Empoderadas

" Descubrí que ser fuerte es soltar... Soltar todo lo que te hace daño. Soltar la ilusión de que esta persona te quiere y no te va a ser daño; soltar la ilusión de que esto está asegurado y que siempre lo vas a tener; soltar la ilusión de que todo está garantizado... Porque a veces, esa fuerza de tener, te hace daño; porque te hace creer una imagen que no eres. Y a partir de ese momento la vulnerabilidad llegó a mi puerta para enseñarme que es la mayor fuerza de todas. "

Mi entrevistada de hoy es un ser de luz, espiritual que nos comparte desde la vulnerabilidad las lecciones que ha aprendido en su camino de sanación. Xochitl Correa es una mujer venezolana radicada en Barcelona. Lleva 17 años dedicándose a estudiar y enseñar en el área de fitness, yoga, artes sanadoras y bienestar. Su pasión es empoderar y ayudar a las personas a sanar y desarrollar la mejor versión de sí mismos a través del yoga.

Si quieres conocer más de Xochitl y su instituto de wellbeing acá te dejo su página web
https://ominstituto.com/


"Empoderadas es un proyecto muy humano..."
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Tomar las riendas y crear el espacio que necesitas y no encuentras. De eso se trata Mymy creativas. Un proyecto donde May, Adri y Kami se han reunido para crearse su espacio seguro como madres, y generar empleo para otras madres.

No encuentro mejor manera de celebrar desde el Podcast el día que se ha señalado para celebrarnos, que hablando de este proyecto hermoso que surge de la necesidad de tres mujeres, madres de sentirse seguras en su espacio de trabajo y donde la maternidad en lugar de una limitante es el punto de partida...

Para saber más de Mymycreativas estas son sus redes:
https://instagram.com/mymycreativas?igshid=MzRlODBiNWFlZA==


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Superarse, moverse, no ponerse límites, estar fuera de tu zona de confort siempre, son cualidades que nos permiten alcanzar nuestro potencial, no ponernos límites y crecer. Mi entrevistada de hoy es un ejemplo de esto.

Giselle es una mujer cubana que vive en New Jersey y que ha ido buscando su camino por ella misma, equivocándose y aprendiendo de los errores.. manteniéndose siempre en busca de algo más y con la confianza de que si hace lo mejor que ella puede, siempre va a ver un espacio para el éxito.

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Siempre nos han dicho que el tiempo es el recurso más importante, pero yo creo que en el mundo de hoy la atención consciente es nuestro recurso más valioso. Cuando estamos presentes completamente en cada una de las cosas que hacemos, las disfrutamos más y estudios demuestran que nuestra felicidad aumenta.
Mi entrevistada de hoy practica el estar presente de una manera muy consciente, y además con su práctica de yoga va demostrando a otr@s lo diferente que puede ser nuestras vidas si estamos completamente enfocados en el momento que estamos viviendo y logramos un equilibrio con nuestra mente y nuestro cuerpo.
Jessica es una mujer que luego de varios andares encontró el mundo del yoga y se está dedicando a compartir con otr@s esa pasión.

Para más información sobre Jessica este es su instagram:
https://instagram.com/jeka_yoga?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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"Una mujer empoderada es una mujer que cree en ella misma y que es fiel a sus criterios, a sus sueños y a sus objetivos." Así define mi invitada de hoy lo que significa para ella ser una mujer empoderada.
Nayara es una mujer emprendedora, madre, en constante transformación y con muchas ganas de dejar un impacto en este mundo. Sobre su camino en el emprendimiento, el activismo social y la maternidad estuvimos conversando en este episodio.

Para más información estas son sus redes sociales:
https://instagram.com/nayaradasouza?igshid=YmMyMTA2M2Y=
https://instagram.com/daso_oficial?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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"Ser una mujer empoderada es hacer lo que tú quieres hacer, sentirte que tú tienes las riendas de tu vida y que no va a ver nadie que te diga un pare, un no, o es hasta aquí. Eso es empoderamiento"

Mi invitada de hoy es una mujer cubana que vive en Madrid y que no ha parado de soñar e ir a por sus sueños. Alejandra Glez es artista visual, ha incursionado en varias modalidades, como la fotografía y el performance. El pasado 15 de febrero presentó su performance "Volver a Nacer", en el museo Thyssen-Bornemisza en Madrid, siendo la primera cubana en exponer su obra en este reconocido lugar.

Si quieres saber más sobre su obra te dejo los links a sus redes y su web

https://instagram.com/alejandraglezvisual_artist?igshid=YmMyMTA2M2Y=
https://alejandraglez.com/



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Hablar sobre nuestros cuerpos y sobre la menstruación no es algo que hacemos usualmente. Copas para Cuba es un proyecto que genera espacios para discutir estos temas y además sensibiliza a las personas para que usen la copa menstrual.
Sobre este proyecto estuve conversando en el episodio de hoy con Mavis de la Colina y Laura Salas.

Si quieres conocer más sobre el proyecto te dejo el link a su Instagram

https://instagram.com/la_mina_cuba?igshid=YmMyMTA2M2Y=


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No creer en el éxito inmediato, tocar todas las puertas posibles, trabajar en varios proyectos a la vez; son algunos de los consejos que mi entrevistada de hoy nos da.

Blanca Rosa Blanco es una mujer que necesita poca presentación, y hoy nos ha regalado un poquito de su tiempo para conversar de temas que a todas nos interesan.



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Conversar sobre feminismo, lucha contra la violencia hacia las mujeres y las niñas y sororidad son temas que siempre son necesarios, pero me parece muy oportuno tener este tipo de conversación en víspera del 8 de Marzo.

"Qué sería de las mujeres sin el amor de las mujeres", con esta frase de la investigadora Marcela Lagarde define lo que es ser una mujer empoderada mi invitada de hoy. Marlen González es una mujer mexicana, activista por la no violencia contra las mujeres y las niñas, y que hoy nos cuenta desde su experiencia todo el camino que ha recorrido en este campo y todo lo que quisiera lograr.

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Mi entrevistada de hoy es un ejemplo de que los sueños se cumplen siempre que estés dispuesta a perseverar y a trabajar por ellos.
Camila es una mujer cubana, apasionada por la fotografía y que hoy es dueña de uno de los estudios para fotos de quinceañera referentes en Cuba.
Sobre cómo creó su negocio, y cómo lo ha mantenido por 10 años estuvimos hablando hoy.

Si quieres saber más sobre Camila:
https://instagram.com/camilaphotostudiocuba?igshid=YmMyMTA2M2Y=



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