El Viaje

By El Viaje

Collage Drop Out que decidió leer todos sus libros cuando ya no era obligatorio. Quien se preguntó cuál sería su legado en la vida. Así otro día alguien me dijo, que siempre era bueno hablar con algui... more

· Health & Fitness

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El Viaje episodes:

July 18, 2018 Aprendiendo a Maximizar las Capacidades del Cuerpo.
Siempre buscamos cambiar de afuera hacia dentro, sin poner atención a cómo nos sentimos. Sin conocer cómo funciona nuestro propio cuerpo. Esta semana nos vamos en un viaje por el desarrollo des ser humano, el auto descubrimiento de nuestra capacidad de movimiento y cómo la tecnología del siglo 21 vino a entorpecer dicho proceso.
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1h 1min
July 11, 2018 Ep.12 Viviendo el Presente.
La felicidad no es algo que se encuentra, es algo que se construye. Hay diferentes maneras de construir la misma, cómo lo hacemos puede variar de unos a otros, pero solo se es feliz en el presente. Acompáñame a compartir mi viaje en pos de mi felicidad y las herramientas que he ido encontrando para construir la misma.
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1h
July 04, 2018 Ep.11 Acondicionamiento Fisico para Principiantes.
¿Que tipo de entrenamiento me conviene?, ¿Que debo comer?, ¿Que necesito para entrenar? Estas son algunas de las preguntas que todos nos hemos hecho al momento de buscar un estilo de vida mas saludable. De eso y un poco mas les hablo hoy en casi 60 minutos de #ElViaje
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1h 1min
June 27, 2018 Ep. 10 El Viaje del Dr. Alex Adorno y el Manejo del Dolor.
Somos tan viejos como nuestra columna vertebral se sienta, dice un proverbio chino. Asi partiendo de esta premisa les presento esta semana al Dr. Alex Adorno, quien es el director de la escuela de quiropractica, de la Universidad del Caribe en Puerto Rico. Con quien me siento hablar de su vision sobre la quiropractica, como esta puede ayudarnos a prevenir lesiones, como funsiona en la rehabilitacion de un pasiente y mas.
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1h 3min
June 20, 2018 Ep.9 Ay Bendito Es Amigo de Jodete...
Ante auna cancelacion inesperada, por compromisos de tranajo. Hoy me encuentro compartiendo otro monologo de introspeccion. De victima a superheroe, de lo amargo a lo "sweet & sour" porque no es la situacion la que determina mi vida, si no mi actitud ante la misma. Aunque siempre habran momentos amargos, no hay mal que dure mil año... Aunque en ocaciones pienso que somos adictos al dolor por eso nos aferramos menosprecianos y victimisarnos nosotros mismos.
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34min
June 13, 2018 Ep.8 El Viaje de Chente Ydrach
Alguna vez fue publicista, pero desde niño se sintio atraido por la comedia. Un dia decidio tomar clases de improvisacion actoral, y jamas hubo vuelta atras. Esta semana tengo el placer de conversar con Chente Ydrach, quien sin saberlo me inspiro a comenzar este proyecto el cual me a permitido sentarme hoy a conocer y dialogar, con una persona que no espero a que la vida le diera una oportunidad y practicamente se la construyo por si mismo. Siendo hoy por hoy uno de los mas grandes "influncers" puertorriqueño y el vivo ejemplo de la palabra autogestion. Espero puedan aprender y disfrutar de esta conversacion la cual e llamado "El Viaje de Chente Ydrach".
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1h 28min
June 06, 2018 Ep.7 Nutricion y la salud emocional.
Las expectativas de cumplir con la calidad de este proyecto, vinieron a visitarme esta semana. Más tras un breve desahogo sincero, logre enfocarme y cumplir con mi objetivo. Espero que lo disfruten y les sea de gran ayuda.
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42min
May 30, 2018 Ep.6 Perdidas, amigos, amor y sonrisas.
Esta semana el podcast cuenta con la visita de Yanellys quien es una gran amiga de años y nos sentamos a hablar sobre la muerte, el amor y los amigos. Espero que disfruten de este viaje de conversacion.
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1h
May 23, 2018 Ep.5 Dios en mi Vida.
Hoy les hablo sobre mi relación con Dios o dios. Cómo me fue presentado. Que rol jugo en mi adolescencia, mis creencias de juventud. Hasta llegar al día de hoy, en que se a convertido y como lo veo en el presente.
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1h 1min
May 16, 2018 Ep.4 Ahora que me ataca la Ansiedad.
En algún momento de mi vida pensaba que la gente, exageraba la nota cuando decían que les daban ataque de ansiedad. Hasta el día que tuve mi primer ataque. El descontrol y vulnerabilidad que sentimos cuando sentimos que se aproxima un episodio. Así que hoy les hablo sobre algunas herramientas que he ido reconociendo para lidiar con toda esta nueva experiencia de vida.
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40min

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