Emotional S.O.S

By Jessika Perdomo

Esto es EMOTIONAL S.O.S. tus primeros auxilios emocionales para que puedas resolver tus problemas de pareja sin la ayuda de tu pareja.

Este podcast es para mujeres que no quieren renunciar a

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FAQs about Emotional S.O.S:

How many episodes does Emotional S.O.S have?

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Emotional S.O.S episodes:

November 04, 2021 73. Como salir de la manipulación y el chantaje emocional
Hay algunas estrategias, pero también hay mucho que entender, a trabajar. Besos!

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Aunque este podcast utiliza pronombres femeninos y masculinos, el consejo se aplica a todas las orientaciones sexuales e identidades de género.
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15min
October 27, 2021 72. Como detectar la manipulacion y el chantaje emocional "frases"
Aquí están frases que seguramente haz escuchado y no sabes que son chantaje y manipulación emocional.

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15min
October 20, 2021 71. De dónde viene la manipulación, el chantaje emocional
De donde viene?

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13min
October 13, 2021 70. Que es la manipulación, chantaje emocional
Aquí todo lo que querían saber del tema más escuchado y más buscado, manipulación emocional, chantaje emocional y dependencia emocional, todos estos patrones suelen juntarse y operar juntos.

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14min
October 06, 2021 69. Cómo sentirse bien mentalmente
Si quieres sentirte bien, no tienes que esperar más, tu sentimiento de bienestar no depende de las circunstancias que te rodean. Dependen de en que se está enfocando tu cerebro y ese es el único trabajo, enfocar tu cerebro en lo que te haga sentir bien, una y otra vez.

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September 29, 2021 68. Cómo dejar de pensar tanto
Hola! Esta es una herramienta para tranquilar tu mente, y bajar la velocidad, sobre todo cuando estás muy negativa, o muy estresada, tal vez piensas que tienes mucho que hacer, o estas pasando por un episodio de ansiedad. Si tienes dudas inténtalo y escríbeme con tus dudas. Buena semana :) Besos 😘

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9min
September 23, 2021 67. Cómo ser constante✨ Metodo basura + No significa nada acerca de ti
Hola!!! Estoy muy feliz de haber llegado hasta aquí. Les dejo aquí estas dos herramientas si quieren lograr algo que hasta ahora les parece imposible.

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15min
September 22, 2021 66. Las emociones sólo duran 90 segundos
Así es, las emociones duran sólo 90 segundos sin embargo, porqué nuestra percepción de ellas es totalmente diferente?

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15min
September 21, 2021 65. Los pensamientos no son reales
Suena loco, no? Pues no, los pensamientos no son reales y si empiezas a abrir tu mente puedes ser muchísimo más feliz de lo que te imaginas! Besos, buen día.

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14min
September 20, 2021 64. Las circunstancias son neutras
Esta es una idea revolucionaria, tal vez te tome tiempo aceptarla, sin embargo, vale la pena intentarlo.

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