Para lograr calmar el estrés y la ansiedad, debemos trabajar y cultivar la tranquilidad, acostumbrar a nuestro cuerpo al descanso, para así permitirle llegar con mayor facilidad a un sueño profundo.

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Utiliza tu sueño para permitir expandir tus creencias limitantes. Esta meditación de guiará para programar tu subconsciente y abrir la posibilidad de la abundancia mientras descansas.

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Esta meditación te ayudará a deshacerte del insomnio que no te permite descansar y sentirte bien a través de ejercicios de respiración, música relajante y una voz suave que te acompañará

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Una parte importante de lograr las cosas, es creerlas posibles. Podemos darle a nuestro cerebro estímulos para eso al momento de imaginar y visualizar ciertas posibilidades. Te guiaremos en una meditación que te ayude a visualizar un sueño profundo y te deje listo para el descanso.

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La clave de la relajación está en tu respiración. A través de esta meditación te guiaremos para que conectes con ella, puedas soltar tu cuerpo y caer en un descanso profundo y relajante.

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Para entrar a un estado de sueño profundo y poder dormir, te guiamos en una meditación que te permita tranquilizarte, calmar tu angustia, soltar y prepararte para el nuevo día y su nuevo comienzo

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La mejor manera de empezar una semana es cone energía proveniente de un buen descanso y un sueño profundo, por lo que te guiaremos en este meditación para alcanzar estas metas y enfrentar tu día con la mejor disposición.

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Necesitas dormir para funcionar a tu más alta capacidad y para sentirte bien y disfrutar tu día a día, esta meditación está hecho para cuando el insomnio te perturba y no te deja descansar. Te ayudaremos a dormir profundamente.

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Déjate fluir en un descanso profundo que te permita ver más allá del momento. Conecta con lo que quieres y visualiza lo que deseas conseguir, cree que eres capaz, obsérvalo y plántalo en tu mente.

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Hay pocas cosas tan satisfactorias como despertar sintiéndote bien descansado y renovado para comenzar tu día. En esta meditación te vamos a guiar para que puedas dormir profundo y tener esa sensación al día siguiente

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