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En este video te estaré explicando como es que se da un déficit calórico, un ejemplo algo burdo sobre este y la importancia que tienen los macronutrientes a la hora tanto de perder como de ganar peso, como es que las calorías si son un factor que influye en la pérdida de peso, pero no son algo determinante por completo
Hablemos del "DESTINO". Muchas personas creen que el destino está trazado y que todo pasa por algo, o sea que las cosas no suceden de la nada si no de una fuerza incomprendida.
El egoísmo no es más que ocuparse y preocuparse por el bienestar de uno mismo, aunque los de más sufran. En el video de hoy quiero ser un poco más reflexivo y pensar que podemos ayudar y contribuir de una manera positiva en este pequeño suspiro existencial al que llamamos vida
Hablando un poco sobre lo que creemos que es comer saludable, y como es que por tener la etiqueta de light, free sugar, low fat y fit nos dejamos llevar y pensamos que este tipo de productos los podemos ingerir de manera desmedida. Les doy mis conclusiones personales y algo en lo que puedan pensar antes de dejar llevarse por este tipo de etiquetas que hacen vender muy bien estos productos.
¿Alguna vez te has preguntado si ERES FELIZ HACIENDO LO QUE HACES? Hoy, me gustaría que habláramos del tema porque considero que es muy importante aprender a sentirte cómodo con lo que estás haciendo, cualquier cosa, por mínimo que sea, debes sentirte FELIZ y SATISFECHO.
En el video de hoy vamos a hablar sobre el diálogo interno y cómo eso puede afectar en nuestra vida. Debemos entender que si los pensamientos que te pasan por la cabeza son en su mayoría negativos, es más probable que tu perspectiva de la vida sea pesimista. Si tus pensamientos son mayormente positivos, es probable que seas un optimista y yo quiero ayudarte a controlar ese diálogo interno para reducir tu estrés y así tener una vida más plena.
En el video de hoy vamos a hablar sobre el diálogo interno y cómo eso puede afectar en nuestra vida. Debemos entender que si los pensamientos que te pasan por la cabeza son en su mayoría negativos, es más probable que tu perspectiva de la vida sea pesimista. Si tus pensamientos son mayormente positivos, es probable que seas un optimista y yo quiero ayudarte a controlar ese diálogo interno para reducir tu estrés y así tener una vida más plena.
En este video relato una anécdota que me sucedió hace unos días, en la cual descubrí como es que solemos equivocarnos sin tratar de entender el por que nos pasa eso, sin asumir que el aprender cualquier cosa que sea, nos llevará precisamente a fallar antes que cualquier otra cosa para poder así mejorar
En este video le doy una pequeña examinada a ese tan sonado cliché del "comienza con lo que puedas, cuando puedas y donde puedas". Si no sabes cual es el primer paso a dar para comenzar la transformación de tu vida, aquí podrás encontrar algo que pueda ayudarte a comenzar.
En este video dejo mi punto de vista sobre lo que nos "proponemos" cada que inicia un año, pero haciendo más bien un cuestionamiento al "¿por que proponernos una fecha para comenzar un cambio en nuestras vidas?"... Espero te resulte interesante, quisiera leer tus opiniones acerca de esto en la caja de comentarios... Salud, paz y amor, para ti para los tuyos en este nuevo 2023 ✨ que la vida te colme de éxitos.
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