Emocji się nie je

To odcinek zainspirowany jest rozmową z moim synem. Możliwe, że dźwięk jest gorszej jakości niż zazwyczaj - wybaczcie, nie wiem co się stało.
Mam nadzieję, że sedno rozmowy będzie ważniejsze niż jakość nagrania :)

strona tego odcinka https://emocjisienieje.pl/84

Po więcej zapraszam tutaj:

kurs wyznaczaniu celów i ich realizowaniu Akcja Motywacja: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/akcja-motywacja/

minikurs Uwolnij Swoje Pozytywne Myślenie: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/produkt/uwolnij-swoje-pozytywne-myslenie/

konsultacje indywidualne ze mną: http://kursy.nowicka-misiewicz.com/produkt/coaching-online 

wirtualna kawa https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz

Po więcej zapraszam tutaj:

Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl

Silna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola

Więcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/

----

Podobało Ci się?

Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  

Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz

Pozdrawiam

Beata Nowicka - Misiewicz

Zmień myślenie, zmień jedzenie a zmieni się Twoje ciało, zdrowie i samopoczucie.
Czyli o tym, co jest dla nasz lepsze niż diety, ograniczenia czy przymus. 

Zapraszam do posłuchania.
Strona tego odcinka: https://emocjisienieje.pl/83


Po więcej zapraszam tutaj:

Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl

Silna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola

Więcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/

----

Podobało Ci się?

Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  

Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz

Pozdrawiam

Beata Nowicka - Misiewicz

Ewa na swojej stronie napisała:
 „Natura pozwala odkryć to, kim jesteśmy i czego potrzebujemy.”

To jej własne doświadczenie, kiedy to natura a szczególnie las, przywróciły ją do życia.
Zapraszam do posłuchania.

Strona tego odcinka to https://emocjisienieje.pl/82


Polecam:

• strona Ewy https://hortree.pl
• program Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl

Po więcej zapraszam tutaj:

Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl

Silna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola

Więcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/

----

Podobało Ci się?

Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  

Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz

Pozdrawiam

Beata Nowicka - Misiewicz

Inspiracją do odcinka jest felieton Oprah'y Winfrey, która od dziecka miała trudną relację ze swoim ciałem i przez kilkadziesiąt lat walczyła z kilogramami oraz efektami jojo.

Jednak któregoś dnia dotarło do niej, że to ciało, które ma, jest jedyne i każdego dnia wykonuje dla niej wspaniałą pracę.

A to zmieniło wszystko!

Zapraszam do posłuchania odcinka.

https://emocjisienieje.pl/81

Polecam jeszcze:
 

• odcinek podcastu "Z miłości czy z nienawiści - jaka jest Twoja motywacja do odchudzania"  https://emocjisienieje.pl/27-2

• odcinek podcastu "Dlaczego jedni jedzą tyle i nie tyją, a inni tyją łatwo" https://emocjisienieje.pl/55-2/

Po więcej zapraszam tutaj:

Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl

Silna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola

Więcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/

----

Podobało Ci się?

Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  

Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz

Pozdrawiam

Beata Nowicka - Misiewicz

Mamy prawo a może nawet obowiązek, żeby odpoczywać.
To sprzyja zdrowiu i dłuższemu życiu. 
Ale po pierwsze trzeba sobie samemu dać prawo do odpoczynku a potem ten odpoczynek zaplanować i zrealizować.
A czasem po prostu można spontanicznie nic nie robić :)

Strona tego odcinka: https://emocjisienieje.pl/80

Polecam jeszcze: 

• odcinek podcastu "Sen - sekret zdrowia, spokoju i szczuplejsze sylwetki  https://emocjisienieje.pl/77

•  szkolenie "Asertywność w pracy i rodzinie - jak odmawiać i bronić swoich granic ze spokojem i pewnością siebie" https://kursy.nowicka-misiewicz.com/asertywnosc-w-pracy

• szkolenie "Od wypalenia do spełnienia" i kurs "ACH! Alchemia CUDownych Hormonów" https://kursy.nowicka-misiewicz.com/alchemia/

Po więcej zapraszam tutaj:

Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl

Silna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola

Więcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/

----

Podobało Ci się?

Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  

Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz

Pozdrawiam

Beata Nowicka - Misiewicz

Agnieszka Balcerzak opublikowała taki post:
"Coraz częściej obserwuję coś bardzo poruszającego.
Wiele osób, które są od lat w rozwoju osobistym…
mają poczucie zmęczenia ciągłym analizowaniem siebie, sytuacji życiowych, relacji.
Przerabianiem tematu za tematem.
Szukanem kolejnej odpowiedzi.
Kolejnej metody, sposobu Kolejnego „przełomu”.

I często słyszę zdania: Im więcej wiem, tym mniej wiem.
Doszłam do ściany.
Już nie wiem, co jeszcze mam zrobić.
Tak jakby przyszło dojście do ściany.

WYPALENIE ROZWOJOWE.
I czasem mam wrażenie, że w pewnym momencie człowiek nie potrzebuje więcej wiedzy.
Lecz oddechu, pozwolenia na wpuszczenie życia do swojego życia.
Bo można dojść do miejsca, w którym rozwój przestaje być spotkaniem ze sobą… a zaczyna być niekończącą się próbą poprawiania siebie
Jakbyśmy mieli stać się wystarczająco idealni żeby w końcu pozwolić sobie żyć.
A może nie wszystko trzeba ciągle analizować.

Może część rzeczy potrzebuje nie większej kontroli… tylko większej łagodności i odpuszczenia.

Coraz częściej widzę, że prawdziwa zmiana nie zawsze przychodzi przez kolejne „więcej”.
Czasem przychodzi wtedy, kiedy człowiek zatrzyma się i pozwoli sobie przestać się siłować z samym sobą."

I właśnie o tym jest ta rozmowa.

Strona odcinka https://emocjisienieje.pl/79

Facebooka Agnieszki: https://www.facebook.com/agnieszka.balcerzak.3

Bezpłatne szkolenie "Od wypalenia do spełnienia" oraz kurs ACH! Alchemia CUDownych Hormonów. https://kursy.nowicka-misiewicz.com/alchemia/


Po więcej zapraszam tutaj:

Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl

Silna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola

Więcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/

----

Podobało Ci się?

Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  

Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz

Pozdrawiam

Beata Nowicka - Misiewicz

Human Design to system samopoznania łączący astrologię, czakry, fizykę kwantową i księgę I Ching. Na podstawie dokładnej daty, godziny i miejsca urodzenia tworzy indywidualny wykres (tzw. graf), który pełni funkcję „instrukcji obsługi” Twojego potencjału, aury i sposobu podejmowania decyzji.

A moja rozmówczyni - Karolina Kręgiel - napisała pierwszą w języku polskim książkę na ten temat.

 Zapraszam do posłuchania tej fascynującej opowieści.

Strona odcinka https://emocjisienieje.pl/78

Strona Karoliny: https://taodobfitosci.pl/

Po więcej zapraszam tutaj:

Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl

Silna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola

Więcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/

----

Podobało Ci się?

Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  

Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz

Pozdrawiam

Beata Nowicka - Misiewicz

Sen, to najważniejszy sposób regeneracji.
 A więc równocześnie sekret naszego zdrowia.
Jest też tym elementem naszego życia, dzięki któremu możemy mieć w sobie więcej spokoju i odprężenia.
A dodatkowo wspiera starania o szczuplejszą sylwetkę.

Zapraszam do posłuchania.

Strona tego odcinka https://emocjisienieje.pl/77

Polecam:

• bezpłatne seria emailowa: "10 najważniejszych kroków, dzięki którym pozbyłam się zajadania emocji i stresu. (a w koszyku znajdziesz pakiet 2 szkoleń o tym, jak nie objadać się wieczorami i w nocy oraz jak dbać o swój zdrowy sen) https://kursy.nowicka-misiewicz.com/10-krokow

Po więcej zapraszam tutaj:

Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl

Silna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola

Więcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/

----

Podobało Ci się?

Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  

Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz

Pozdrawiam

Beata Nowicka - Misiewicz

"Życie jest cierpieniem, jeśli nie ma w nim poczucia bezpieczeństwa" napisała Beata Pawlikowska.
To jedna z najważniejszych naszych potrzeb.
Co ciekawe, poczucie bezpieczeństwa jest subiektywne - a więc możemy je wzmacniać np poprzez zmianę myślenia.
Więcej opowiadam w odcinku. 

Zapraszam. Strona odcinka https://emocjisienieje.pl/76

 Co więcej:
Wiosenna wyprzedaż szkoleń: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/kkb/

Odcinek #73 Kontrola, poczucie bezpieczeństwa, zaufania a zaburzenia odżywiania https://emocjisienieje.pl/73

Odcinek #74 Siła relaksacji, medytacji i treningów mentalnych - historia osobista https://emocjisienieje.pl/74

Po więcej zapraszam tutaj:

Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl

Silna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola

Więcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/

----

Podobało Ci się?

Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  

Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz

Pozdrawiam

Beata Nowicka - Misiewicz

Nie musisz zmieniać całego życia, żeby poczuć się lepiej, szczęśliwiej.
Okazuje się, że wystarczy zrozumieć swój mózg.
Bo w mózgu działają tzw hormony szczęścia, na które mamy wpływ: dopamina, serotonina, oksytocyna i endorfiny.
I jeśli wiemy, jak nimi zarządzać, to możemy poczuć w swoim życiu więcej radości, szczęścia, zadowolenia czy spokoju.
Nawet wtedy, kiedy bywa trudno.
A często nie możemy sobie pozwolić na życiowe rewolucje.
Zamiast tego potrzebujemy się nauczyć, jak tworzyć swoje CHWILE SZCZĘŚCIA.
Praca nad hormonami szczęścia ma w dzisiejszym zabieganym i przebodźcowanym świecie bardzo duże zalety:

• dają szybkie, namacalne efekty
• efekty są możliwe to wywołania na życzenie
• dają się wytworzyć przez łatwe, praktyczne narzędzia.

A to moja osobista historia.

Strona odcinka https://emocjisienieje.pl/75

kurs ACH! Alchemia Cudownych Hormonów https://kursy.nowicka-misiewicz.com/alchemia


Po więcej zapraszam tutaj:

Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl

Silna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola

Więcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/

----

Podobało Ci się?

Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  

Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz

Pozdrawiam

Beata Nowicka - Misiewicz