El podcast de Lola Pelayo

By El podcast de Lola Pelayo

«Un viaje de mil millas empieza con un primer paso» (Lao-Tse). Te propongo recorrer el camino de tu crecimiento personal y profesional así, paso a paso, desarrollando habilidades muy útiles desde tu i... more

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El podcast de Lola Pelayo episodes:

October 10, 2022 5 indicios que delatan a la gente inteligente
¿Quieres saber si tienes una destacada #InteligenciaEmocional? Aquí te cuento cinco indicios para observarte y, cómo no, para trabajarte.
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5min
October 10, 2022 Gestiona el rencor en defensa propia
¿Has oído alguna vez eso de “el #rencor es un veneno que te tomas tú pensando que se va a morir otra persona”? Tal cual. Aquí tienes la técnica de dividir el elefante del rencor para gestionar bien y con #InteligenciaEmocional el #resentimiento.
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5min
September 19, 2022 Gestionar las expectativas y soñar es posible
¿Cómo esperar y no esperar lo que deseamos? ¿Cómo gestionar nuestras expectativas? Veamos claves para vivir en equilibrio emocional sin decepciones. Pero, aviso a navegantes: no puedes ahorrártelas todas...
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4min
September 19, 2022 Somos lo que pensamos
¿Cómo te hablas? Porque de eso depende el resultado que obtienes con las conductas que despliegas en la vida. Observa tus #pensamientos. ¿Te atreves a mirarlos? ¡Ánimo!
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4min
September 19, 2022 Viajar desarrolla tu inteligencia emocional
La próxima vez que viajes… ¡Ten en cuenta tu crecimiento personal! Hoy te compartimos algunas claves para multiplicar los efectos que ya tiene viajar en tu #inteligenciaemocional
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4min
September 19, 2022 La dependencia emocional no es amor
Si notas que eres dependiente emocional de otra u otras personas… O si percibes en tu entorno quienes dependen demasiado emocionalmente de ti… ¡Presta atención y valora las consecuencias!
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4min
September 06, 2022 Divorcio difícil y maltrato emocional
Hablamos con Francisco Cristino, psicólogo onubense, sobre su libro ‘Divorcio difícil y maltrato emocional’, con el que pone el foco en las carencias de las instituciones y la sociedad españolas para proteger a la infancia en los cada vez más habituales procesos de ruptura familiar.

La entrada Divorcio difícil y maltrato emocional se publicó primero en Lola Pelayo.
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24min
July 14, 2022 Cómo afrontar un duelo inteligente
Afrontar una pérdida emocional nunca es fácil, pero el camino para avanzar es hacer un #duelo inteligente. Desde el dolor de mi propia pérdida, la de una buena amiga y maravillosa persona, te dejo algunas claves. Va por ti, Ana Vives
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4min
July 14, 2022 La gente inteligente da la gracias de corazón y mira de verdad
Hay dos cosas que hacíamos estupendamente en la infancia pero que hemos ido perdiéndolas en el camino de la vida. Es muy inteligente dar las #gracias de corazón y mirar de verdad, observando, que es ver mucho más de lo que se mira.
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3min
July 14, 2022 Cómo liderar tu entorno
Liderar no es lo mismo que 'jefear'. Puedes no ser jefe o jefa, pero sí #liderar, en tu vida o en tu trabajo, porque todas las personas lideramos. Y es, además, la mejor forma de cambiar el mundo. Aquí tienes un par de claves.
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3min

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