EL ROMPEOLAS

Con ella conocemos los cursos que han ofertado para septiembre, el certamen de relatos cortos Rosalía Salas, y sus reflexiones en torno al grave problema de la violencia de género.

Ubicada en la pedanía cartagenera de El Beal, la Mina Las Matildes acoge durante el mes de agosto un taller infantil, una observación astronómica de las Perseidas, un escape room familiar, una ruta senderista nocturna y la vida combinada ‘Del huerto a la mina’ en la que se visita también el parque ambiental y la noria de sangre de Huerto Pío, en La Unión.Para conocer todas estas actividades, conversamos con la guía oficial de la Mina Las Matildes, Rocío Lanzón Obreros.Aquí se pueden reservar todas las actividades veraniegas programadas por la Fundación Sierra Minera a la que pertenecen ambos enclaves.

Hablamos del trabajo que desarrolla esta la Federación y nuestro Agente Amigo nos da consejos de seguridad para los mayores.Además, conocemos actividades de verano en Terra Natura para hacer en familia, y los mini agentes les mandan un saludo a sus abuelos y abuelas.

En Maloca degustamos una experiencia gastronómica de calidad, con platos como ensaladilla de gambas de cristal, salmorejo cremoso de gamba roja marinada, calamares frescos de potera a la andaluza, almejas gallegas al ajillo con piñones, carpaccio de vaca madurada, y dos arroces: marinero con carabineros a la brasa y de chuleta de vaca madurada con tuétano. De postre, una explosión con ‘Chocolate Maloca 360 grados’.

Más de dos mil fieles siguieron la ceremonia de apertura del Año Jubilar de las Maravillas. Rememorando aquel 25 de julio de 1725, día de Santiago Apóstol, una comitiva trasladaba desde el convento de San Esteban a la patrona de Cehegín, hasta la Bodeguica, el lugar donde fue recibida por primera vez en la población del Noroeste murciano.Allí subió hasta el altar instalado en la calle Ginés de Paco, ante la emoción y los aplausos de los miles de personas que se congregaban, llenando los balcones a su paso.Nos lo cuenta en este reportaje nuestro compañero Enrique Soler.

Además, insistimos en que no es aconsejable utilizar redes wifi públicas en vacaciones, y que deberíamos recurrir a las VPN si no tenemos más opciones para conectarnos a internet.

La directora del Instituto Europeo de Psicología Positiva en la Región de Murcia explica que la ansiedad puede ser una reacción normal ante una situación de amenaza o peligro, pero cuando se cronifica y se prolonga durante más de 6 meses, estaríamos ante una patología que afecta a nuestra salud mental y que deberíamos tratar.En el caso de un ataque se ansiedad o pánico, se produce cuando notamos sensaciones físicas muy fuertes como falta de aire, mareo o angustia. Victoria Mora nos explica que lo principal es saber identificar lo que nos está pasando y tener claro que, aunque lo parezca, no está en peligro nuestra vida.Como consejos más inmediatos, nos recomienda inspirar lentamente, aguantar unos segundos el aire, y espirar también despacio; salir a un lugar donde corra el aire; y esperar unos minutos a que se nos pase, ya que no suele durar mucho tiempo. En caso de que sea algo reiterativo, lo mejor es buscar la ayuda de un psicólogo o psicóloga como Victoria Mora, especialista en este trastorno de ansiedad.

Hoy sábado se celebran la procesión y la verbena, entre otras actividades. Mañana domingo, por la noche, tendrá lugar el Festival de bandas de música.Nos lo cuenta José Luis Piñero.

A las diez, la cantante y compositora alicantina Elia presenta su propuesta de pop alternativo con tintes electrónicos, acompañada por el guitarrista y productor yeclano Juan Saurín. Con ambos hemos conversado gracias a nuestra compañera Patricia Jiménez.

Hoy nos acompañan Joaquín Cruces, Víctor Martínez, Antonio Peñalver y Juan Pedro Martínez.