em chị Trang

"Mình biết mình đang đi đâu, mình sẽ đi. Mình biết mình sợ điều gì, mình cứ sợ. Nhưng mình sẽ không làm nỗi sợ làm mình chệch hướng"

Tập podcast này sẽ tâm tình với bạn về nỗi niềm chung của các bạn trong cộng đồng LGBT và kể cho bạn nghe câu chuyện thương tổn của mình trong hành trình vừa đi vừa sợ, vừa xác đinh "màu" của mình là gì và vừa dũng cảm chấp nhận cái "màu" đó!

ㅡㅡ

Timestamp:

1:35: Giới thiệu

3:15: Câu chuyện của bạn mình

11:20: Câu chuyện của mình

21:23: Hành trình "tự lái"

31:48: Lời nhắn nhủ

ㅡㅡ

Những thông tin mình nhắc đến:

ヽChị AiLeen - kênh Youtube: Lavendaire

ヽChị Maii Vu - kênh Podcast: Empowered Muse Podcast

ㅡㅡ

Nhắn nhủ chút xíu:

ヽTheo dõi mình qua Instagram: @bannhomoingay

ヽTập này âm thanh cũng hong được chất lượng lắm, vì lầu trên đang dọn dẹp :'< mong mọi người thông cảm nhaaa

Tập podcast này là những lời nhắn nhủ nho nhỏ mình gửi (em) mình và những bạn nữ về một thông điệp lớn mình nhận ra được sau mọi chuyện: "Bản thân chúng ta và tình yêu và những tạo vật xinh đẹp nhất, đáng được trân quý nhất."

ㅡㅡ

Nhắn nhủ chút xíu:

ヽTheo dõi mình qua Instagram: @bannhomoingay

ヽGiọng mình tập này hơi khan, do thiếu nước... :'>

Đây là câu chuyện tình cảm rất đẹp của mình, khi "gắng" vượt mọi định kiến mà chân thành với một ai đó...

Mình đã hòa vào dòng chảy tình yêu với một trái tim non trẻ ngập tràn yêu thương. Mình trao cho anh lời ngọt ngào mà không rào trước đón sau.

Và rồi, mình cũng đã khép lòng để bảo vệ trái tim còn thương tổn của mình. Mình gửi lại anh ấy một lời từ chối chân thành nhất, để anh và mình có thể tìm được sự ngọt ngào khác.

ㅡㅡ

TIMESTAMP

2:50: Giới thiệu

7:50: "Mình call được không ạ?"

18:50: Yêu như những đứa trẻ

29:44: Nỗi sợ của mình

38:28: Tình trạng lấp lửng

45:46: Khi em tổn thương, em sẽ làm làm tổn thương người khác

51:35: Quy tắc nào cho tình yêu?

54:04: Những cái điều kiện rất "công chúa"

56:30: Vì mình còn chưa lành

1:01:00: Lời thành thật là lời đường mật

1:04:00: Kết thúc

ㅡㅡ

ヽChị Maii Vu - Kênh Podcast: Empowered Muse Podcast

ヽChị Phương Diệu Thu - Kênh Youtube: BLOOMING | Nở rộ

ヽChị Sunhuyn - Kênh Youtube: Sunhuyn

ヽBài hát mình hát: Sao anh chưa về? - AMEE

ㅡㅡ

Nhắn nhủ chút xíu:

ヽTheo dõi mình qua Instagram: @bannhomoingay

ヽĐây có lẽ là phần 2 của kỳ podcast "Em không thoải mái", những kỳ podcast mình làm khi rút ra bài học về sự thành thật trong chuyện tình cảm.

Anh làm gì cũng khiến em nói “Ỏoo”. Nhưng... em cũng không còn nhỏ.

Không còn nhỏ để anh nói cái gì cũng tin, anh nói điều chi cũng “đổ”... (thật ra cũng bị rồi)

Không còn nhỏ để hễ bị phán xét là buồn, hễ được khen là vui cả ngày.

Vì em biết em cần gì. Em biết điều quan trọng nhất không phải là điều người khác nói với em, mà là điều em tự nói với bản thân mình.

Quan trọng là: Em biết điều gì khiến mình vui, điều gì phù hợp với em, để em nhỏ của em - cô bé hay lo hay nghĩ - có thể thoải mái là chính mình trong “trò chơi tình cảm” này!

Mời bạn nghe câu chuyện “không được trọng tâm” - kể về việc mình chăm sóc sức khỏe tinh thần khi vừa bận “sáng tạo”, vừa bận yêu.

Đang yên đang lành… Mệt mỏi ghê luôn á!

ㅡㅡ

Timestamp:

1:30: Giới thiệu

6:39: Có anh đời em... "vẫn" vui

18:28: Mình biết mình cần gì!

ㅡㅡ

Thông tin mình nhắc đến:

ヽÁm ảnh messenger: Kỳ 14 - Em không thoải mái!

Nhắn nhủ chút xíu:

ヽTheo dõi mình qua Instagram: @bannhomoingay

Đây là phần 1 của câu chuyện về bài học mình đã học từ "Vết thương the rules": Tôn trong cảm xúc bản thân trong một mối quan hệ. 

Bài học tuy nhỏ xíu, nhưng nó khiến mình đã phải trải qua một thời gian dài để học nó, hiểu nó, và "cảm" nó. Để vừa sợ, vừa lo, vừa dũng cảm thẳng thắn nói với anh - chàng trai mình thích: "Em không thoải mái đâu ạ". Em không thoải mái vì em còn thích anh. Em không thoải mái vì em còn "đau", vết thương của em còn chưa lành lặn hẳn. Em không thoải mái vì em thấy thương mình quá.

Chính em là người cho phép anh khiến em "không thoải mái", bây giờ em phải chủ động chấm dứt chuyện này thôi.

Học được bài học tôn trọng anh, em cũng dần học được bài học tôn tọng chính mình!

ㅡㅡ

Timestamp:

1:03: Giới thiệu

4:23: Hành trình lạc vào "Cơn bão the rules"

28:49: Thao túng "giai" khi dating online

44:38: Tôn trọng anh, em cũng tôn trọng chính mình!

ㅡㅡ

Thông tin mình nhắc đến:

ヽThe rules: Nguyên tắc hẹn hò

ヽKỳ podcast về bài học "Tôn trọng anh": 10. Anh ơi, anh có mỏi chân không?

Nhắn nhủ chút xíu:

ヽTheo dõi mình qua Instagram: @bannhomoingay

ヽMọi người thông cảm cho mình nha, tập này mình thu ngẫu hứng, nên có hơi nhiều cái "Kiểu là...", hihi :>

"Um, đây là mình, đây là chính mình đó"

Đây là những câu nói vừa yếu đuối, vừa dũng cảm - được mình nói ra trong những lúc mình cảm thấy bản thân mình chưa đủ tốt để làm một điều gì đó, nhưng cũng thấy "muốn làm nó quá"!

Mất một khoảng thời gian để tìm được "cái màu" của mình, để chập chững bước đi với "cái màu" của mình... Mình đôi lúc lại vô tình nghi ngờ về những giá trị mình mang lại cho người khác.

Cho đến khi, mình dừng lại, dành chút thời gian và trò chuyện với bản thân. Mình nhận ra: "Mình mạnh mẽ hơn như vậy, mình có nội lực hơn như vậy". Và đây là những câu hỏi giúp mình hiểu ra điều ấy:

1. Điều gì khiến bạn chùn bước trước ước mơ của bạn?

2. Điều gì khiến bạn vui?

3. 5 món quà mà bạn mang lại cho vũ trụ là gì?

------

Thông tin mình nhắc đến trong podcast:

- Kênh podcast của chị Maii Vu: Empowered Muse Podcast

- Kênh youtube của chị AiLeen: Lavendaire

- Journaling prompts: https://millennial-grind.com/50-journal-prompts-for-manifesting/

------

Tìm mình qua hòm thư nhỏ: [email protected]

Hít vào, mình hít vào hơi thở yêu thương. 

Thở ra, mình thở ra bao phiền muộn.

Trong tập này, mình sẽ cho bạn một vài gợi ý giúp bạn chill, giúp bạn tìm về góc an yên trong tâm hồn bạn.

Đồng thời, chúng mình cũng phải thành thật với bản thân, nhìn nhận lại những trăn trở rất "trẻ", rất "đời" - những thứ hong cho chúng mình "yên" trong những khoảnh khắc an yên :((

Thông tin mình nhắc đến trong podcast:

1. Kênh youtube Lavendaire - chị AiLeen

2. Kênh podcast Empowered Mused Podcast - chị Maii Vu

3. Fanpage Chào đón sung sướng - Chị Phương Diệu Thu (đây là một chị Coach giúp mình hiểu thêm về kinh nguyệt, tính nữ...) 

4. Sách Thay Đổi Cuộc Sống Với Nhân Số Học - Lê Đỗ Quỳnh Hương

5. Kênh youtube mình nghe nhạc không lời: Music Drawing

6. Phần gần cuối: Chị hai = chị dâu (vì chị dâu là vợ của anh hai nên mình hay gọi vậy)

7. Xin lỗi mọi người, tập này mình hơi lag nên có vài chỗ mình edit chưa kỹ làm ảnh hưởng đến trải nghiệm nghe của mọi người ó :< Mong mn thông cảm ~

------

Tìm mình qua hòm thư nhỏ: [email protected]

Dạo gần đây vì một số chuyện mà mình đã bỏ bê việc làm podcast...

Một trong những lý do lớn nhất mà mình đã bỏ quên đứa em tinh thần của mình là vì mình bị mất kết nối với chính mình.

------

Thông tin mình nhắc đến trong podcast:

Sách:

1. Hạnh Phúc Tự Thân - An Nhiên

2. Tìm Mình Trong Thế Giới Hậu Tuổi Thơ - Đặng Hoàng Giang

------

Tìm mình qua hòm thư nhỏ: [email protected]

"Anh ơi, anh có mỏi chân không?

Khi anh cứ mãi đi vòng vòng trong tâm trí em"

Chắc ai khi yêu cũng có cảm giác này nè. Ghét ghê ha. Mình cũng vậy mà!

Mình đã và đang (chắc cũng sẽ) có cảm giác này hoài hoài luôn!

Cũng may là những lúc như vậy mình đã có rất nhiều cảm hứng để làm nên kỳ podcast này :))

Với một năng lượng yêu thương, một tâm thế chữa lành và một tư duy mới về tình yêu. Mình mong có thể đồng hành cùng bạn trong "cơn bão cảm xúc" vô cùng ngọt ngào này :>

------

Thông tin mình nhắc đến trong podcast:

Sách:

1. Hạnh Phúc Tự Thân - An Nhiên

2. All The Rules (Sống Bản Lĩnh Theo Cách Một Quý Cô) - Ellen Fein, Sherrie Schneider

------

Tìm mình qua hòm thư nhỏ: [email protected]

Quyền năng tối thượng và trái tim yếu đuối. Là hai danh từ đối nghịch nhau mà bạn sẽ cảm nhận được qua hai phần của kỳ này. 

Vì đây là sản phẩm được mình thực hiện trong nhiều ngày đấu tranh tư tưởng trước thềm thi ielts :)) Hoang mang sợ hãi rồi lại mạnh miệng hùng hồn bàn về cuộc đời, về tuổi trẻ, về những tổn thương mất mát... 

Đây là một tập: Không script, không chuẩn bị trước, chỉ có trái tim non trẻ của mình lên tiếng khi em nhận được thông điệp từ vài quyển sách. Mong bạn nhận được thông điệp nào đó từ kỳ này nha :>

------ 

Thông tin mình nhắc đến trong podcast: 

1. Hạnh Phúc Tự Thân - An Nhiên  

2. Tìm Mình Trong Thế Giới Hậu Tuổi Thơ - Đặng Hoàng Giang 

1. Sunhuyn 

2. Lavendaire - kênh youtube của chị AiLeen 

------ 

Tìm mình qua hòm thư nhỏ: [email protected]