Una meditación que te permitirá descansar como mereces... y te ayudará a vivir una semana más efectiva y energética. Además, relájate y permítete conectar con la energía del amor.

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Buenas noches! Te preparamos una meditación con la que estamos seguros lograrás empezar una nueva semana liberado de estrés, angustia y cualquier cosa que lleves cargando. Te invito a ponerte cómodx y escuchar con atención... Regálate estos minutos de tu día para cerrar de la mejor manera posible.

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Bienvenidxs a una noche más de relajación con El Podcazzzt... el día de hoy les preparamos una meditación dedicada específicamente para la relajación, para que puedas dormir y despertarte con energía para lograr todas tus metas de la semana.

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Empieza tu semana renovadx... con este episodio te ayudamos a desconectarte, dejar atrás todo lo que hayas cargada de la semana anterior y empezar el lunes sintiéndote mejor que nunca.

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El uso de nuestro subconsciente es una poderosa herramienta para generar posibilidades en nuestra mente, mientras descansas puedes soñar con lo que quieres y verte realizándolo, le dirá a tu mente que es posible, en esta meditación te ayudaremos con eso.

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Conectar con nuestro cuerpo es una gran manera de sentir serenidad, tranquilidad y poder entrar a un sueño profundo, en esta meditación podrás conectar con tu cuerpo y descansar.

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El estrés puede sentirse hasta en el cuerpo, nos genera pesadez, tensión y hasta dolor. Con esto es muy difícil sentirnos listes para dormir y menos para descansar, por eso te guiaremos en esta meditación para soltar todo esto y entrar a un sueño profundo.

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Es difícil descansar cuando nuestra mente no se detiene, por eso en esta meditación te guiaremos para que puedas calmarla y dormir profundamente

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Es normal que nos invadan muchos pensamientos alrededor e un tema y que caigamos en una espiral que no nos permita pensar con claridad, ni descansar. Esta meditación te ayudará a clarar tu mente para poder descansar y sentir paz y tranquilidad

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Para los momentos en que la duda nos invade y ciega nuestra auto-percepción, esta meditación te guiará a encontrarte y conectar contigo para tener certeza y tranquilidad

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