¡Tenemos novedades para vosotros en el episodio 21 de "El Sofá de Estudio Training"!

Esta semana, Josu nos hablará sobre las agujetas: qué son, por qué las sentimos y, lo más importante, cómo gestionarlas eficazmente para que no interfieran con tus entrenamientos.

Descubre consejos prácticos y soluciones efectivas.

Además, Jesús comentará los entrenamientos de la semana. ¡No te lo pierdas!

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¡Tenemos novedades para vosotros en el episodio 20 de "El Sofá de Estudio Training"!

Esta semana, Josu nos hablará sobre la movilidad del tobillo y cómo puede afectar al dolor de espalda.

Además, Jesús comentará los entrenamientos de la semana.

¡No te lo pierdas!

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¡Tenemos novedades para vosotros en el episodio 19 de "El Sofá de Estudio Training"!

Esta semana, Josu nos hablará sobre la obesidad y cómo el entrenamiento funcional puede ayudar a abordarla positivamente.

Además, Jesús comentará los entrenamientos de la semana. ¡No te lo pierdas!

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¡Tenemos novedades para vosotros en el episodio 18 de "El Sofá de Estudio Training"!

Jesús nos guía en cómo adaptar el entrenamiento funcional para un suelo pélvico débil.

Josu comenta los entrenamientos de la semana. ¡No te lo pierdas!

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¡Décimo séptimo episodio de "El Sofá de Estudio Training"! Esta semana, Josu nos brinda una charla sobre el entrenamiento funcional y cómo puede ayudarte a prevenir lesiones.

Además, comentaremos los entrenamientos de la semana junto a Jesús.

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¡Tenemos novedades para vosotros en el décimo sexto episodio de "El Sofá de Estudio Training"!

En esta ocasión, Jesús nos brinda una charla sobre el entrenamiento funcional en grupo y sus beneficios.

Además, comentaremos los entrenamientos de la semana junto a Josu.

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¡Tenemos novedades para vosotros en el décimo quinto episodio de "El Sofá de Estudio Training"!

Esta semana, tenemos de invitado a Nacho Gómez, nuestro nutricionista colaborador, quien nos hablará sobre los tipos de grasa y la composición corporal.

Como siempre, comentamos los entrenamientos de la semana entre Jesús y Josu.

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¡Tenemos novedades para vosotros en el décimo cuarto episodio de "El Sofá de Estudio Training"! Esta semana, Jesús nos brindará una charla sobre cómo el ejercicio de alta intensidad HIIT afecta positivamente a nuestra salud cardiovascular.

Como siempre, comentaremos los entrenamientos de la semana entre Jesús y Josu.

No olvides revisar las notas del programa para acceder a más información sobre nuestros servicios.

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¡Tenemos novedades para vosotros en el décimo tercer episodio de "El Sofá de Estudio Training"!

En esta ocasión, Josu nos dará una explicación sobre las diferencias entre tener dolor y que haya un daño real en nuestro cuerpo.

Además, como cada semana, comentamos los entrenamientos de la semana entre Jesús y Josu.

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¡Tenemos novedades para vosotros en el duodécimo episodio de "El Sofá de Estudio Training"! En esta ocasión, Jesús nos habla desde una localización diferente y nos trae una interesante charla sobre la movilidad de hombros, además de los entrenamientos de la semana.

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