El Hombre de Hoy

El hombre vive constantemente su sexualidad desde moldes muy pequeños. Muchas veces, esos "debería" terminan limitando la manera en que disfrutamos y compartimos nuestra propia sexualidad.

¿Cuánto debería durar la penetración?
¿Debería tener ganas todo el tiempo?

Debería, debería, debería... Todo esto necesita ser cuestionado, en algún momento de nuestro proceso.

En este episodio, José Alberto Medina, psicólogo, sexólogo y terapeuta de parejas me acompaña aclarando algunas de estas dudas.

Sigue el gran trabajo de José en @sex_esteem

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Hace unos días publiqué en redes sociales sobre "5 señales que tus heridas de la infancia están afectando tus relaciones", y al parecer, muchos de nosotros nos identificamos en algún momento con la mayoría. Esto llevó a la pregunta: ¿cómo comenzar a trabajar en ellas?

En este episodio, me enfocaré en la primer señal: el síndrome del salvador, tener la idea que debemos "salvar" o "arreglar" a nuestra pareja.


Este 18 de abril cerramos puertas en el Círculo de Entrenamiento para hombres, regístrate aquí al mes de prueba gratis: https://join.voicesofbrotherhood.com/

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¿De qué manera podemos tener paternidades más conscientes? Esta es la pregunta principal que abordamos en esta conversación. Junto con María Carolina Cárdenas, coach certificada en el Método de Paternidades Conscientes con la Dra. Shefaly Tsabary, tocamos algunos temas que todo padre necesita escuchar.

A todos nosotros nos interesa profundamente mejorar en nuestra manera de educar, acompañar y guiar a nuestras infancias, y lo que María nos comparte aquí es sin duda un gran inicio.

Si quieres saber más sobre el trabajo de María, síguela en @padresyamorconsciente 

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En esta última ceremonia de los Óscares, vimos a nivel mundial una situación que nos confrontó de muchas maneras distintas con algo que está realmente interiorizado en muchos de nosotros. Ha habido reacciones de todo tipo, desde la cancelación hasta el entendimiento, y buscando entender la situación desde la perspectiva de cada uno de los ahí presentes. Es una situación con muchas capas, por ello me pareció interesante hablar un poco de ello, desde mi experiencia e ignorancia.

Espero sea de ayuda.

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La palabra desempeño, bajo distintas circunstancias, se puede volver un disparador de ansiedad para muchos de nosotros. Cuando esta palabra la vamos relacionando al "nunca ser suficiente" o al dejar de lado el bienestar personal por dar resultados satisfactorios, puede generar bastante daño.

Gonzalo Díaz Báez, autor del libro No Necesitas Café, y fundador del proyecto We For Leadership, nos comparte en esta conversación cómo comenzar a relacionarnos de manera integral con el desempeño, al mismo tiempo que tenemos como prioridad nuestro bienestar.

Encuentra el trabajo de Gonzalo aquí: @gonzalodiazbaez

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Rodeados de una cultura con una casi inexistente educación sexual y una vergüenza internalizada en la sexualidad de muchos de nosotros, dar un ejemplo de libertad sexual no es una tarea cualquiera. Y en esta ocasión, tenemos a la mejor en ello: Noemí Casquet, también conocida como Mama Casquet.

En este episodio hablamos de lleno sobre la vergüenza sexual, tabúes, tantra, formas de explorar la propia sexualidad y un montón de temas alrededor del sexo que seguro te serán interesantes de abordar.

Sigue el magnífico trabajo de Noemí en @mamacasquet

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Este pasado 5 de marzo se vivió una situación bastante violenta en Querétaro, México: 26 lesionados después de una batalla campal a medio partido de fútbol. Algunos medios describen el suceso como algo trágico e histórico por la magnitud de las afectaciones, mientras que en redes sociales se habla de ello como un claro efecto de una sociedad machista.

Y por supuesto, esto tiene todo que ver con los estereotipos que han existido por tanto tiempo sobre el hombre, que apelan a la comprobación de la valía propia a través de la violencia... pero eso no es todo lo que hay detrás.

El fanatismo que vemos en casos como este, por equipos de fútbol, así como en distintas religiones, partidos políticos e incluso ideologías y movimientos sociales, viene de algo más profundo: la tercerización de la identidad. En este capítulo hablo un poco más a fondo de ello.

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¿Cuáles son todos esos mitos que hemos escuchado sobre las relaciones?
¿Cuáles son algunas herramientas que podrían ayudarnos a tener relaciones más éticas?
¿Qué es una relación ética?
¿Que es la "Trifuerza de la Comunicación"?

Esta conversación ha sido de las más nutritivas que he tenido con los invitados de este podcast. Jaime Gama es un referente enorme alrededor de las relaciones éticas y en este capítulo nos compartió tanto cómo lo ha vivido en su vida personal como algunas herramientas que ha ido adquiriendo a través de ese camino. Su proyecto, Gotitas de Poliamor, es sin duda uno que recomiendo profundamente a cualquiera que busque aprender más sobre cómo mejorar sus relaciones.

Encuentra este genial trabajo en @gotitasdepoliamor

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Hay una eterna lucha por el "quién tiene la razón" en redes sociales, cada uno con una bandera diferente. Hombres feministas o pro-feministas, hombres masculinistas, hombres MGTOW, incluso los grupos INCEL...

Y claro, todos hemos tenido alguna mala experiencia con alguien proveniente de estos movimientos/ideologías, lo cual nos ha llevado a generar algunos prejuicios al momento de simplemente escuchar su nombre (lo entiendo, yo he tenido esos prejuicios también).

Pero... ¿y si hubiera algo de validez en lo que cada grupo, en sus objetivos principales, busca visibilizar o impulsar? ¿Y si detrás de cada uno hay experiencias difíciles, heridas fuertes, historias que no han sido escuchadas gracias a esos prejuicios?

¿Y si nos atreviéramos a dialogar al respecto, y poner la empatía antes que nuestra necesidad de estar en lo correcto?

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Hoy es día del amor y la amistad, e irónicamente, una de las fechas donde más se tienen rupturas amorosas. Por esto, y por tantas de las veces que se han acercado conmigo a preguntarme "¿Cómo le hago para superar a mi ex?" es que tenemos a una maravillosa invitada en esta ocasión: La psicóloga y tanatóloga Eva Latapi. Deseo de corazón que esta conversación les sea de ayuda en sus procesos.

Encuentra más del trabajo de Eva en @eva_latapi

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