Otra semana más y El Viaje ya está en su segunda temporada. Esta semana les hablo en el segmento de Entrenando la Mente “BASTA DE QUEJARNOS”, les comparto algunas experiencias y consejos para salir de ello. En la sección Muévete Inteligentemente, hablamos sobre “CUANTO DEBES ENTRENAR”, ¿60, 30, 90, 15 minutos? Te doy algunos consejos y tips al respecto. Cerrando con el segmento Comiendo Consiente, “MALA RELACIÓN CON LA COMODA” ¿Estarás demonizando la comida sin razón ? Esto u mucho más en #ElViaje

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Si tienes que escuchar un episodio del podcast es este. ¿Que opinas de la segunda temporada? Pues buscando darle formas a #ElViaje , ahora le puse nombre a las sesiones. Hoy hablamos en el segmento, Entrenando la Mente, sobre cómo la MARIHUANA afecta positiva o negativa mente el rendimiento físico y mental. En el segmento Moviéndote Inteligentemente, discutimos “¿Que tan jodio está tu “squat”? Donde te daremos consejos para reforzar, descubrir y tener un buen “squat”. Por último pero no menos importante el segmento Comiendo Conscientemente, les comparto un artículo sobre las 75 razones para no comer azúcar y cuales fueron mis cinco razones de estas 75 . Todo eso y más en nuestro episodio de hoy. Redes sociales Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=571175476 Instagram: https://www.instagram.com/brucewhy/ Twitter: https://mobile.twitter.com/brucewhy?lang=en Marihuana y Ejercicio: Concentración y Logros - RQS Blog Marihuana y Ejercicio: Concentración y Logros -

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Bienvenidos al Round 2, así que vamos a darle rienda suelta a mi imaginación y a mi lengua. Vamos hablar sin comer

En mi experiencia de vida, el cuestionármelo todo a sido un denominador común por años. Es mi naturaleza el cuestionarme el razonamiento lógico de las cosas. Lo que muchos podrían catalogar como una enfermedad, otros tal vez con que no les estorbe me dejan en paz. Pero la necesidad de buscarle las 20 patas al gato como dicen, no lo puedo evitar. Tal fenómeno me a llevado a cuestionarme y plantearme situaciones, ideas y conceptos como el de hoy...

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Siempre digo que la información está accesible, sólo tienes que buscarla. Ahora no basta con buscarla también es aplicarla. Es asi como por sugerencia de un oyente llego a Netflix, y su serie Explained, para mal de males uno de los primeros capítulos comparte el nombre con nuestro episodio de hoy. La nutrición es uno de los temas más hablados en todos los gimnasios y donde hayan más de dos personas haciendo ejercicio. Existen más de mil dietas distintas, clamando todas ser la más eficiente. Seguimos a quien mejor se vea o a quien con más sentido nos hable y nos convenza. Jeremy Buendia ; https://www.instagram.com/jeremy_buendia. Bradley Martin ; https://www.instagram.com/bradleymartyn

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Alguna vez me pidió un consejo a cuando comenzaba en la industria. Que libros leer, donde buscar información y más. Cinco años más tarde yo le pido consejos sobre cómo sobrellevar el negocio y más. Esta semana me siento con el entrenador personal Ricardo Disdier y hablamos desde sistemas de entrenamiento, p hasta cómo vemos al cliente al momento de evaluarlo y entrenarlo. Así que papel y lápiz porque si estás buscando cambiar tu estilo de vida. Con esta información puedes comenzar!!!

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Con un monton de apuntes en una libreta. Lleno de inseguridades y preguntas, por la fuerte preocupacion de lograr tocarles la vida de forma positiva a este grupo de jovenes. Me pare con mi mejor arma, que no es otra que la necesidad de aportar a una mejor y mas sana sociedad. Me pare con ma solo intencion de armarlos de herramientas que le lleve a ser la mejor version de ellos que puedan lograr ser.

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En el episodio de hoy le hablo sobre mi nuevo proyecto y como este me ha ayudado a conprendre y entender algunas cosas. Las cuales conoarto con ustedes,. Mi ansiedad vuelve a dispararce como resultado de comenzar nuevos proyectos y mas...

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Sobre 15 años como instructora de Yoga, creo que te dan un poco de base y fundamento en tu profesion. Antes de grabar esta conversacion, tenia la firme corazonada de que seria buena. Mas aun asi no tenia ni idea que seria tan espectacular. El escuchar a alguien hablar con tanta pasion y amor sobre su arte es una experiencia, y en esta conversacion me pude percatar porque cada uno de sus estudiantes habla maravillas de ella. Un ser magico sin duda, espero que disfruten mi conversacion con la Srta. Lidith Ramos.

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A sus 49 años es la envidia de millones de mujeres, quienes se rompen la cabeza tratando de alcanzar un fisico similar. Como lo hace, que hace y cuando lo no son el secreto debsu exito. El secreto a sido la clave de J.Lo tanto para lograr su fisico, como en su carrera profesional. Hoy se los comparto en el podcas mas corto que he grabado en casi 4 meses jajajajaj. Espero que disfruten el viaje!!!

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