El Laboratorio de Juan

By El Laboratorio de JuanSports Running

El Laboratorio de Juan episodes

November 07 360 The Challenge '26 | Km. 212. Carrera neutralizada
Podcast grabado mientras participo en la 360 The Challenge en Gran Canaria, una carrera de 252kms. y 12.200 metros de desnivel positivo (datos oficiales).
Se trata de una carrera SIN marcar, por lo que es imprescidible manejar con soltura dispositivos de navegación en semi-autosuficiencia con tan sólo 4 bases de vida.
El tiempo límite para completar la carrera es de 101 horas y en este podcast, te cuento mis andanzas.
Contacto:
[email protected]
16 min
November 06 360 The Challenge '26 | Km. 163. La noche más complicada de mi vida
Podcast grabado mientras participo en la 360 The Challenge en Gran Canaria, una carrera de 252kms. y 12.200 metros de desnivel positivo (datos oficiales).
Se trata de una carrera SIN marcar, por lo que es imprescidible manejar con soltura dispositivos de navegación en semi-autosuficiencia con tan sólo 4 bases de vida.
El tiempo límite para completar la carrera es de 101 horas y en este podcast, te cuento mis andanzas.
Contacto:
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3 min
November 05 360 The Challenge '26 | Km. 97. Se acabó lo fácil
Podcast grabado mientras participo en la 360 The Challenge en Gran Canaria, una carrera de 252kms. y 12.200 metros de desnivel positivo (datos oficiales).
Se trata de una carrera SIN marcar, por lo que es imprescidible manejar con soltura dispositivos de navegación en semi-autosuficiencia con tan sólo 4 bases de vida.
El tiempo límite para completar la carrera es de 101 horas y en este podcast, te cuento mis andanzas.
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10 min
November 04 360 The Challenge '26 | 40 min. para la salida
Podcast grabado mientras participo en la 360 The Challenge en Gran Canaria, una carrera de 252kms. y 12.200 metros de desnivel positivo (datos oficiales).
Se trata de una carrera SIN marcar, por lo que es imprescidible manejar con soltura dispositivos de navegación en semi-autosuficiencia con tan sólo 4 bases de vida.
El tiempo límite para completar la carrera es de 101 horas y en este podcast, te cuento mis andanzas.
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7 min
October 30 245 | JOMA Rase 2026. La preferida de Miguel Heras
En este programa te doy mi opinión sobre la nueva Joma Rase 2026. La zapatilla preferida de Miguel Heras y con la que quedó 8º en Ultra Pirineu 2026.

Estas son las características esenciales:

-mediasuela doble compuesto
-drop 8
-tacos de entre 3'8 y 4'2mm.
-288 g en número 44 (rebaja 86 gramos respecto a la versión anterior).
-105€ PVP

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15 min
October 28 DROP 272 | VIBRAM no es la panacea
En el programa de hoy, reflexiono sobre la conveniencia -o no- de montar suelas Vibram.

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15 min
October 26 244 | Hablando en INGRÁVIDOS de la SALOMON Genesis 2
En el programa de Ingrávidos de Radio Marca de esta semana con Juanjo López y Fernando García O., hablamos de la Salomon Genesis 2, y de la irrupción de la marca en el sector del asfalto (road).

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19 min
October 24 DROP 271 | ¿Cómo recupero tras una ultra XXL?
En este programa te explico cómo enlazo carreras de distancia XXL y qué hago para recuperar entre ellas.
13 min
October 23 243 | Renovación gama JOMA TR para 2027. Todos los cambios y novedades
En este programa desgrano todas las novedades de la gama TR de JOMA para 2027.
Además de una completa renovación, se incorpora un nuevo modelo con placa de carbono, la TR 10 para distancia corta que puede ser un buen complemento a la TR 6, más orientada ultratrail.

Estas serían las características esenciales de cada una de ellas:

TR 5. drop 5, 279 g y 145€
TR 6 (no cambia hasta finales de 2027)
TR 7. drop 6, 224 g y 155€
TR 8. drop 10, 250 g y 145€
TR 9. drop 5, 201 g y 155€
TR 10. drop 4, 254 g y 215€

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20 min
October 18 Valoración de los 483kms. TrailCat The Race
En este programa hago la valoración tras ser finisher de la TrailCat 300 millas The Race.
Una carrera que empezó en Andorra la Vella el domingo día 11 de octubre a las 12 del mediodia, y que tras adentrarse en territorio francés, para posteriormente cruzar Cataluña, finalizó en mi caso la madrugada del viernes al sábado.

Ha sido una auténtica aventura. Los números hablan por sí solos: 483kms., 17100 metros de desnivel positivos, y 134 horas en carrera.

En este podcast hago la valoración general de la carrera y lo que me ha llamado la atención.

Contacto:
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19 min

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El Podcast dedicado al material de trail running. Test de producto y reviews en las mejores carreras del mundo, desde el punto de vista de un corredor popular.