#362. Para los que odian el gimnasio el método Grease The Groove permite que te vuelvas más fuerte sin tener que pasar por sufrimientos más dolorosos que un mandato socialista.

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(0:00) Introducción

(6:27) Entrenar cada día

(15:27) Pavel Tsatsouline

(16:34) Qué es el método Grease The Groove

(23:28) Beneficios del método Grease The Groove