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Y usar mi código de descuento:DAVIDDEPONTE0:00:00 Intro0:02:23 ¿Quién es Henry León?0:04:31 ¿Cuánto aprende un médico sobre ejercicio en la facultad?0:05:20 ¿Es importante que un Médico sepa sobre ejercicio?0:06:08 El músculo es la mejor farmacia para tu cuerpo0:10:03 ¿En qué debe centrarse una persona obesa para cambiar?0:12:20 ¿Existe realmente la obesidad sana?0:14:27 Fitnes y en forma pero metabólicamente destrozado0:16:33 Los esteroides tienen efectos graves y secuelas permanentes0:23:35 Masa muscular con anabólicos vs. Masa muscular natural 0:26:26 Retención de líquidos con anabólicos y creatina0:27:48 El sacrificio de mantener músculos demasiado grandes0:30:30 ¿Creatina para desarrollar masa muscular?0:33:03 La forma más rápida de perder peso0:36:32 Tener masa muscular ayuda a mantener la pérdida de grasa0:37:36 ¿Por qué tienes metabolismo lento?0:38:46 Fármacos vs. Ejercicio físico 0:41:23 ¿Cuál es la clave para curar la Diabetes?0:44:29 El cuerpo está hecho para moverse0:45:42 ¿Con qué complementar la prevención de enfermedades?0:47:03 Perder masa muscular a partir de los 30 años0:49:49 ¿Cómo optimizar la ganancia muscular?0:50:52 El estímulo dependiendo la edad y sexo0:53:04 Dosis mínima de ejercicio para ganar músculo0:53:58 El ejercicio combate los 3 grandes miedos de las personas0:57:15 ¿Estamos viviendo más o muriendo más lento?0:57:59 ¿Cuál es la relación del músculo con el cerebro?0:59:14 Ejercicio para prevenir enfermedades cardiovasculares1:00:46 ¿Puede el ejercicio ayudar en la lucha contra el cáncer?1:02:46 ¿Existen enfermedades en las que no se debe hacer ejercicio?1:04:24 ¿Cómo comenzar a entrenar?1:06:19 Despedida

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Y usar mi código de descuento:DAVIDDEPONTE0:00:00 Intro 0:02:17 ¿Quién es Dr. Bayter?0:04:50 ¿Cómo afecta la glucosa a tu energía y bienestar diario?0:12:01 Los carbohidratos son un problema para la sociedad0:23:05 ¿Qué pasa si desayuno alimentos ricos en azúcares?0:28:58 Cómo liberarte del azúcar sin sufrir en el camino0:37:55 La clave para transformar tu vida al enfrentar la incomodidad0:43:15 Disminución del rendimiento en cetosis nutricional0:51:45 ¿Cómo se construye la mitocondria?0:57:26 La principal causa de la deficiencia deportiva1:03:31 Somos energía y punto1:05:59 Despedida

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