El Hombre de Hoy

En esta ocasión, compartí una gran conversación con Mariana Gutiérrez, quien es una psicoterapeuta cuyo trabajo sigo y admiro enormemente. Nos echamos un clavado a uno de los temas más densos y relevantes en la etapa actual: la incertidumbre. Esta falta de claridad hacia el futuro puede tener un impacto muy importante en nuestra salud mental, y por ello es necesario tener herramientas para gestionar esa incertidumbre de una mejor manera. En pocas palabras, hay que estar listos para no estar listos.

Sigue el trabajo de Mariana en @marianaguthe

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Hemos dividido las emociones por género, etiquetándolas como aceptables o inaceptables para el hombre. El cómo las aceptamos o rechazamos, tiene un peso fuerte en nuestras relaciones, nuestro amor propio, incluso en nuestra salud. Por esto es tan importante hablar de cómo experimentarlas libremente.

Si te interesa saber más sobre el trabajo de Camilo, puedes encontrarlo aquí: @bycamilorussi

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Solo hace falta entrar a cualquier red social para darse cuenta de la batalla campal que estamos viviendo. Desde movimientos en cuyas páginas se tiene un discurso enfocado en el juicio, hasta debates sin moderación ni madurez alguna en los comentarios de cualquier publicación. Difícilmente encontramos una pizca de compasión en estas discusiones y discursos. Un gramo de empatía, o disposición para escuchar y guiar. Son, en su mayoría, palabras de odio, división y juicio, poniéndose uno por encima del otro, desde la seguridad de estar en lo correcto, y el otro en el error. A esta idea de que nuestra postura es “la correcta”, se le llama polarización.

Básicamente nos es imposible pensar que podemos ser “el malo” de la película, y estar del lado equivocado, por lo que nos aferramos a pensar que somos parte del equipo de los buenos, y que nuestras perspectivas son las únicas que pueden estar bien. Es una forma de vernos como superiores a comparación de quienes piensan distinto.

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En esta ocasión hablaremos de un tema poco abordado, a mi parecer: las personas no binarias. Y para esto, tengo como invitade a Tefy, activista LGBTIQ, YouTuber y fundadora del proyecto Sedúceme Mujer. Tefy se a identificado como una persona no binaria por ya algunos años, y nos cuenta sobre sus experiencias, perspectivas, aprendizajes y dificultades en este camino.

El ser humano tiene una cantidad enorme y diversa de expresar su identidad, sexualidad, orientación, etc, y entre más abiertos seamos a escuchar de estas diferentes experiencias, más sencillo será para nosotros poder empatizar mejor, aceptar lo que es distinto de nosotros, y trabajar en equipo por una sociedad más basada en la aceptación y trabajo en equipo que en el rechazo de quienes son distintos de “la norma”.

Puedes seguir el trabajo de Tefy en @seducememujer

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En este capítulo, más que hablarles de herramientas y puntos específicos, les quiero contar una historia. Y no es cualquier historia: la historia con mi padre. Desde hace tiempo hemos hablado sobre la importancia e influencia que tiene esta relación en nuestro desarrollo como hombres y el de nuestra masculinidad, y por esto mismo es que debemos hablar sobre nuestra relación con nuestro padre.

Y para eso, yo daré el primer paso. Les dejo aquí lo que viví, desde mi infancia hasta mi edad adulta, y cuál es mi relación actual con mi padre. Espero les sea de mucha ayuda en sus procesos.

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Este capítulo es especial: tenemos a una sexóloga hablándonos sobre lo que debemos saber, como hombres, del sexo y sobre nuestra sexualidad. Sigue el trabajo de Mónica en @sexologa_monmandujano y recuerda compartir este capítulo con todo hombre que necesite escucharlo.

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En este capítulo revisamos los efectos de la pornografía en la sexualidad del hombre actual, cómo es que se tienen estos efectos a nivel neurobiológico y de qué forma puede expresarse en nuestro comportamiento y nuestras relaciones el desarrollar una adicción al porno. Además tocamos 5 puntos en cómo trabajar en nuestra sexualidad sana, para tener un punto de inicio en nuestros procesos personales. 

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La sexualidad es un tema que entre hombres no se ha tocado demasiado. En realidad, casi nada. Y es por esto mismo que muchos de nosotros vivimos nuestra sexualidad repleta de culpa, presión social, vergüenza, entre otras cosas.

En este capítulo hablamos sobre todos esos factores sociales y situaciones que nos llevan a desconectarnos de nuestro cuerpo, y a vivir una sexualidad limitada. A buscar desempeñarnos y complacer, antes que disfrutar y explorar. 

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Cuando mencionamos la palabra “poder” al hablar del hombre, normalmente pensamos en los privilegios que tenemos por encima de las mujeres. A cómo la cultura y sociedad, a través de muchas generaciones, han desarrollado estos “roles” donde el hombre es superior, el único capaz para liderar, el único con acceso al poder. Pero no es este poder del que quiero hablar. El poder al que me refiero, es al que desarrolla un hombre al estar plenamente conectado con su masculinidad sana. El mismo poder que se ha ido perdiendo poco a poco, llevándonos a un lado hyper masculino y rechazando la feminidad en nosotros mismos y los demás, o conectándonos ampliamente con nuestra feminidad, pero lejos de nuestra masculinidad, permitiendo que otros tomen las riendas de nuestras vidas y seamos manipulables por cualquier persona por la que tengamos interés.

El machismo no es la única expresión de una masculinidad dañina. También existe un arquetipo conocido como “El síndrome del chico bueno”, propuesto por el Dr. Robert Glover.

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Porque no es que exista un solo color, o que debamos ignorar nuestras diferencias. Eso sería engañarnos. Existen muchos colores, creencias, identidades y debemos aprender a abrazar esa diversidad como parte de la belleza de la humanidad.

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