Эллина и Марго

Слышали фразы “тебе уже пора рожать” или “когда детей заводить собираешься”? Поздравляем, значит, вам уже за 20, и всем вокруг кажется, что они лучше знают, как вам жить! Эллина и Марго обсуждают тему детей, материнства и отцовства. Рожать в 30 – поздно? Нормально ли это – расти в неполной семье и воспитывать детей в одиночку? Меняются ли отношения между подругами, когда одна из них становится мамой? И не пора ли нам всем начать сохранять свои яйцеклетки, так, на всякий случай? Марго дает идею воспитывать ребенка с подругой. А Эллина рассказывает о том, как в Швеции функционируют бонусные семьи. В общем, этот выпуск не для слабонервных, а для людей, готовых посмотреть на жизнь в 21 веке под кардинально новым углом.

Упомянуто:

Шведский сериал Bonusfamiljen

Таня Либерман

@rockpaperdresses

КАК НАС НАЙТИ?

Марго:

www.instagram.com/margobarsukova

Эллина:

www.instagram.com/ellinadaily

www.youtube.com/user/fogyog/videos

email: ellinamargo(at)gmail.com

Марго съездила к Эллине в Стокгольм и ей.. не понравилось. Такое тоже бывает! Рассказываем про плюсы и минусы Стокгольма и почему этот город такой неприветливый. А заодно отвечаем на письмо читательницы Светы о том, какие чувства мы испытывали, когда переезжали, и нормально ли это, когда тебе не очень нравится город, в котором ты живешь. Почему важно быть занятым, где бы ты ни был, и как быть женам программистов, которые уехали в новую страну вслед за мужьями, но ничего не делают и тоскуют. Также Эллину унесло в историю о том, почему ошибаться – не стыдно, а Марго рассказывает о том, что для неё означает жить в комфорте.

Вишенка на торте – мы разыгрываем СУПЕР крутую книгу “Одна привычка в неделю”. Чтобы выиграть, оставляйте отзыв о нашем подкасте в itunes. Будем очень ждать!

КАК НАС НАЙТИ?

Марго:

www.instagram.com/margobarsukova

Эллина:

www.instagram.com/ellinadaily

www.youtube.com/user/fogyog/videos

email: ellinamargo(at)gmail.com

После работы хочется прийти домой и ЛЕЧЬ. Как с этим бороться?

Отвечаем на письмо читательницы Людмилы: "Где вы черпаете энергию? Проблема в том, что приходя вечером с работы, у меня совсем нет энергии. У меня просто нет сил что-то делать. У меня есть мечты и желания, но сил на них просто нет. После работы я хочу прийти и лечь. Но как-то тогда реализовать мечты?) И чувствую, что жизнь проходит, а я живу в болоте."

Помимо письма, в начале подкаста вас ожидают увлекательные истории про телемаркетинг и как отказывать людям, которые все время что-то продают по телефону; про страх звонков и откуда он берется; про лучший способ избавиться от языкового барьера и о том, насколько долго мы собираемся по утрам на работу.

КАК НАС НАЙТИ?

Марго:

www.instagram.com/margobarsukova

Эллина:

www.instagram.com/ellinadaily

www.youtube.com/user/fogyog/videos

email: ellinamargo(at)gmail.com

Ура, наш первый юбилейный выпуск и мы отвечаем на ваши вопросы! Обсуждаем, вернулись бы мы в Эстонию и Латвию и как выглядела наша ситуация с языковым барьером в странах, где мы родились. Что мы думаем про необходимость изучать иностранные языки и что значит быть русским, латышом, эстонцем, шведом и вообще кем угодно)) Также кратко затрагиваем тему международных браков, а в конце Эллина рассказывает про свои любимые подкасты на шведском языке.

КАК НАС НАЙТИ?

Марго:

www.instagram.com/margobarsukova

Эллина:

www.instagram.com/ellinadaily

www.youtube.com/user/fogyog/videos

email: ellinamargo(at)gmail.com

В этом выпуске отвечаем на вопрос слушательницы Екатерины: “Как вы боретесь с чувствами, которые часто выбивают из привычной колеи: депрессией, одиночеством, может быть, тоской по дому. Вы когда-нибудь были в отчаянии? Что лучше: пережить эти все чувства и эмоции или лучше бороться с ними…”

Говорим о гневе, зависти и прочих негативных эмоциях, как с ними бороться и нужно ли.

История о депрессии, двух годах на антидепрессантах и темных временах.

Allow yourself to feel it to the fullest. Чтобы пережить эти чувства, нужно дать им возможность проявить себя по полной.

В конце эпизода бонус – пафосная речь от Эллины.

Упомянуто:

Книга Joe Dispenza - Breaking the habit of being yourself

Vulterability – Ted talk https://goo.gl/sNpcDe

КАК НАС НАЙТИ?

Марго:

www.instagram.com/margobarsukova

Эллина:

www.instagram.com/ellinadaily

www.youtube.com/user/fogyog/videos

email: ellinamargo(at)gmail.com

Будем ждать ваши вопросы для Q&A!

Разговариваем про выход из зоны комфорта и ситуации, когда нам приходилось себя преодолевать. Марго рассказывает про выходные и свидание, а Эллина – о том, как прошел корпоратив в шведской компании.

Неожиданно перешли на тему отношений и почему проще начать заниматься спортом, чем личной жизнью. А также про умение флиртовать; стеснение перед свиданиями и о том, что люди не привыкли говорить о своих чувствах.

Упомянуто в подкасте:

Книга “4 соглашения”: https://www.labirint.ru/books/182866/

Matthew Hussey: https://www.youtube.com/channel/UC9HGzFGt7BLmWDqooUbWGBg

КАК НАС НАЙТИ?

Эллина:

www.instagram.com/ellinadaily

www.youtube.com/user/fogyog/videos

Марго:

www.instagram.com/margobarsukova

email: ellinamargo(at)gmail.com

Одежда! Говорим про отношение к секонд-хендам, экологичную моду и наши любимые бренды (Sezane, Saint Tropez, Essentiel Antwerp, Sincerelyjules, Massimo Dutti, Selected, Cos, Aritzia). А еще – Как найти свой стиль и насколько важно иметь стилиста?

Эллина даже рассказала о своей тайной любви к Литве. В общем, мы очень старались поговорить на тему моды так, чтобы вам было интересно слушать!))

Кстати, за основу эпизода мы взяли вопрос слушательницы – так что пишите нам почаще! :)

Упомянуто в подкасте:

Фильм The True Cost

КАК НАС НАЙТИ?

Эллина:

www.instagram.com/ellinadaily

www.youtube.com/user/fogyog/videos

Марго:

www.instagram.com/margobarsukova

email: ellinamargo(at)gmail.com

Обсуждаем стажировки, которые мы проходили и советуем классный оплачиваемый интерншип за рубежом. Говорим про бизнесменов, которые начали работать с 16 лет и чего они добились. О том, что не обязательно быть уникальным и пора прекратить себя недооценивать. Никто в любом случае не знает на 100%, как что работает, и лучше попробовать, чем не пробовать совсем. В общем, получился очередной подкаст полный умных мыслей! ;)

УПОМЯНУТО:

Книга So good they can’t ignore you by Cal Newport - https://g.co/kgs/Tas7sC

Блог Кала – The Career Craftsman Manifesto https://goo.gl/P1mRm5

Оплачиваемая стажировка EF360 Management Trainee Program https://goo.gl/ifwC1e

Книга Lean In by Sheryl Sandberg https://g.co/kgs/bNAMxt

КАК НАС НАЙТИ?

Эллина:

www.instagram.com/ellinadaily

www.youtube.com/user/fogyog/videos

Марго:

www.instagram.com/margobarsukova

email: ellinamargo(at)gmail.com

О том, как через фейсбук искать мероприятия для новых знакомств, почему Марго сложно завести дружбу на работе, а Эллине не по душе tinder. Как найти друзей в новой стране, особенно во взрослом возрасте? И почему у некоторых людей нет отношений?

Упомянуто в подкасте:

Shapr app – http://www.shapr.co

Toast Masters – http://toastmasters.org/

КАК НАС НАЙТИ?

Эллина:

www.instagram.com/ellinadaily

www.youtube.com/user/fogyog/videos

Марго:

www.instagram.com/margobarsukova

email: ellinamargo(at)gmail.com

Обсуждаем образование в Европе. Где мы учились и что нам дал университет? Эллина рассуждает, так ли нужна ей была магистратура, а Марго рассказывает о том, какие отношения у нее были с одногруппниками.

Как быть, если запутался и не знаешь, куда идти учиться? Нужен ли gap year и как мы относимся к тестам на профориентацию? И что случилось с парнем, который после 10 лет в финансовой аналитике бросил всё и стал учителем йоги?

P.S. на десерт мы оглашаем результаты personality теста, с которыми Эллина не совсем согласна.

Книга "So Good They Can't Ignore You"

КАК НАС НАЙТИ?

Эллина:

www.instagram.com/ellinadaily

www.youtube.com/user/fogyog/videos

Марго:

www.instagram.com/margobarsukova

email: ellinamargo(at)gmail.com