Después de haber estado retirado de las redes durante un tiempo en el que he sentido mucha necesidad de estar al aire libre y en contacto con la naturaleza, ha llegado el momento de permanecer en casa; así son las cosas y es el resultado de fluir con lo que te está pidiendo cada momento. Durante estos días vamos a continuar adaptándonos a lo que hay y vamos a seguir uniendo nuestra práctica, ya que es en estos momentos cuando tenemos que aplicar todo lo que hemos ido entrenando.

Si te quieres unir a mis prácticas gratuitas me puedes encontrar en:

Facebook e Instagram como Tamo yoga

www.facebook.com/groups/1325689914196444/

https://www.facebook.com/tamoyogaxavi

https://www.instagram.com/tamoyoga/

Después de haber estado retirado de las redes durante un tiempo en el que he sentido mucha necesidad de estar al aire libre y en contacto con la naturaleza, ha llegado el momento de permanecer en casa; así son las cosas y es el resultado de fluir con lo que te está pidiendo cada momento. Durante estos días vamos a continuar adaptándonos a lo que hay y vamos a seguir uniendo nuestra práctica, ya que es en estos momentos cuando tenemos que aplicar todo lo que hemos ido entrenando.

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Dentro de la serie práctica para cuidar la ira, os comparto hoy este episodio práctico, con un trabajo meditativo para cuidar nuestra ira.

Para realizar esta práctica recomiendo:

1. Escuchar el capítulo 45 y practicar el capítulo 33

2. Buscar un momento y un lugar donde puedas estar en tranquilidad

3. Preparar una pieza de fruta para realizar la meditación

4. Practicar con el audio al principio, y aprenderlo, para luego ser capaces de realizar la práctica con total introspección, sé tu propio maestro.

Espero vuestros comentarios y experiencias.

También me encuentras en Facebook e Instagram como Tamo Yoga Xavi.

Namasté.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Dentro de la serie práctica para cuidar la ira, os comparto hoy este episodio práctico, con un trabajo meditativo para cuidar nuestra ira.

Para realizar esta práctica recomiendo:

1. Escuchar el capítulo 45 y practicar el capítulo 33

2. Buscar un momento y un lugar donde puedas estar en tranquilidad

3. Preparar una pieza de fruta para realizar la meditación

4. Practicar con el audio al principio, y aprenderlo, para luego ser capaces de realizar la práctica con total introspección, sé tu propio maestro.

Espero vuestros comentarios y experiencias.

También me encuentras en Facebook e Instagram como Tamo Yoga Xavi.

Namasté.

Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de El Guerrero pacífico. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/305710

45 La Ira, Serie Práctica #1

Primera parte explicativa de los dos episodios dedicados al cuidado de nuestra ira.

¿Cómo lo entiende el Taoísmo y la neurociencia?

Si comprendemos que la ira tiene como principal motivo la Frustración y la frustración tiene como principal motivo, nuestras falsas expectativas, nuestra desconexión con la verdadera realidad de lo que está ocurriendo en la vida aquí y ahora , habremos empezado a andar el camino de comprender y cuidar de nuestra ira.

Aquí explico un poco esta base y te doy unas pequeñas instrucciones para prepararte para la práctica del próximo episodio.

El autor que cito en el audio es Thich Nhat Hanh .

Un paso más en el camino a la paz interior que deben emprender las Guerreras y Guerreros Pacíficos.

Me encontrarás en Facebook e Instagram como Tamo Yoga Xavi

45 La Ira, Serie Práctica #1

Primera parte explicativa de los dos episodios dedicados al cuidado de nuestra ira.

¿Cómo lo entiende el Taoísmo y la neurociencia?

Si comprendemos que la ira tiene como principal motivo la Frustración y la frustración tiene como principal motivo, nuestras falsas expectativas, nuestra desconexión con la verdadera realidad de lo que está ocurriendo en la vida aquí y ahora , habremos empezado a andar el camino de comprender y cuidar de nuestra ira.

Aquí explico un poco esta base y te doy unas pequeñas instrucciones para prepararte para la práctica del próximo episodio.

El autor que cito en el audio es Thich Nhat Hanh .

Un paso más en el camino a la paz interior que deben emprender las Guerreras y Guerreros Pacíficos.

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44. Pensamiento difuso, una conexión con tu intuición

El tipo de pensamiento difuso, es una manera complementaria de utilizar nuestra mente que nos puede ayudar y complementar nuestro modo de pensar más enfocado.

Una manera de potenciar nuestra intuición, de ir más allá de nuestra mente conceptual y nuestro pensamiento adquirido.

La forma de pensar difusa se produce cuando somos capaces de relajar nuestra mente.

44. Pensamiento difuso, una conexión con tu intuición

El tipo de pensamiento difuso, es una manera complementaria de utilizar nuestra mente que nos puede ayudar y complementar nuestro modo de pensar más enfocado.

Una manera de potenciar nuestra intuición, de ir más allá de nuestra mente conceptual y nuestro pensamiento adquirido.

La forma de pensar difusa se produce cuando somos capaces de relajar nuestra mente.

Hoy reflexiono sobre como veo la relación entre las modernas prácticas de crecimiento personal, la ciencia y las antiguas tradiciones de filosofía y espiritualidad.

Lo que aquí cuento es siempre según mi opinión y experiencias y es solo una manera de ver el mundo.

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy reflexiono sobre como veo la relación entre las modernas prácticas de crecimiento personal, la ciencia y las antiguas tradiciones de filosofía y espiritualidad.

Lo que aquí cuento es siempre según mi opinión y experiencias y es solo una manera de ver el mundo.

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