Recuerda que en mi web puedes suscribirte a la newsletter de todo mi proyecto, donde te pongo al día de todo lo que estamos trabajando. Y me mantengo medianamente activo en instagram

En este capítulo me centro en reflexionar sobre el momento adecuado para realizar modificaciones en nuestra vida, especialmente en lo referente a la salud.

El factor principal a considerar es si la inversión de energía para generar un cambio reportará los beneficios necesarios y si ese cambio será ecológico para uno mismo.

Es decir, si la utilidad del cambio justifica el tiempo, los recursos y el aprendizaje invertidos.

Te planteo que no siempre es necesario cambiar cosas. Sin embargo, cuando nos encontramos en un estado desagradable o percibimos un desequilibrio, es un buen momento para considerar qué cambios podrían ser necesarios.

También sugiero que si uno siente que sus problemas son siempre culpa de factores externos y no sabe qué puede hacer para mejorar su situación, vale la pena buscar ayuda profesional (osteópata, psicólogo, etc.) para obtener otra perspectiva y plantearse qué cambios internos se podrían trabajar.

Este sería el primer paso hacia un cambio interno.

Entramos en la diferencia entre culpa y responsabilidad al hablar de generar cambios.

Enfatizo en que lo más rentable es buscar qué se encuentra en nuestra "zona de control" que podamos modificar o trabajar. Si no encontramos nada en nuestra zona de control, es cuando se recomienda abrir la perspectiva y buscar ayuda.

Finalmente, abordo la importancia de la flexibilidad mental y la capacidad de adaptación al cambio como indicadores de buena salud.

La rigidez mental y la falta de adaptación se consideran síntomas de mala salud, mientras que tener una mente abierta y ser curios@ son motores de vida.Cómo siempre un placer poder compartirte cosas.

Gracias y

Hasta siempre.

Seguimos tratando temas interesantes para todos. El principal motivo de consulta a un fisioterapeuta/Osteópata es el dolor y hay muchas creencias relacionadas con él.

Te propongo una visión del dolor a tres niveles:

1. Desde la aferencia directa
2. Desde la globalidad más compleja, donde no hay una causa directa
3. Desde el proceso de sensibilización del sistema nervioso a una alarma.

Sin duda un tema interesante al que no le puedo hacer Justicia con los minutos que dura el capítulo, pero que ampliaremos mucho aquí y en formaciones que te iré proponiendo.

Espero que te guste y cómo siempre, estoy presente en ⁠instagram⁠, en ⁠mi web⁠, te invito a suscribirte a mi newsletter (en mi propia Web).

Nos seguimos viendo por aquí.

Un placer y

Hasta siempre

Por ahora te propongo un cierre de la serie de la vida, hay mucho más a comentar, pero tenía ganas de cerrar esta serie, de acumular conclusiones y progresar a otros temas.

Ha sido una de mis series favoritas en este podcast, he investigado mucho sobre ello, tardé mucho en escribirla y es una línea de pensamiento poco divulgada y muy profunda.

Espero que te guste y cómo siempre, estoy presente en instagram, en mi web, te invito a suscribirte a mi newsletter (en mi propia Web).

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Un placer y

Hasta siempre

Esta semana hemos podido hablar con FermínLópez de Osteopatía Vallés y ha sido una experiencia súper interesante.

Nos presenta su visión de la Osteopatia, hemos seguidohablando, por primera vez en el podcast, del abordaje visceral de la osteopatía.

Seguimos la charla completando y aportando más información sobre la esfera social de la salud y de cómo la osteopatía puede influir en ella.

Después mucha información sobre antropología evolutiva,otra de las pasiones de Fermín y en la parte final de la charla hemos entrado a hablar de la situación osteopatía en nuestra sociedad y del papel del osteópata… preguntas que ya he hecho a otros compañeros en entrevistas previas…

Pero hemos obtenido respuestas diferentes…

Vale mucho la pena que puedas escuchar este capítulo y te animo a hacerlo!!!

Os comparto la entrevista que realicé utilizando un modelode lenguaje de IA (Notebook LM) al que le proporcioné múltiples fuentes bibliográficas sobre Andrew Taylor Still, el fundador de la osteopatía. El objetivo era que la IA respondiera a preguntas como si fuera el propio Still, ofreciendo así una perspectiva única sobre la osteopatía.

Formulé preguntas que consideraba interesantes para queStill respondiera, explorando diversos aspectos de la osteopatía. La IA generó respuestas basadas en la información contenida en los documentos proporcionados, que luego fueron revisadas y editadas ligeramente para mayor fluidez.

Los principales temas tratados en la entrevista incluyen:

• La visión original de la osteopatía como una prácticamédica independiente.
• La evolución de la osteopatía y la integración denuevos conocimientos.
• La postura de Still sobre el uso de fármacos y cirugíasinvasivas.
• La disparidad en el reconocimiento de la osteopatíaen diferentes países.
• Los argumentos para defender la independencia de laosteopatía como disciplina médica ante los legisladores
• La opinión de Still sobre la combinación de la osteopatíacon otras disciplinas como la psiconeuroinmunología y la medicina funcional
• El cambio de una práctica basada en la experiencia a unmodelo que busca la evidencia científica
• La opinión de Still sobre la telemedicina y los enfoques digitales en la osteopatía
• El mensaje de Still a los osteópatas de hoy para preservar su legado sin quedarse estancados en el pasado

En resumen, la entrevista aborda temas centrales de laosteopatía a través de la figura de su fundador, buscando un equilibrio entre la tradición y la innovación, y reflexionando sobre el futuro de esta disciplina.

AtribucionesMúsica del podcast:

Banjo Fever, “Banjos, Unite!”, Woods of Imagination, Wonderland, Haven, Hymn of the Mountain, Reaching the Sky (long Version), Enchanted Forest  Herartbeat, Interludicrous, Horsemen Approach (ft. Kevin MacLeod), Heaven, Kings, Jokull (Metal Versión) Alexander Nakarada (https://creatorchords.com/) Licensed under Creative Commons BY Attribution 4.0 License.

Hoy nos centramos en profundizar en el concepto de salud,

También abordamos los beneficios de estar saludable,

Os animo a no buscar un estado ideal de salud inalcanzable,

Jokull (Piano Version), Horde of Geese, Katie's Epic Theme, Land of Pirates Interludicrous and Reaching the Sky (Long Version) by Alexander Nakarada (https://creatorchords.com/) Licensed under Creative Commons BY Attribution 4.0 License.

Seguimos, te hablo de la importancia de cuidar el estado de salud, las bases del pensamiento ante las situaciones del día a día, de qué capacidad de responsabilidad tenemos en nuestro estado de salud. Espero que te sea de utilidad.

Al final del capítulo te animo a ayudarme a crecer este proyecto, con tus feedbacks y la información que te apetezca compartirme. Quédate hasta el final hagamos crecer esto juntos.

Atribuciones:

Música del podcast:

Hellfire, Meadow of Dreams, Moon, Reaching the Sky (Long Version), Hall of the Mountain King by Alexander Nakarada (https://creatorchords.com/) Licensed under Creative Commons BY Attribution 4.0 License.

Cambio de formato... espero que te guste.

Puedes contactar conmigo a través de mi web o en mi instagram.

Atribuciones:

Musica: Horsemen Approach (ft. Kevin MacLeod), Kalevala, Kings, Reaching The Sky (2020), Gotta nott, One Bard Band, by Alexander Nakarada (https://creatorchords.com/) Licensed under Creative Commons BY Attribution 4.0 License.

Te dejo el link al la ⁠⁠⁠web del curso en Cercle vital ⁠⁠⁠y ⁠⁠⁠el vídeo de presentación en Youtube⁠

El capítulo de hoy se centra en una reflexión personal sobre

En 2024, he podido dedicar más tiempo a mi proyecto personal y he dado un giro a mi carrera profesional, pausando mi trabajo por cuenta ajena en hospital para enfocarme en mi familia y en intervenciones que aporten valor a las personas.

Este año ha sido crucial para el podcast, tratando temas

Valoro muy positivamente el desarrollo del podcast desde su

Por último os comento sobre la formación en Cercle Vital en

Música del podcast:

Batlle of Skull Island, Winter, Winter Night, Reaching the sky (Long version), Katie’s Romantic Theme, Hymn of the Mountain, One Bard Band by Alexander Nakarada (https://creatorchords.com/) Licensed under Creative Commons BY Attribution 4.0 License.

Te dejo el link al la ⁠⁠⁠web del curso en Cercle vital ⁠⁠⁠y ⁠⁠⁠el vídeo de presentación en Youtube⁠

Hoy te traigo una charla diferente, con Marc Pont, Sensei del Dojo Tamashi, en Esplugues de Llobregat.

Con Marc abordamos el camino, lo que significa el kárate para sus practicantes y lo que puede llegar a ayudar a aquellos que andan el Do, el camino de la mano vacía.

Battle of Skull Islands, Enchanted forest, Reaching