El Recreo Laura Delgado: La Fotógrafa del moño

En este episodio, Marta Ahojado, nos habla de cómo llegó hasta la fotografía.

¿Cómo emprender siendo mamá ?

¿Fue antes el ser mamá o la fotografía maternal?

Estas cuestiones nos la resuelve en un episodio cargado de VERDAD

Pues Marta nos revela las dificultades a la hora de llevar a cabo su propio emprendimiento, conciliando con su vida familiar.

Igualmente nos habla de su fotografía, donde la PIEL y la TERNURA tienen TODO que ver.

-Si eres mujer, te va a encantar

-Si eres mujer emprendedora o con ganas de emprender, te va a encantar

-Si, además, eres mamá, te va a encantar

-Si no lo eres, podrás asomarte a la vida de una mujer que lo es y vive su pasión profesional te va a encantar

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Conoce más a Marta Ahijado:

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PARA ENDIOSARTE DE VERDAD:

CULTIVA UNA MENTALIDAD DE LUJO

EMPRENDE SIN MIEDO

HAZ DE TU IMAGEN TU MARCA PERSONAL

SALTE DEL TABLAO' CON LO QUE HACES O QUIERES HACER

Házmelo saber y, si conectamos, te cuento que puedo hacer por tí ;)

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Hablar con Miguel Ruíz es irse con un puñado de reflexiones bajo el moño.

Tratar temas tan esenciales como:

- Emociones

- Creencias

- Autoestima

- Burnout

Es continuar con nuestro crecimiento, con nuestra mejora CONSTANTE, o Kaizen.

Esta vez nos centramos en el sector sanitario. Con las causas y consecuencias de la presión laboral en este colectivo.

Pero....

También hablamos de GESTIÓN EMOCIONAL y su importancia para una vida en equilibrio.

De como el Burnout en cualquier tipo de trabajo, afecta a la totalidad de nuestra vida.

Adelantamos de qué hablaremos en el próximo episodio: Muy relacionado con mis emprendedoritas y emprendedoritos.

Y, demás, Miguel Ruíz, nuestro experto en AUTOESTIMA Y BURNOUT, nos deja un ejercicio para continuar en nuestro crecimiento a nivel emocional.

Un RECREO para cultivar nuestra MENTALIDAD DE LUJO, para Salirnos del tablao'!

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Gracias por cualquier pequeña acción que nos haga seguir adelante.

Feliz semana enmoñás y enmoñáos!!!

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MIGUEL RUIZ, experto en Autoestima y BURNOUT:

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Emprender es una aventura con pruebas de todo tipo y para la que cuanto más preparadas/os estemos mejor.

Cynthia es una experta en emprendimiento, pues creó su propio negocio de Asesoría integral, ayudando a otras y otros a modelas sus propios caminos al éxito.

En esta ocasión nuestra asesora en finanzas de cabecera, entre otras modalidades..., nos da ideas para: emprendodores/as, artistas/creativos/as y personas que aún están trabajando por cuenta ajena y quieren iniciarse en el emprendimiento.

Pildoritas de inspiración así como recursos para que puedas comenzar a generar tus propios ingresos.

Porque queremos un estilo de vida determinado, no debemos poner todos los huevos n la misma cesta ni dejarlo todo en manos de terceros.

Todas tenemos talentos que desarrollar y de los que obtener beneficios.

Escucha con atención y no te quedes en tu burbuja esperando a que la vida se resuelva por sí sola, sé proactivoa/a y ¡¡¡Salte del tablao'!!!

Enlaces donde encontrar a Cynthia, comprar su libro o hacer sus mentorías:

▪︎Libro "Brillando con Sol" en español:

》Digital: https://www.amazon.com/dp/B0CLKZP9K9

》Impreso: https://www.amazon.com/dp/B0CN1WVGSD

▪︎Cursos:

》Workshop: https://hotmart.com/es/marketplace/productos/workshop-viajando-a-1000-z2yyi/C81526707Y

》Capacitación: https://hotmart.com/es/marketplace/productos/capacitacion-artistas-en-el-ciberespacio/F88604766K

▪︎Para adquirir sus obras de arte en formato NFT:

》Mi Opensea de artista con mi obra "Mako": https://opensea.io/collection/mi-hermano-mako?tab=items

Más información sobre la Asesoría Integral, puedes encontrarla distribuida por todas las redes sociales:

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Si quieres agendar una cita con ella

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Para empoderarte y crear tu propia marca para saliste del tablao', cuéntame y puedo ayudarte con tus post, reels, blog, web...

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Iolanda es una caja degustación gourmet de desarrollo personal, negocios y humanidad.

Es una mujer hecha a sí misma, que, apuesta cada día al TODO por su clínica, sus proyectos y por su crecimiento personal.

Deja muy claro que viene de una familia humilde y, orgullosa de ello, ha logrado la vida que quiere.

Iolanda es pasión, es disciplina, es trabajo consciente de mentalidad, es proactividad y es generosidad.

Después de cuatro años cerca de ella puedo asegurarte de que pocos episodios te van a dar tanto a nivel mentalidad como este.

Experta en la piel y en emociones, pues sus pacientes no son sólo personas a las que sanar heridas físicas, si no que son personas a las que Iolanda eleva su bienestar y su calidad de vida.

No es de extrañar que se le empañe la mirada cada vez que alguien le envía un mensaje de agradecimiento, pues crea conexiones que marcan y que cambian vidas.

Gracias Iolanda por confiar en mí, por permitirme desgranar tu sabiduría, por tu generosidad.

Por muchos años más colaborando contigo y con Cliniher.

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Antequera es prehistoria, es medieval y barroca. Historia pura, naturaleza y leyenda.

Hasta allí nos fuimos el equipo de El Recreo para dejarnos llevar por su influjo, ese del que se ha embebido el artista Antequerano: Jose Carlos Capella.

Rodeados de sus obras plagadas de simbolismos, de referencias al arte antiguo y la mitología, pero bien traídos al lienzo con un estilo muy personal y con una explosión de color.

Desde su intimidad como artista y como persona, en su casa familiar, antigua Villa de un Marqués, charlamos de arte, de estilo, de redes sociales, de maestros, de una malagueña que llegó a ser Reina de la India...

Y, es que, estar en un espacio donde las antigüedades, los seres mitológicos y la energía megalítica de un enclave único, nos envolvió mágicamente para que este episodio de El Recreo sea MEMORABLE.

Sin más, espero que lo gocéis y os dejéis llevar por la energía ancestral y por la magia de esta conversación.

Gracias Jose Carlos por dejarnos entrar en tu mundo de fantasía creativa.

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**Referencias que nos ha dejado el artista, puedes buscar en instagram:

@josedepazos José de Pazos

@historia_de_la _moda Carlos Sánchez de Medina

@felipesancht Felipe Sánchez Torres

@fzilinskas Felix Zilinskas

@arte_palao Yanier H Palao

@ricardorodriguezarte Ricardo Rodriguez Arriaza

@fabrini.art Fabrini Crisci

@soy.anagomez Ana Gómez

@antonio­­_87_jesus Antonio, mi chico

@omorfia_art Galería de arte en Cádiz

**Web que nos ha recomendado Jose Carlos Capella para artistas: https://www.mundoarti.com/

**Galería Riviera en instagram: @thegalleryriviera Instagram de su director: Francisco Ruano: @pdelarua_arte

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Según un estudio realizado el pasado año acerca del burnout (Síndrome del trabajador quemado), 7 de cada 10 trabajadores lo han sufrido en España en 2023.

Siendo es el sexto país con mayores síntomas de agotamiento en el trabajo, (Según un informe de Adecco, estudio Global Workforce of the Future)

Casi todas y casi todos hemos pasado alguna vez, en menor o mayor medida, por este estado de agotamiento en lo laboral, que se traduce y se trasvasa a lo personal.

Miguel Ruíz, nuestro entrenador de autoestima (www.lideratuautoestima.com) y especialista en burnout, nos habla de los sectores más perjudicados y hoy, además, se centra especialmente en el sector de la enseñanza.

Nos va a apostar causas síntomas y unos tips muy potentes para que cualquier persona que esté atravesando un mal momento en lo laboral comience a ver un poco de luz.

Esperamos que este episodio os haga crecer, ver más luz en vuestras vidas e inspiraros a seguir cultivando la vida de vuestros sueños.

Recuerda esto: Tu éxito es llegar ahí donde quieres estar.

Salte del tablao'!!! y sé feliz, que la vida es solo un destello de luz en medio de dos inmensidades.

GRACIAS por estar, compartir, comentar y por suscribirte y, si te apetece, apoyar este espacio (arriba, solo 2,99€ al mes)

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Agosto es un buen mes para reflexionar y, porqué no, evaluar maneras de fomentar nuestras finanzas.

Para ello, contamos con nuestra experta Cynthia del Sol, ella, mujer creativa por naturaleza, y experta en dinero y en como generarlo.

Hoy nos va a contar diferentes formas de hacerlo, para que cada enmoñá/áos, escoja la/s que mejor se adapten a su estilo de vida y a su nivel de riesgo.

En el Recreo nos encanta potenciar a las personas a todos los niveles, así que espero que este episodio, al menos, te haga replantearte algunas cosas respecto a tu bolsillo y tu estilo de vida.

Si quieres contactar con Cynthia:

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Con Ricard vamos a sacar en claro varias cosas:

-De todo trabajo se aprende algo

-En LinkedIn se está para crear red

-No hay nada como currarte tu estilo

-Lo ideal es trabajar menos, siendo más productiv@s y ganar más

-Él también lleva moño...

Pero, además hablamos de cómics, de la importancia de organizarse, de como crecer en LinkedIn y...¡¡hasta de comida!!

Y, es que...

En una mente creativa caben muchas cosas.

Con Ricard Colom, en la que es su primera experiencia en podcast, charlar es fácil y, además, enriquecedor.

Así que, sin más dilación, os dejo con este enmoñáo, que lo es, innovador y creativo, para que vosotr@s también os motivéis a entrar en LinkedIn y descubrir a personas muy de "Salirse del tablao'

Puedes bichearle en...

https://www.linkedin.com/in/ricard-coolom/

Y sus trabajos están aquí: https://www.behance.net/colom_ricard

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Lo de grabar con este elenco ha sido un descubrimiento que me ha sacado del asiento a base de bien.

Una mini-aventura en la que he conocido un poco más acerca de como es el teatro por dentro y que me ha permitido conocer a un grupo de chicas que tienen para una temporada entera de podcast.

Me reí a chorros con su obra "Por mí, y por todas mis compañeras" y, además, eché alguna lagrimita que no fue de risa precisamente.

Son todo emoción, humanidad, cercanía y mucha Güasa, pero de la que nos gusta a los/as del sur, sobre todo.

Hacen de la comedia el medio para lanzar mensaje con su "mijita" de calado social y lo hacen envolviéndolo de ironía, de chascarrillos, de teatralidad de la buena y desde el corazón.

Gracias a Noelia Urbano y a su elenco de actrices, por permitirme indagas un poquito en sus vidas, por abrime la puerta del Ovillo Rojo y por permitirme sentirme un poquito de La Levantera.

Volveré.

"No es blanca ni negra, es de COLORES, la vida es de COLORES"

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Que la creatividad te acompañe!

Segundo lunes de Julio con un tema igual de caliente que el día de hoy.

Pues empezamos fuerte el verano con Cynthia del Sol hablando de dinero y hoy seguimos subiendo la temperatura hablando de síndrome del trabajador quemado.

Y es que, en una época tan cambiante, donde las profesiones están tomando un nuevo rumbo, donde más horas no equivale a productividad y donde la escala de valores ya no es la misma (preferimos más tiempo de calidad a más sueldo), hay mucho y mucha personita con la moral por los suelos a causa del trabajo.

Y esto no es importante.

Es vital.

Pues en el ámbito laboral pasamos gran parte de nuestro día y, si no estamos nada bien, eso lo arrastraremos a nuestro bienestar emocional, físico, relacional y, por tanto, nos lo llevaremos a casa, llevaremos nuestra irritabilidad a nuestra familia, pareja y amigos.

Para mí, como persona creativa, me parece fundamental equilibrar esta parte de nuestra vida, pues es fundamental para avanzar, para que surjan nuevas ideas, nuevas opciones e ,igualmente, hay que aplicar actividades creativas a nuestra vida para transitar estas emociones y dar salida a otras posibilidades para desarrollarnos laboralmente.

Todo es cuestión de equilibrio.

Así que os dejo con Miguel que abre hoy un melón, que seguiremos desgranando en los próximos meses.

Feliz comienzo de verano mis enmoñás y enmoñáos, os quiero a tope de power y dando lo mejor.

Que la creatividad te acompañe!!

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