El Coach de Tu Salud

Los problemas #digestivos están a la orden del día, son miles de personas que padecen desde #inflamación de #estómago hasta #digestión lenta, #colitis o #gastritis.  Ahora bien, para mantener una digestión adecuada necesitamos #enzimas (digestivas) que son las encargadas de digerir los #alimentos para que puedan ser absorbidos en el tracto #intestinal.  En la #saliva encontramos enzimas (#ptialina), sin embargo es indispensable consumir algunas otras como la #bromelina y la #papaína que apoyan el proceso digestivo. ¡Veámos los beneficios que nos aportan! 

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Por un lado, los problemas de #ansiedad son considerados como los #trastornos #mentales más frecuentes en la actualidad; la #depresión y el #estrés son claros ejemplos.  Por otro lado, el #Jazmín es una planta #medicinal reconocida por su extraordinaria y sensual #fragancia, y su aceite esencial se produce en varios países para la industria de la #perfumería y la #aromaterapia.  De tal manera que las propiedades terapéuticas que posee el Jazmín son  consideradas una alternativa eficaz para hacer frente a los #problemas de ansiedad . ¡Veámos cómo lo podemos utilizar!

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En los últimos 20 años la incidencia de problemas #articulares como la  #artrosis ha aumentado cerca del 70 % en relación a décadas anteriores.

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Las infecciones de las vías #respiratorias eran #enfermedades que  causaban poco interés hasta antes de esta #contingencia mundial, sin  embargo hoy son padecimientos que no podemos tomar a la ligera.

¡Veámos cómo puede ayudarnos! 

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Los #árboles han sido, son y seguirán siendo protagonistas en el desarrollo de la #humanidad, estos seres vivos forman parte de las tradiciones y #culturas en todo el mundo.

Alrededor de nosotros encontramos árboles de todo tipo; desde los #ornamentales (adornan avenidas y parques), pasando por aquellos enormes que habitan los #bosques, hasta los que utilizamos #medicinalmente.

Uno de los que se utilizan desde hace siglos es la #Magnolia, que ha mostrado usos terapéuticos para prevenir y acompañar #tratamientos para el #corazón, los #nervios y la #neurosis. ¡Veamos cómo podemos utilizarla!

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https://elcoachdetusalud.com/cuida-tu-corazon-con-flor-de-magnolia

Víctor Hugo Bocanegra

Fitoterapeuta & Coach de Salud

Muchos hombres después de los 40 años están presentando problemas  #urinarios. Es difícil orinar, el chorro es débil y terminan goteando,  síntomas característicos de que la #prostata requiere atención.

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La #Taurina se ha vuelto popular en los últimos años porque se ha  relacionado con #bebidas #energéticas, que se beben para aumentar el  nivel de #energía, la #agilidad #mental y el #rendimiento #físico.

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Se tiene registro que las #plantas #medicinales se han utilizado por lo menos durante 5 mil años y una de las más empleadas alrededor del mundo en los últimos años es la #Equinácea.

Conocida también como #Flor cónica de la pradera ha sido utilizada por las #tribus de Estados Unidos para curar heridas y por los primeros #médicos de origen europeo quienes la consideraban un #antibiótico  eficaz. 

Existen nueve especies de Equinácea y tres se usan con fines médicos  (Echinacea angustifolia, E. pallida y E. purpurea); incluso éstas tres  han sido aprobadas para uso medicinal por la COFEPRIS en México. ¡Te invito a conocer sus alcances terapéuticos! 

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Víctor Hugo Bocanegra Fitoterapeuta & Coach de Salud

Los #parásitos son #microorganismos que viven dentro del cuerpo y  dependen totalmente de nuestro propio #organismo porque son incapaces de  producir #energía por sí mismos.

El #aceite de #pescado se puede obtener comiendo pescado (al menos dos veces por semana) o tomando #suplementos #nutricionales; en ambos casos benefician de una manera notable la #salud. 

Los suplementos de aceite de pescado son hechos a partir de pescados de aguas frías; la grasa de pescados como el #salmón, atún o la trucha tienen un tipo de ácidos grasos llamados #omega-3.

Los omega-3 tienen una gran influencia en diversos procesos vitales del organismo, evitando problemas del #corazón y mejorando las funciones cerebrales. ¡Vamos a conocer sus beneficios!

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https://elcoachdetusalud.com/aceite-de-pescado-todo-lo-que-hace-por-nuestro-cerebro-y-corazon/

Víctor Hugo Bocanegra

Fitoterapeuta & Coach de Salud