El podcast del cuerpo por Gaby Mata

Aquí estoy de vuelta con ustedes para traerles nuevos episodios del PODCAST DEL CUERPO. En ésta oportunidad continuamos con la serie “COSAS QUE NO SABIAS DEL MASAJE” y voy a darte algunos datos históricos resaltantes en respecto a su origen y prohibición de las prácticas comunes.

Yo soy Gaby Mata, facilitadora psicocorporal.

Aquí puedes escuchar de qué se trata la facilitación psicocorporal, en una entrevista que me realizó @MarciaMusiks

https://www.youtube.com/watch?v=EqmjBqp4HO8

#mecontarondelmasaje #psicocorporal #masajescorporales #terapiapsicocorporal

Nos vemos en las redes:

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Youtube: @yosoygabymata

Telegram @canaldeYoSoyGabyMata

Existen 5 cosas que no sabías del masaje corporal y te las contaremos en una serie de 5 episodios. Comenzaremos por la primera. Aquí te dejamos el TIP #1.

Esperamos que lo disfrutes. Si te gusta éste podcast escríbenos algún comentario 

Nuestras vísceras también se comunican todo el tiempo, y si eres de los que llaman ‟un fosforito” o reactivo, espera y escucha el siguiente episodio en dónde hablaremos de la Auto observación como una técnica para empezar actuar de manera distinta. También escucharemos a la Licenciada Libertad García, psicoterapeuta gestáltico, quién nos explica qué es la auto observación y para qué sirve. Por último te explicaré cómo ponerla en práctica. 

Si te gustó éste podcast, me encantará saberlo, así que puedes dejar un comentario en IG a través de @excelente_tu en cualquiera de las publicaciones, o pasar por el blog excelentetu.wordpress.com 

Gracias por escucharme.

¿Qué es lo primero que viene a tu mente cuando escuchas "volver a lo natural? Probablemente en lo primero que piensas es en comida saludable. En el siguiente episodio te hablo de cómo volver a tus raíces, a tu infancia y permitirte hurgar en tu imaginario puede regresarte a tu esencia, a lo natural y hacer de ello tu puerta a la felicidad que buscas. Espero que lo disfrutes y comentes si resuena contigo.

Todos tenemos estrés. Es natural, orgánico, sin embargo cuando son recurrentes podría tratarse de ansiedad o pánico, y aunque los síntomas varían de un individuo a otro, es importante que sepas qué hacer para gestionarte y superar la crisis. Estas son algunas técnicas que enseño en mis sesiones y que también he podido usar de manera particular.  Esto Excelente tú, un espacio de terapia psicocorporal.

Existen distinto tipos de trastornos de ansiedad, aunque no ahondaré en ello, te comentaré cuáles han sido las técnicas que me han ayudado y con las que he podido acompañar en mis sesiones a mis clientes.

Cualquiera puede sufrir una crisis de ansiedad o pánico. No esperes una crisis en particular para entrenarte en aprender a regularte y lograr el balance de tu salud física, mental y emocional.

¡Te damos 10 consejos para cuidar tu excelente voz!.

Hola a todos bienvenidos! Si es la primera vez que estás por aquí, somos Excelente Tú, y te presentamos nuestro podcast. Para nosotros es un placer que estés aquí. Si estás comenzando a explorar con técnicas de relajación, respiración, meditación, o eres de los que busca información para conocerte más y trabajar en tu bienestar, has llegado al podcast correcto, ya que aquí aprenderás todo eso y más acerca de cómo gestionar tus emociones a partir del desarrollo de tu conciencia corporal, por eso somos El Podcast del Cuerpo. 

Siéntate cómodo y dale play a nuestro primer episodio.