El Recreo

Ahora que han pasado estas fiestas toca limpiar el organismo y lejos de ponernos objetivos imposibles, es momento de pensar en cuidarnos un poco. La doctora Arantza López-Ocaña nos da las pautas para alimentarnos de forma saludable y poder ir limpiando nuestro cuerpo.

Cada vez nos sorprenden más los días mundiales. El 16 de enero no solo es el día de la croqueta. La música tiene este día mucha importancia ya que se celebra el día de los Beatles. Hablamos con Iñaki Sayar que junto con su hermano Mikel forman el dúo donostiarra Liverpull, conocido entre otras cosas por versionar al grupo británico.

Iulen Ibáñez no ha ofrecido hoy el resumen meteorológico del último mes de 2021 donde se han pulverizado records y es que, la pasada Nochevieja, fue la más calurosa de la historia en Donostia.

Hemos hablado con Jon Insausti, concejal de cultura de Donostia. El pasado viernes, é y el alcalde Eneko Goia se reunieron con representantes de las diferentes tamborradas donostiarras. Tras la reunión se decidió suspender los actos de las tamborradas de adultos excepto la entrega del Tambor de Oro y la Tamborrada infantil que mañana martes se concretarán más detalles de cómo desfilarán.

Hoy en el programa hablamos de los Beatles con Iñaki Sayar, del ejercicio físico con Aitor Martín, de la Tamborrada 2022 con Jon Insausti, de cómo limpiar nuestro cuerpo tras las fiestas con Arantza López Ocaña, de cuidar nuestro vehículo en invierno con Koldo Ayerdi y mucho más.

Cáritas Gipuzkoa pone en marcha la tercera edición del "Rosco Solidario" junto con Gozoa. Carmen Alba, representante de Cáritas nos da las pinceladas de cómo será este evento que se llevará a cabo este miércoles en la Plaza Gipuzkoa de Donostia donde se podrán adquirir raciones de roscón a 2€.

Ismael Iglesias, chef del restaurante Rita de Donostia nos ofrece ideas para no despilfarrar la comida sobrante de estas fechas como la Nochevieja. Una idea pasa por hacer unos buñuelos de langostinos con los que hayan sobrado de la festividad de Año Nuevo.

Está claro que las siglas forman parte de nuestro día a día y que muchas veces conocemos la sigla pero no su significado. Iulen Ibáñez ha realizado un estudio de cuales han sido las siglas más presentes en los titulares de El Diario Vasco. Escucha el top 20.

La doctora Arantza López Ocaña nos habla de las curiosidades de la Navidad como por qué se comen las 12 uvas con las campanadas o por qué se come Rosco de Reyes. Además nos habla de la procedencia de la gota y cómo la manzana puede ayudar a aliviar el estreñimiento y la diarrea según la consumamos.

Cotillones como el del tenis o Bataplan ya están devolviendo los importes de las entradas que habían sido adquiridas días atrás. Jazz, que forma parte del equipo de Bataplan y muy cercano a las redes sociales nos habla de cómo se sienten los jóvenes tras ver que sus planes de Nochevieja se han caido.