In dieser Folge erzählt uns Lisa ihre Geschichte. Lisa ist 26 und auf dem Weg zu sich selbst. Von ungesundem, nicht-intuitivem Essen mit Überessen und Ablehnung des eigenen Körpers kann sie heute sagen: "Ich liebe mich so wie ich bin!"

Wir sprechen über

Viel Spaß!

Deine Kathi

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Du überlegst, ob ein Retreat dir auf deinem persönlichen Weg helfen könnte oder hast dich vielleicht schon für eines angemeldet? In dieser Folge spreche ich mit Svenja, die ich auf einem Retreat kennengelernt habe, über unsere Erfahrungen.

Das alles erfährst du in der Folge.

Viel Spaß!

Deine Kathi

Hier geht's zum FlowSisters Retreat von Andrea Morgenstern.

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Hast du das Gefühl, dass du nicht deine volle Power entfalten kannst, dass du wie von einer unsichtbaren Kraft zurückgehalten wirst, dein wahres Potential auszuschöpfen?

Viel Spaß!

Deine Kathi

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Die Dokumentation #female pleasure, die gerade sehr erfolgreich in den deutschen Kinos läuft, stellt die Unterdrückung der Frau hinsichtlich ihrer Sexualität am Beispiel von fünf Frauen in fünf verschiedenen Religionen dar - und auch ihren beeindruckenden Kampf dagegen.

Viel Spaß mit dieser (doch sehr ehrlichen) Folge!

Deine Kathi :)

Hier kommst du zur Seite des Films: #femalepleasure

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Intuitiv essen ist die einzige Möglichkeit, um wieder zurück zu einem natürlichen Essverhalten zu kommen und die Signale des eigenen Körpers wieder wahrnehmen zu können.

Viel Spaß!

Deine Kathi

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Intuitiv essen ist die einzige Möglichkeit, um wieder zurück zu einem natürlichen Essverhalten zu kommen und die Signale des eigenen Körpers wieder wahrnehmen zu können.

Viel Spaß mit der Folge!

Deine Kathi

Die Bücher aus der Folge:

- Geneen Roth: Fühle dich selbst und iss was du willst

- Elyse Resch & Evelyn Trobole: Intuitiv abnehmen

- Geneen Roth: Essen ist nicht das Problem

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Hast du die Vermutung, dass deine Diätkarriere zu weit gegangen ist? Dass du schon seit langem über das Ziel hinausgeschossen bist und jetzt nicht mehr weißt, wie du wieder zurück zu einem normalen Essverhalten kommen sollst?

Viel Spaß mit der ersten Folge!

Deine Kathi

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