El Recreo Laura Delgado: La Fotógrafa del moño

Episodio 24 y sumando!!

No me lo negarás, tienes un/a diablillo/a dentro que te susurra cosas feas.

Miguel Ruiz, que ya sabéis que es nuestro Interventor Estratégico emocional y Coach, y yo, os desgranamos este tema que a todos/as nos toca en un ámbito u otro de la vida.

Y es que la mente es así, errante y machacona. Lo bueno es que podemos ponerle freno o, al menos, mitigarla un poco y poner otro tipo de pensamientos agradables por encima.

Es esa vocecilla que te dice que no lo estás haciendo bien, que quién te crees que eres, que no vas a dar la talla....

Son creencias que se crean en la infancia, os decimos de qué maneras se forma

Y, si no las reconoces y las aceptas, no hay nada que hacer, te van a perjudicar en tu actitud y tu autoestima a base de bien.

En este episodio ponemos además especial énfasis en El síndrome del impostor, pues va muy ligado a la voz crítica interior

Y, puesto que yo misma estoy muy ligada a los/as artistas y personas del mundo creativo, me dirijo especialmente a ellas Pues casi todas/os han pasado o pasan más de una vez en su carrera por el famoso síndrome.

Miguel Ruíz os dará algunas claves y técnicas para dejar de sentirte un fraude.

¡¡Que tú no eres tus pensamientos!!, como confirman todos/as los/as grandes de la psicología , psiquiatría y otros expertos/as de las emociones.

Sin más, espero que os sirva de mucho y le saquéis punta al lápiz para tomar buenas notas.

Gracias por estar

Gracias por compartir.

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Mari Carmen es en sí una personaje de cuento hecha a sí misma.

Ella es el entusiasmo personificado, es la mirada infantil, la pasión por contar sus historias, por rodearse de libros y de niños.

Dice que entre libros se siente segura y tranquila y que las pantallas roban mucho tiempo.

Muchos han crecido aleteando a su alrededor en la niñez, porque ella es feliz siendo una más con ellos y prestándose a sus juegos.

Los ahora adultos que han disfrutado de su compañía años atrás, descubrieron la magia de la lectura y de los cuentos gracias a Mari Carmen. Desarrollaron su sentido crítico y creativo y, sobre todo, aprendieron de ella a poner amor en todo en la vida.

Porque Mari Carmen es puro amor, es una cuentista, pero de las de verdad, de las que con la mirada te hacen entrar en su juego.

Además, es una mujer entregada a causas altruístas que le llenan el corazón, porque para ella querer es poder.

Y tanto que sí. Sólo hay que ver la ardua tarea de clasificación de tomos que lleva a cabo en la riquísima biblioteca de la AAVV de El Acebuchal, en Algeciras.

Una biblioteca de las de siempre, hecha con donaciones de l@s ciudadan@s y que contiene tesoros de papel que hasta la biblioteca municipal de aquí y de muchas ciudades envidiarán.

Os invito a escuchar esta charla que huele a papel, a infancia, a días sin tecnología, a historias de ayer y hoy y a amor por por los libros.

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Esta vez nos hemos lanzado a una nueva experiencia, a grabar en vivo con público y en el mismo lugar de la expo.

Ayer domingo, con un sol radiante, se hizo la magia dentro delos contenedores de Alcultura, en Algeciras.

Todo surgió de un modo espontáneo, Jesús Calderón (artista algecireño con el que ya grabé un capítulo hace unos meses), me propuso grabar una segunda parte en vivo con motivo de la actual exposición.

Desde luego, no me lo pensé ni un segundo, me encantan los retos y me pareció una idea brutal para conectar con las personas que visitasen la muestra y que ellas pudieran intervenir en el podcast, así como conocer mejor al artista in-situ.

A pesar de los nervios normales de las primeras veces, yo puse toda la carne en el asador, preparé un poco la charla y al lío.

Y no puedo estar más feliz del resultado, ha sido una experiencia enriquecedora, creativa y que ha dado el pistoletazo de salida a otras charlas con este formato.

El reducido, pero especial público, pudo disfrutar en la cercanía del artista, compartir sus inquietudes, hacerles sus propias preguntas y fue parte esencial de una charla en la que nos dejamos fluir por la magia del momento.

Hablamos de su obra expuesta este mes allí en Alcultura, así como de carrera como artista, sus procesos creativos y de vida.

Fue un rato que no olvidaré nunca y que estoy segura de que vais a disfrutar "casi" tanto como nosotros ayer al escucharlo.

Dar las gracias a los/las asistentes, así como a Jesús por su generosidad, a pesar de su reticencia a exponerse en exceso. Se dejó y llevar y nos regaló grandes perlitas de su conocimiento del arte y de pinceladas de su vida y obra.

Os dejo el texto de presentación que le hice con motivo de este episodio, así como enlaces muy interesantes que nos encantaría invitaros a que le echéis el ojo (colectivo Iwales, y enlaces de Jesús Calderón)

Gracias por estar

Presentación:

"Dicen que todos los creativos/as, y artistas en general, estamos compuestos de pedacitos de decenas de otros/as a los/as que admiramos. Así como de canciones y de retazos de ideas flotantes, experiencias recopiladas, relaciones con nuestros "yoes", con los demás y con los entornos que vivimos.

La obra de Jesús Calderón es un latigazo de color, una interpelación emocional donde las miradas traspasan el soporte y te quieren decir algo sin querer contarlo.

Sus modelos nos muestran su vulnerabilidad y, de paso, la nuestra. Nos desnudan el pensamiento con su intimidad y lo hacen con delicadeza y con honor, a pesar de los miedos.

porque la vulnerabilidad nos conecta, es valiente, es vida y nos iguala.

Hacernos preguntas es innato en el ser humano, pues realmente sabemos casi nada. El arte está para paliar la sed de incertidumbres, descubrir en nuestr interior alguna certeza y exponer al mundo todo lo que no lo es.

Y, todo ello, define la obra de este artista algecireño, quien a cada trabajo se cuestiona, se deja llevar por sus impulsos creativos, se desnuda y se expone con sus inquietudes y nos invita a sentirnos cómodos/as en ellas. A pesar de estar metafóricamente inacabados/as.

Palabras que me vienen al papel al definir su obra: Sutil, íntimo, sensibilidad, pasión, sexualidad, juventud eterna, cultura, simbolismo y color."

Enlaces:

https://www.instagram.com/iwales.saludydiversidadsexual/

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Ellas no son solo fotógrafas, ellas son filósofas, son artistas y son parte de mi círculo más bonito de personas, ellas con para mí personas vitamina.

Comenzaron su andadura conmigo hace tres años, mes arriba, mes abajo, y desde entonces su crecimiento y transformación a través de la fotografía ha sido destacado y precioso.

Desde luego, sus historias no os van a dejar in-"Diferentes"

Y es que, así se llama la exposición colectiva que inauguramos el día 1 de Marzo y que tiene en este mes, vinculado con la mujer, su puesta en escena en el Centro Documental Jose Luis Cano de Algeciras.

Cada una aporta su peculiar forma de mirar el mundo, así como su percepción como fotógrafas y su aprendizaje a través de la lente.

No hablamos sólo de fotografía, hablamos de historias de vida, de emociones, de creatividad y de amistad.

Os dejo este episodio que para mí ha sido realmente especial.

Aprovecho para recordaros que hay una membresía, si das a "APOYAR" a este podcast te llevas un episodio extra cada semana. En este hablamos de lecturas enriquecedoras y traerá mucha movida literaria, es el Rincón de Librodependientes. Sólo 2,99€ al mes y y disfruta de cuatro tazas bien repletas de reflexiones y palabras.

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Los instagrams de estas personas con las que hoy he tenido el placer de charlar

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Juan Andrés Pérez es el autor de la música de nuestro podcast.

Hace dos años me mostró esta composición, "Cuando comprendí", y literalmente me llegó al alma.

Cuando surgió la idea de El Recreo sólo pensé en esta melodía, por su sensibilidad, su pátina marinera, su aire del sur y su melodía mecida...

La podréis escuchar sin mi voz encima al final ;) Regalito de Juan

Juanito, así lo llamo yo, siempre me regala su música y sus bromas y junto a su musa y compañera de vida, Luz, hacen que un ratito con ellos se me pase siempre volando.

Es un episodio ameno donde hablamos de música, de proceso creativo, de animalitos, especialmente de gatetes y de alguna ocurrencia sacada de la complicidad que ya nos tenemos los tres.

Aquí hay un gran artista que ya mismo traerá grandes proyectos, no dejéis de seguirle ni a él, ni a sus aventuras con tus y sus gatetes...

Espero que os guste este episodio tan especial con regalito final.

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Este episodio por sí solo, ya amortiza y supera con creces lo que estás aportando por pertenecer a esta membresía.

Una lectura, la de Marian Rojas Estapé, de la que he sacado los mensajes más valiosos.

He invertido bastante tiempo y energía bonita en hacer que te lleves pura vitamina para tu crecimiento con este libro.

La felicidad como tema fundamental, y reflexiones e ideas que son oro puro respecto a: La importancia del presente, las relaciones, el miedo, la importancia del propósito, el sentimiento de culpa....

El 90% de los problemas que pasan por tu cabeza, nunca sucederán.

Escucha este episodio las veces que haga falta, toma notas y cárgate de voluntad para llevar los consejos de esta psiquiatra eminente a tu día a día.

Tu vida está a punto de subir a un siguiente nivel....

Gracias por tu apoyo.

Gracias por recomendarme a otros.

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Hoy es un episodio especial y "Diferente"...

Para empezar, se publica en martes, segundo, lo hago solita (bueno, con vosotr"s) y, tercero, porque así se llama la exposición del año, "Diferente"

Este episodio es cortito, pero encierra confesiones, vulnerabilidad, pero, sobre todo, mucho respeto hacia mis enmoñás y enmoñáos.

Aunque están siendo unos días algo complicados, no os podía, ni de coñ..., dejar sin mi pinceladita semanal para crecer e inspirarse.

Gracias por estar, SIEMPRE

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En la comunidad enmoñá de El Recreo, nos encanta el café y los libros, por eso hemos creado esta sección, para disfrutar de ambas cosas.

Sólo por apoyar nuestro podcast y pagar esos dos cafés al mes, tienes cuatro episodios EXTRA, aparte de los que tienes cada lunes en abierto.

En este rinconcito de El Recreo hablamos de libros enriquecedores y los desgranamos para sacarles los mensajes más poderosos para llevarlos a cabo en tu crecimiento personal.

Hoy hemos disfrutado, Miguel Ruiz (Lidera tu Autoestima) y yo, de lo lindo hablando de Curro Cañete, el gran escritor español que está cambiando la vida de miles de personas.

Con su escritura sencilla y desde su propia experiencia, se desnuda en sus libros para contarnos, de sus años de aprendizaje en el mundo del coaching y del desarrollo personal, los secretos para una vida feliz y plena.

Leer a Curro es conectar con su historia, empatizar y, además, llevarse reflexiones y ejercicios que harán que desates todo tu potencial.

Esperamos que le saquéis jugo a este episodio y os den muchas ganas de leer a Curro Cañete, no os va a defraudar.

Gracias por apoyarnos, gracias a vosotras/os, mis enmoñá/os, tenemos la motivación suficiente para seguir dando lo mejor en cada episodio.

Pues aquí nunca hay paja, hay terroncitos de sabiduría para creer.

Feliz café

Laura Delgado, La Fotógrafa del moño

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¿Sabes qué tienen en común la Reina Isabel Segunda y Marga Guinea, la artista de hoy? Que una ha sido Reina de Inglaterra y Marga es Reina del Collage analógico.

En esta breve, pero nutritiva charlita, hablamos del arte de componer nuevas obras a través de trocitos de publicaciones que quedaron en desuso.

En como crear una obra de arte no tiene porqué suponer una gran inversión en material.

También nos metemos en el interesante mundo de la logística del artista, en qué ambientes ha de moverse para llegar a las salas expositivas y mostrar su arte al mundo.

Marga se explaya e invita a toda enmoñá y enmoñáo a probarse a sí mismo, a experimentar y a meterle mano o pincel a diferentes disciplinas artísticas, pues nunca se sabe por donde puede salir la historia.

Escuchando a Marga dan ganas de comenzar a crear algo nuevo y dejarse llevar hasta comprobar donde nos lleva.

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Es el rincón de Librodependiente, donde te desgrano libros de alto impacto a nivel de desarrollo personal, así como novelas con metáforas y mensajes de interés para tu propia reflexión. Igualmente fomentamos la lectura y habrá concursos de escritura. Dale a APOYAR y disfruta de 4 episodios extra al mes

Si eres creador o creadora, artista que ama lo que hace y, además, seguro que lo haces genial, yo puedo vestir tu obra y darle una historia que contar. Es decir, yo me encargo de crear marca contigo de la mano, para mostrarla al mundo como es debido.

Porque tú haces un trabajo que te lleva tiempo, energía y mucha creatividad y no tienes más tiempo o , simplemente, no sabes como comenzar a mover tus obras.

Yo soy especialista en storytelling, en escritura creativa para crear una historia alrededor de lo que haces, darle un sentido y que los demás comiencen a conocerte. (Web, redes, cartas de presentación,...)

Igualmente, como fotógrafa, me encargo de las fotografías y vídeos para tu web, redes sociales, catálogos...

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¿Qué es para tí el sentido de la vida?

¿Es algo más general, más abstracto? ¿Es algo concreto?

¿Qué consideras que la vida espera de tí?

Dice Vícktor Frankl que "Si aún no tiene un sentido o propósito de vida, realmente ya lo tienes: encontrarlo"

En este segundo episodio de Librodependientes, la comunidad más enmoñá y amante de los libros, desglosamos los mensajes más poderosos , de más valor para tu vida, de un gran libro que trasciende los tiempos: El hombre en busca de sentido

Un canto a la libertad, un ensayo psicológico, sencillo y fácil de leer ,acerca de comportamiento humano en la situación más extrema y vulnerable.

Una historia de personas desprovistas de dignidad, de libertad física, sometidas alas penurias más inimaginables. Pero, lejos de centrarse en la pura tragedia, Vícktor Frankl, el gran psiquiatra y neurólogo Vienés (creador de la logoterapia), ahonda en el alma humana y en su poder de trascender el dolor y el sufrimiento hasta en la situaciones más nefastas para la vida.

Su teoría de soportar el dolor y el sufrimiento a través de un sentido de existir no te dejará indiferente.

Aquí te mostramos unas pinceladas de sus reflexiones, de su vida y de los resultados de sus estudios.

Una obra humana por excelencia y que toca profundamente la emoción, el alma y el pensamiento.