Eleva tu vida

En este video hablo sobre las dificultades que vienen tras un proceso de sanación, todo lo que nos cuentan es lindo y hermoso, que es maravilloso tomar consciencia de uno mismo, conocernos y con ello tomar palanca para crecer mental y espiritualmente, pero' y las situaciones y conflictos internos llenos de complejidad? alguin tiene que hablar también de ello....

El problema no radica como tal en el vicio en sí, si no en la falta de autocontrol hacia el, esa falta de moderación, esa falta de límites conscientes y racionales que nos permiten frenarnos antes las circunstancias o eventos que parecieran ser placenteros si se toman con responsabilidad y cautela, pero que si se salen de nuestro control resultan ser caóticos y destructivos.

En este video te contaré mi perspectiva personal sobre “CREER” en el mensaje divino. ¿Quién fue Jesús?, interpretaciones del concepto de DIOS, las religiones, la BIBLIA y creencias sobre nuestra existencia, así como la importancia de no tener una Fé ciega y entender a Jesús como una “encarnación de Dios”.

Hola que tal, espero primeramente que hayas pasado unas increíbles fiestas decembrinas y que este 2024 esté lleno de muchísima luz, paz y armonía en tu hogar. En este video, relato una meditación que tuve y como fue que a través de ella me di cuenta del valor de creer en mi mismo para vencer el miedo a empezar de 0. Espero lo disfrutes y esto pueda ayudarte en algo. GRACIAS

Hola que tal, en este video, hablo sobre que tan cierto y hasta complicado puede ser que en estos tiempos donde abundan los alimentos ultraprocesados, sea que se puedan llevar una alimentación intuitiva. Si tu tienes problemas con este tema en particular, este video posiblemente pueda ayudarte a aclarar algunas dudas...

En este video, intento explicar un poco como es que responde nuestra mente por lo que pensamos ante de lo que vivimos, no es fácil tener un dominio estoico de nuestros pensamientos, es un trabajo arduo y un tanto complicado, pero lograr tener un control de ellos también es algo altamente gratificante. Espero este video te sea de ayuda y te ayude a comprender un poco mejor la manera en que puedes hacer cargo de esos pensamientos intrusivos que muchas veces, nos hacen caer en conflictos interiores, dañando con ello, la relación que tenemos con nuestro propio ser.

Fuentes https://www.healthline.com/health/es/beneficios-de-ayuno-intermitentes#6.-Induce-varios-procesos-de-reparacin-celular

https://www.infobae.com/salud/2020/07/31/cuantas-horas-sin-ingerir-alimentos-son-necesarias-para-que-sirva-hacer-ayuno/

https://www.elfinanciero.com.mx/el-preguntario/2021/04/02/viernes-santo-que-es-y-por-que-los-catolicos-ayunan-en-este-dia/

https://www.abc.es/bienestar/alimentacion/dietas-saludables/abci-esto-pasa-cuerpo-cuando-haces-ayuno-intermitente-202002270216_noticia.html

https://fullmusculo.com/tipos-de-ayuno/

En este video abordo un tema que me ha parecido muy interesante, más bien la filosofía que he estado estudiando y practicando para poder transformar muchos aspectos de mi vida, el Estoicismo que tiene ya más de 2000 años de haber surgido hoy día sigue siendo una guía muy práctica para lograr el autocontrol y fortalecer la disciplina y la templanza

Muchas personas se preguntan como es que se decreta un buen día, como poder mantener una actitud positiva durante toda la jornada y no verse afectado por las cosas externas que son las que al final de cuentas nos hacen abandonar la idea de poder conseguir un día "perfecto" aunque a decir verdad creo que esto es meramente posible de lograr

En este video hablo sobre la dieta keto y como es que la industria se ha aprovechado de su gran popularidad debido a que es una herramienta que ayuda bastante en la perdida de peso, para ofrecer productos ultraprocesados que en realidad no nos otorgan ningún beneficio y no son más que parte del mismo consumismo del cual somos esclavos. Básicamente la idea es comer la mayoría del tiempo lo que realmente debes comer, aquello que tu cuerpo realmente necesita, y dejarle el mínimo espacio posible a aquellos productos que pues realmente no tienen un gran impacto en nuestro bienestar.