Llega el verano y con él la finalización de las medidas más duras del confinamiento. Los adolescentes están reaccionando de dos formas diferentes.

Por un lado, encontramos los que quieren salir y nunca entrar, con los riesgos y "batallas" que ello conlleva, y por otro, los que no quieren mover ni un pie de casa ya que se han acostumbrado a relacionarse a través de las redes. Ambas situaciones tienen sus pros y sus contras y hay que estar preparados para cualquiera de ellas.

En el podcast de hoy vamos a hablar de adolescencia, verano, post confinamiento y cómo gestionarlo desde el lado amable de las distintas realidades.

Si te interesa quédate porque... EMPEZAMOS

El viaje de tu vida es un podcast para comprender lo que pasa por dentro cuando algo no encaja.
Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.

¿Sientes que tu vida se ha acabado?¿No sabes si vas a ser capaz de avanzar tras tu ruptura amorosa?

El tema ¿cómo abordar la educación con tus hijos desde esta nueva perspectiva te preocupa?

Entonces este episodio del podcast es para ti. Hoy tenemos como invitada a Serena. Ella es coach especializada en desarrollo personal y gestión del cambio. Con ella vamos a hablar acerca de cómo gestionar las emociones que nos invaden en los momentos de separación, especialmente, cuando hay hijos de por medio.

Recuperarte, volver a encontrarte y aprender a valorarte de nuevo como forma imprescindible para continuar con tu vida de forma que tanto tú como tus hijos sufráis lo menos posible.

Quédate por que....EMPEZAMOS!!!

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Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.

Sientes que la comunicación con tu adolescente es prácticamente inexistente. Echas de menos a ese o esa renacuaja que corría a abrazarte todas las mañanas y no paraba de hablar y de hablar....
Ahora todo está cambiando y no sabes cómo acceder a él o ella.

Hoy vengo a hablarte de mis cinco estrategias top que te permitirán mejorar la comunicación con tu adolescente. Ponerlas en práctica te resultará sencillo ya que, al fin y al cabo, nos ayudan a ir cambiando la perspectiva que tenemos acerca de las posibilidades de nuestro niño/a.

Aquí tienes el link a mi newsletter "Educar, viaje de vida" para que le eches un vistazo ya que cada martes recibirás valor, cariño y acompañamiento para mejorar el día a día con tu adolescente.
https://showlanding.com/page/a72ff162-bcad-11eb-8b3e-005056bd5094/

Espero que te guste el episodio. Si es así, te agradeceré que me dejes un comentario para que pueda continuar llegando cada vez a más gente.

Un abrazo enorme. Sonia

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Establecer límites en la adolescencia es algo igual de necesario que de complicado. Por este motivo lo hoy, hablamos acerca de límites, de normas y de cómo establecerlas para que se cumplan.

Este objetivo, sencillo a primera vista, puede convertirse en una verdadera odisea si, el o la adolescente, decide no colaborar lo más mínimo en su cumplimiento, así que coge papel y boli porque....empezamos!!

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Hoy hablamos con Sandra, madre de una adolescente de 15 años, que ha tenido algún que otro problema mostrándose en las redes sociales. Sandra nos cuenta cómo fue su experiencia y todo lo que tuvo que hacer, para lograr que su hija, llegara a emplear el móvil de forma adecuada. Una entrevista que no tiene desperdicio. Directa, sincera y que muestra la realidad del día a día de muchas de nuestras familias. Reconocer el problema ayuda a encontrar la solución.

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Vivimos en una sociedad donde la prisa, la sobreinformación y el estrés están pasando factura a la educación de nuestros hijos/as.

Y es que sí, siempre quieren hablar cuando más ocupados estamos. Esto nos lleva a sentirnos culpables por no poder estar cuando realmente nos necesitan, o simplemente por estar tan cansados, o porque la vida, no nos da para más.

En el episodio de hoy hablamos de esto y mucho más. Vamos a centrarnos en la importancia de la presencia, la coherencia y la constancia en la educación de nuestros adolescentes. Vamos a aprender a escuchar y estar presentes, de manera activa, en su vida aunque sea en los huequitos que la rutina del día a día nos permite.

Espero que os guste, y si es así, lo compartáis para poder llegar a más gente.

Podéis encontrar el podcast también en itunes, spotify e ivoox como Educar, viaje de vida. Si te interesa házmelo saber, dejando una bonita reseña y suscribiéndote, de modo que te avise de cada nuevo episodio.

Podéis encontrar el mini curso haciendo clic aquí https://adolescenciayfamilia.com/landing/

O podéis encontrarme y contactar conmigo a través de mi web

www.adolescenciayfamilia.com

o en mi instagram @adolencenciayfamilia

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El humor, es sin duda alguna, la mejor y más eficaz estrategia educativa, pero, a veces, también es la más complicada de emplear. Ya sabemos todos que en estos momentos tensos...lo que menos te apetece es utilizarlo.

Pero... ¿y si encontramos la manera de llegar a él, a pesar de la tensión?

Si buscamos la forma de "jugar" con nuestros adolescentes, ¿podemos lograr que ese momento difícil, cambie de rumbo? Definitivamente SI.

En el podcast de hoy os explico cómo hacerlo a través de una experiencia real, en la que tuve que tirar muchísimo del humor, para lograr que un adolescente rebajara el nivel de tensión cada vez que a algo se le decía que no.

Espero que os guste y os resulte interesante!

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Sentir miedo, vergüenza y culpa es algo muy habitual en los padres de adolescentes que muestran alguna que otra conducta, llamémosle "complicadilla". Por este motivo, hoy hablamos con Carlota Serrapio, psicóloga especializada en gestión emocional ,entre otras muchas cosas. Con ella conversaremos sobre estas emociones, cómo gestionarlas y de qué modo podemos implementar estrategias educativas que vengan acompañadas por la compasión hacia nosotros mismos así como hacia nuestros hijos.
Aprendizaje de vida útil, específico y directo al grano para trabajar las diferentes problemáticas presentadas, en el día a día, por nuestros hijos/as adolescentes.

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Y, te preguntarás, ¿por qué necesito estar bien? Muy sencillo, y es que la adolescencia es una etapa complicada a nivel familiar y necesitas ser fuerte, estar atento/a a las necesidades particulares de tu hijo/a.

De repente, tienes que hacer frente a nuevos retos y, además, los estás haciendo por la persona a la que más quieres, y que, en este momento, probablemente, menos te lo esté reconociendo.


A veces, esta situación puede desbordarte, hacer que sientas descontrol, ansiedad...pero sobretodo, hacer que sientas culpa. Y la culpa, amiga mía, es mala compañera de viaje. Pero eso tú ya lo sabes.


Por este motivo, en este episodio, vamos a hablar sobre las opciones que tenemos para sentirnos mejor, para aprender a bajar a tierra estas emociones y que sean nuestras compañeras, no nuestras dueñas. Si sientes tu mundo girar en este momento, quédate porque...empezamos!

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Conocer la violencia de hijos adolescentes a padres, los diferentes tipos, así como el modo de intervenir en cada uno de ellos, nos va a permitir ser conscientes de qué debemos hacer para prevenirla. En este episodio hablaremos sobre causas, tipos, estrategias y sobretodo sobre la importancia de visibilizar esta problemática. Acabar con la violencia filioparental como tabú en la sociedad va a lograr que comunidades de padres puedan apoyarse los unos a los otros y así, comenzar a finalizar esta situación que, por desgracia, va aumentando día a día.

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