Vigila las #conductas que podrían estar avisándote de que el #miedo empieza a dejar de ser sano y positivo. ¡Cuídate desde la observación y el #autoconocimiento! Eso es lo que más fortalece tu #Inteligencia emocional.

Una cosa es saber gestionar tus tareas, tus prioridades o tu tiempo, y otra es saber gestionar tu #energía. Y aunque están muy relacionadas, no son lo mismo. ¿Qué crees que es más importante?

¿Cuál es tu fortaleza: la empatía o la simpatía! ¡Seguro que las dos! Pero te propongo entrenar sobre todo la #empatía, porque esa es la competencia más inteligente, la que más beneficios genera para la convivencia social y la forma de comunicarnos.

Uno de los mayores retos de la comunicación inteligente es saber decir bien a las demás personas lo que no les gusta o no quieren oír, ¡consiguiendo que la relación incluso mejore! Prueba esta técnica de feedback que te cuento aquí para conseguirlo.

¿Que cuál es el problema de los mensajes en chat, que tanto líos generan muchas veces? ¡Les falta la emoción! Y la emoción es la parte más importante del mensaje.

De cómo hacer una comunicación efectiva y afectiva también en las redes te hablo aquí. Para que el canal no se coma tu intención…

Cuando tus pensamientos incesantes no te dejan centrarte en lo importante y valorar el presente, hay bastantes remedios. #Meditar tiene muchos beneficios para tu salud emocional. Aquí te dejo algunas claves para iniciarte ahora mismo si quieres.

Nos empeñamos a veces en separar el corazón de la cabeza, pero ¡es imposible! Y sobre todo en el amor. Te acompaño a conocerTE un poco mejor y te sugiero algunas claves para construir parejas emocionalmente inteligentes. ¡Que viva el amor!

Si se te ha encendido la inquietud por aprender #InteligenciaEmocional, ¡estás ya a mitad del proceso de aprendizaje! Aquí te proponemos 5 pasos para seguir avanzando en ser #GenteInteligente apoyándote en ese proceso.

Cómo empezar a cambiar #hábitos que no te apoyan o te hacen daño... Te doy alguna clave para avanzar en tu #autoconocimiento y tu #InteligenciaEmocional. ¡Y para cuidarte!

La #GenteInteligente sabe defenderse de las conductas tóxicas con su propia #inteligencia emocional, su #asertividad y su #empatía, pero… ¿Sabes qué conductas poner en marcha para lidiar con personas difíciles de tratar?