaria de Mindfulness, Humor y desarrollo personal. Conviértete en un/a clubbuenorr@ y no te pierdas ni un solo episodio.
El Club de los Buenos Días llega a tus bonitos oídos gracias... more

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El Club de los Buenos Días episodes:

September 02, 2025 Por qué meditar baja tus niveles de estrés. Con Agustín Vidal
Esta semana, de nuevo, vamos a insistir en "atacar" a aquello que más nos duele a muchos: vivir con nervios, estrés, ansiedad. Esta vez, ahondamos en preguntarnos porqué se dice tanto que la meditación ayuda a superar ese estrés y ansiedad: ¿qué hace exactamente?
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29min
September 01, 2025 Cerebro feliz, cerebro sano
Vuelve tu dosis diaria del Club de los Buenos Días! Ayúdanos a llegar más lejos hablándole a to quisqui de este programa!
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25min
June 27, 2025 173.- Y todavía un poco más de neurociencia
Último capítulo de la temporada! Deseo que te hayan gustado los podcasts. Recuerda que puedes ponerte en contacto conmigo en [email protected]
No olvides sonreir!
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33min
June 26, 2025 172.- Más neurociencia de las emociones
Y recuerda que si quieres que te ayude personalmente en tu proceso hacia la calma interior me puedes escribir en [email protected]
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24min
June 25, 2025 171.- La neurociencia de las emociones
Y recuerda que si quieres que te ayude personalmente en tu proceso hacia la calma interior me puedes escribir en [email protected]
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31min
June 24, 2025 170.- ¿Que es la atención plena? Con JM Doria
Y recuerda que si quieres que te ayude personalmente en tu proceso hacia la calma interior me puedes escribir en [email protected]
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27min
June 23, 2025 169.- La mochila emocional. Con Rafael Vidac
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32min
June 20, 2025 168.- Motivación para dar el salto. Con Rafael Vidac
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31min
June 19, 2025 167.- Practica el STOP
Y recuerda que si quieres que te ayude personalmente en tu proceso hacia la calma interior me puedes escribir en [email protected]
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21min
June 18, 2025 166.- Alimentos para tu calma
Y recuerda que si quieres que te ayude personalmente en tu proceso hacia la calma interior me puedes escribir en [email protected]
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24min

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