El Hombre de Hoy

El 19 de noviembre se conmemoró el Día Internacional del Hombre, y en los últimos años ha habido un choque de ideas sobre si es un día para reconocer al hombre, o para reconocer las problemáticas sociales en las que está involucrado el hombre. 

¿Cómo pudiéramos conmemorar este día reconociendo la validez de ambos discursos? Porque ambos son importantes, sin duda. En este episodio hablo un poco sobre lo que pienso al respecto.

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"Porque en la vida siempre queremos ser especialistas en todo, menos en ser humanos."

Iniciando nuestra conversación con esta frase, nuestro invitado el Psic. Jonathan Olivera (también conocido como @soyhumanologo) nos cuenta cómo es que distintas ideas sobre lo que es "ser hombre" nos ha limitado de vivir algunas partes esenciales del ser humano. 

Espero este episodio te sea de gran aporte.

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Pueden ser muchas razones por las cuales nuestras necesidades no están siendo cubiertas en nuestra relación. Aquí comparto 5 posibles razones por las cuales estas necesidades no están siendo cubiertas. 



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El hombre es 3 veces más propenso a desarrollar alguna adicción. ¿Por qué sucede esto? ¿Cómo puedo saber si es una adicción? ¿A qué me puedo volver adicto? ¿Por dónde empiezo a trabajarlo?

David Ibarra, interventor y consejero en adicciones y psicólogo en formación, nos comparte en este episodio sobre cómo identificar y romper nuestras adicciones.

Encuentra su trabajo acá: @chivoibarraad

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Estos últimos años han estado bastante cargados emocionalmente para muchos de nosotros. Desde la pandemia hasta las crisis económicas, como todo aquello que se ha perdido en tan poco tiempo: hemos perdido trabajos, proyectos, relaciones amorosas, incluso personas queridas.

Ha sido un recordatorio muy claro de lo mucho que necesitamos cuidar de nuestra salud mental. Y en el caso específico de muchos hombres (quienes en muchas ocasiones dejamos esta parte muy de lado), de comenzar a ver nuestra salud mental como parte de nuestras principales prioridades. 

¿Y por qué menciono el caso específico del hombre? Porque existe una expectativa social que limita el desarrollo emocional del hombre, y por lo tanto, el desarrollo de herramientas, redes de apoyo o incluso hasta de expresar lo que sentimos. 

Estas limitantes emocionales que se han transmitido desde la paternidad hasta la cultura laboral, nos ha traído a un punto alarmante en temas de salud mental.

En este episodio hablo un poco sobre ello.

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La verdadera invulnerabilidad se va desarrollando a través de la vulnerabilidad. De nuestra capacidad y decisión por enfrentar aquello que buscamos esconder y evitar. 

Si bien no soy gran fan de la palabra "invulnerable", realmente puedo decir que así se ha ido sintiendo más y más en mi proceso, además de ser algo que una buena cantidad de hombres con los que he trabajado me han mencionado.

¿Cómo es que la vulnerabilidad puede hacernos "invulnerables"?

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Sé que muchos de nosotros vemos como una de las partes más difíciles de nuestro proceso el hacer las paces con la relación que hemos tenido con nuestro padre. O más bien, la relación que ha tenido nuestro padre con nosotros.

¿Cómo afecta el no perdonarlo? ¿Es necesario hacerlo? ¿Qué puede suceder si me atrevo a perdonarlo?

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No hay mucho que decir, este soy yo siendo vulnerable y compartiendo un poco de lo que he vivido a través de la partida de mi abuelo. 

Gracias por escuchar, y por estar.

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La gran mayoría de nosotros crecimos en familias donde no se hablaba en ningún momento sobre sexo. Familias y escuelas repletas de vergüenza sexual, donde nunca se aportaron las herramientas verdaderamente necesarias para llegar algo más preparados a nuestras primeras experiencias.

Por esto es tan valioso el ser parte de espacios donde el diálogo sea abierto, podamos hacer preguntas y conversar sobre nuestras experiencias. Como dice Brené Brown, la vergüenza se desarma cuando hablamos de ello.

En este episodio tuve como invitado a Matías Escandarani, co-fundador de la aplicación WeSexApp, enfocada en abrir la conversación sobre el sexo. Únete al debate que creamos en la WeSexApp aquí: No se me paró - Ansiedad por desempeño

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¿Por qué pareciera que en muchas situaciones una mujer se decide por el "bad boy" en lugar del "buen chico"? ¿Qué hay en ese patán que se vuelve tan atractivo? ¿Qué hay en ese buen chico que lo vuelve "sólo un amigo"?

Sin duda hay mucho que preguntarnos al respecto, desde la curiosidad.

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