Nos empeñamos a veces en separar el corazón de la cabeza, pero ¡es imposible! Y sobre todo en el amor. Te acompaño a conocerTE un poco mejor y te sugiero algunas claves para construir parejas emocionalmente inteligentes. ¡Que viva el amor!

Si se te ha encendido la inquietud por aprender #InteligenciaEmocional, ¡estás ya a mitad del proceso de aprendizaje! Aquí te proponemos 5 pasos para seguir avanzando en ser #GenteInteligente apoyándote en ese proceso.

Cómo empezar a cambiar #hábitos que no te apoyan o te hacen daño... Te doy alguna clave para avanzar en tu #autoconocimiento y tu #InteligenciaEmocional. ¡Y para cuidarte!

La #GenteInteligente sabe defenderse de las conductas tóxicas con su propia #inteligencia emocional, su #asertividad y su #empatía, pero… ¿Sabes qué conductas poner en marcha para lidiar con personas difíciles de tratar?

Conocer cuál es tu canal sensorial preferente por el que tu proceso de #aprendizaje va más rápido, te hace más eficaz aprendiendo, planificando, comunicándote… ¿Quieres saber cuál es el tuyo?

¿Pesa la #culpa? Nos cuesta llevarle la contraria al dicho popular de que la culpa no pesa, pero sí, sí que pesa. Y puede llegar a aplastarte. Aquí tienes una forma de gestionar esta #cargaemocional para que las uses en tu propio beneficio.

¡La biología nos apoya! Pon las emociones positivas de tu parte para ser #feliz y disfruta del #BienestarEmocional. Te indico dos ingredientes que obran maravillas: tu #actitud y tu #voluntad. ¿Te pones manos a la obra?

¿Quieres saber si tienes una destacada #InteligenciaEmocional? Aquí te cuento cinco indicios para observarte y, cómo no, para trabajarte.

¿Has oído alguna vez eso de “el #rencor es un veneno que te tomas tú pensando que se va a morir otra persona”? Tal cual. Aquí tienes la técnica de dividir el elefante del rencor para gestionar bien y con #InteligenciaEmocional el #resentimiento.

¿Cómo esperar y no esperar lo que deseamos? ¿Cómo gestionar nuestras expectativas? Veamos claves para vivir en equilibrio emocional sin decepciones. Pero, aviso a navegantes: no puedes ahorrártelas todas...