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Tu prépares tes vacances…

Tu veux souffler, mais tu redoutes de perdre ta visibilité ou même des clients ?

Et si la clé n’était pas de faire plus, mais de faire mieux… en simplifiant ?

Si tu ressens cette tension entre repos et performance, tu n’es pas seul·e.

Beaucoup d’entrepreneurs vivent ce tiraillement, pris dans une spirale où vacances riment avec culpabilité.

Pourtant, il est possible de t’offrir un été qui te ressemble, sans sacrifier ton activité.

Non, tu n’as pas à choisir entre ton bien-être et ton business.

Tu peux alléger, clarifier, optimiser. Et c’est exactement ce que je te propose dans cet épisode.

🎧 Aujourd’hui, on explore ensemble un concept puissant : simplifier pour amplifier.

À travers une approche à la fois pragmatique et inspirante, je te partage ma méthode des 3 S :
✅ Supprimer ce qui t’épuise sans résultat
✅ Systématiser pour fluidifier ton quotidien
✅ Sécuriser ton activité pour qu’elle tourne même en ton absence

Tu verras que ces trois leviers peuvent transformer ton été… et bien plus encore.

Dans cet épisode, tu trouveras des clés pour :
🔹 Faire le tri dans tes actions et retrouver du sens
🔹 Créer des systèmes simples mais efficaces
🔹 Préparer ton absence sans stress ni culpabilité
🔹 Revenir ressourcé·e, avec une nouvelle clarté stratégique

👉 Envie d’aller plus loin ?

Je t’invite à me rejoindre pour le Grand Atelier Élévation de juillet : une expérience immersive, collective et transformatrice autour du thème “Simplifier pour amplifier”.

Ensemble, on posera les fondations d’un été aligné, fluide et puissant.

📆 C’est le jeudi 17 juillet à 16h, en live (replay dispo). Inscription ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier

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Et si tu n’étais pas condamné par ton ADN ?

Et si tu pouvais transformer ton destin biologique sans renier qui tu es ?

Tu as peut-être grandi avec l’idée que ton patrimoine génétique était une sentence.

"Dans ma famille, on a tous du cholestérol"… "J’ai le gène de la dépression"...

Des phrases qu’on entend souvent et qui enferment.

Mais si je te disais que ce n’est pas une fatalité ?

Que tu peux, dès aujourd’hui, reprendre le pouvoir sur ce que tes gènes expriment ?

🎧 Dans cet épisode puissant, je t’explique :
✅ Ce qu’est réellement l’épigénétique (sans jargon, promis)
✅ Pourquoi tes habitudes de vie influencent ton expression génétique
✅ Les 6 piliers concrets pour activer tes gènes de vitalité
✅ Mon histoire personnelle face à la peur de la maladie, et le déclic qui a tout changé

Tu vas découvrir comment faire de ton quotidien un véritable terreau de transformation, au service d’une vie qui te ressemble, te ressource et surtout… te respecte.

👉 Envie d’aller plus loin ? Rejoins-moi dans les Grands Ateliers ELEVATION : un espace pour incarner, à ton rythme, une version plus alignée, plus vivante, plus souveraine de toi-même.

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La parole est aux auditeurs !

Ce podcast est ton podcast, alors si tu veux m'aider à te préparer des épisodes qui te soient utiles, je t'invite à me donner ton avis en répondant à ce questionnaire en ligne : https://forms.gle/HWRAUZbfgztefSfN8

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Et si ton ego n’était pas ton ennemi, mais un puissant allié pour incarner pleinement ton leadership ?

Tu entends souvent qu’il faut "tuer son ego", "le dompter", voire "le faire taire"...

Et si on arrêtait de le diaboliser ?

Et si, au lieu de vouloir l’éteindre, tu apprenais à l’écouter – vraiment – pour reprendre ta juste place, celle où tu rayonnes sans forcer ?

🎧 Dans cet épisode d’EmpowerCast, je t’invite à un voyage intérieur audacieux.

On va explorer :
✅ Ce qu’est réellement l’ego, et pourquoi tu ne peux pas (et ne dois pas) vivre sans
✅ La différence fondamentale entre un ego blessé qui sabote… et un ego conscient qui soutient
✅ Comment faire la paix avec ton ego pour accéder à ta puissance tranquille
✅ Des repères concrets pour écouter ton ego sans te laisser diriger par lui

Tu découvriras aussi pourquoi faire ce travail change concrètement ta posture de leader : prises de décisions plus justes, communication plus authentique, rapport apaisé à l’échec… bref, un vrai game changer dans ton quotidien de dirigeant·e ou d’entrepreneur·e.

🎁 Prêt·e à incarner un leadership qui te ressemble, te ressource et te respecte ?

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Chaque mois, on y explore une facette du leadership conscient, dans un cadre bienveillant, concret et transformateur.

Toutes les infos sont ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier

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Tu oscilles entre tout contrôler et tout lâcher ?

Tu veux avancer sans t’épuiser, mais tu sens que tu forces ou que tu fuis ?

Et si la vraie puissance se trouvait dans un entre-deux plus fluide ?

Si tu ressens ça, sache que tu n’es pas seul·e.

Beaucoup de leaders tombent dans ce piège : soit ils s’accrochent au contrôle par peur de perdre pied, soit ils lâchent tout… au risque de se déconnecter.

Dans les deux cas, c’est l’équilibre intérieur qui trinque.

Mais bonne nouvelle : il existe une autre voie.

🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir :
✅ Pourquoi ton besoin de contrôle est un mécanisme de protection (et comment le comprendre avec les neurosciences)
✅ Comment éviter de confondre “lâcher prise” avec “abandon”
✅ La voie du leader inspiré : souple mais enraciné, agile mais aligné

Tu y retrouveras aussi la métaphore du bambou 🌱 et un rituel symbolique simple mais puissant pour faire de la place à ta véritable puissance intérieure.

👉 Prêt·e à expérimenter ce chemin d’équilibre ?

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Tu penses que la coiffure, c’est juste une question d’apparence ?

Et si le cheveu était le miroir de ton identité profonde… et un levier de transformation intérieure ?

Dans cet épisode très particulier d’EmpowerCast, j’ai reçu Marie-France Pichet, coiffeuse holistique et fondatrice du podcast “Le cheveu, fil de l’âme”.

Ensemble, on a exploré comment un geste aussi anodin qu’une coupe de cheveux peut révéler – ou masquer – nos émotions, notre rapport à nous-même, et nos résistances inconscientes.

🎧 Au programme :

✅ Comment une approche holistique de la coiffure peut devenir thérapeutique

✅ Pourquoi nos cheveux expriment ce que parfois, nos mots ne savent pas dire

✅ Le lien entre estime de soi, image personnelle et alignement intérieur

✅ Et surtout… comment être (vraiment) soi, dans un monde qui nous pousse à nous conformer Tu vas voir que, bien au-delà des apparences, il est question ici de reprendre le pouvoir sur ton image, ton énergie, ta vie.

👉 Cet épisode t’a fait réfléchir ?

Partage-le à une amie, ou viens me dire sur Instagram ce que ça a éveillé chez toi. (@cecilesimonin)

🎁 Et si tu veux aller plus loin pour (re)devenir pleinement toi-même, abonne-toi à l'EmpowerMail.

Chaque semaine, j’y partage des clés puissantes pour te bâtir une vie Triple R™️ : qui te ressemble, te ressource et te respecte.

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Tu peux aussi rejoindre l'EmpowerGroupe sur Telegram : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0

Pour retrouver Marie-France :

https://mariefrancepichet.be/

https://www.youtube.com/@la-voix-du-cheveu

https://open.spotify.com/show/1gGA0ODCzIfI9ETw7FaaTc?si=e5cdab2671be402a

https://www.instagram.com/pichet.mariefrance/

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🎶Musique - licence : UMKXSPXZBASEX3KC

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Tu as mal au dos, aux pieds, ou tu ressens des douleurs chroniques que personne n’arrive vraiment à expliquer ?

Et si le vrai problème, ce n’était pas ton âge, ton niveau de sport ou la malchance… mais ta posture et ton cerveau ?

Si tu te reconnais dans ces maux invisibles qui limitent ton quotidien, sache que tu n’es pas seul(e).

Moi aussi, j’ai vécu des années avec des douleurs que personne ne comprenait. Jusqu’au jour où j’ai compris que mon corps me parlait – et que je ne l’écoutais pas.

🎧 Dans cet épisode, je t’emmène dans un voyage à la rencontre de ton corps et de ses messages.

Tu découvriras :
✅ Pourquoi la douleur n’est pas une fatalité, mais un signal
✅ Comment ton cerveau influence ta posture et inversement
✅ Les clés de la reprogrammation posturale pour retrouver équilibre, vitalité et liberté

Ce n’est pas un épisode sur le sport.

C’est un épisode sur le respect de soi.

Parce que ton corps, c’est ton socle.

Et quand tu remets ton corps dans l’axe, tu retrouves ton élan, ta clarté, et ta puissance.

👉 Tu veux aller plus loin ou tu sens que cet épisode résonne en toi ?

Viens m’en parler : [email protected]. Je me ferai un plaisir de t’écouter et de t’orienter si besoin.

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Tu as quitté le salariat pour être libre… mais aujourd’hui, tu te sens encore enfermé ?

Tu cours après le temps, tu alternes entre organisation millimétrée et lâcher-prise total, et malgré tous tes efforts, tu te sens toujours bloqué·e ?

Et si le vrai problème, ce n’était pas toi… mais ta relation à la structure ?

Si tu te reconnais, respire.

Tu n’es pas seul·e.

Beaucoup d’entrepreneurs retombent dans les travers d’un fonctionnement "corporate" épuisant, même en étant à leur compte.

Le dilemme “structure ou spontanéité” est un faux choix qui t’empêche d’avancer.

🎧 Dans cet épisode, on démonte ce mythe toxique :
✅ Pourquoi ton cerveau réclame de la stabilité (et comment ça impacte ta créativité)
✅ Comment une structure bien pensée peut devenir ton meilleur allié
✅ La différence entre structure subie et structure choisie (et pourquoi ça change tout)

Je partage aussi les clés concrètes que j’utilise dans mes accompagnements et dans le programme Impact Stratégique pour créer une structure vivante, respectueuse de ton énergie, au service de ta vision et de ton message.

👉 Envie de passer à l’action ? Ma masterclass offerte “Stop aux posts qui ne servent à rien” est dispo jusqu’à dimanche.

Pour y accéder, c'est ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/master_is25-2_j

Et pour rejoindre la cohorte d'Impact Stratégique, c'est ici :

https://cecile.lrt-consulting.ovh/impact_strat

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Tu postes, tu publies… mais ça ne vibre plus ?

Tu sens que ta communication manque de sens, d’impact ou d’alignement ?

Et si le vrai problème, ce n’était pas le contenu… mais ton intention ?

Beaucoup d’entrepreneurs s’épuisent à publier sans retour, à cocher la case de “la régularité” sans se demander : pourquoi je communique, au fond ?

Pas étonnant que ça tombe à plat.

Une communication sans intention, c’est comme une bouteille à la mer sans message.

🎧 Dans cet épisode percutant, on va explorer :
✅ Le cercle vicieux de la communication qui ne résonne plus
✅ Pourquoi poster sans intention t’éloigne de ton audience (et de toi-même)
✅ Comment reconnecter ta stratégie à ta vision pour créer une vraie résonance
✅ La clé pour une communication magnétique : clarté + intention + effet recherché

Tu veux sortir du flou et reprendre le pouvoir sur ta communication ?

Je t’invite à ma masterclass offerte : "Stop aux posts qui ne servent à rien!" – disponible jusqu'à dimanche seulement !

On y verra :
- Pourquoi 80% des contenus ne convertissent pas
- Les 4 types de posts qui créent vraiment de l’impact
- Comment gagner du temps avec une stratégie alignée et mesurable

📌 Accède à la masterclass ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/master_is25-2_j

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Tu communiques… mais est-ce que ça te ressemble vraiment ?

Est-ce que ça attire les bonnes personnes ?

Ou est-ce que tu t’es un peu perdue en chemin, à vouloir rentrer dans des cases ?

Si tu ressens une fatigue, un flou ou une pression liée à ta visibilité, rassure-toi : tu n’es pas seul.

Beaucoup d'entrepreneurs finissent par s'oublier dans une communication “calibrée” pour les algorithmes plutôt que pour leur mission.

Et ça, ça peut (et ça doit) changer.

🎧 Dans cet épisode, on explore :

✅ Pourquoi ta communication peut te vider au lieu de te porter

✅ Les signes que tu t’es déconnecté·e de ta voix authentique

✅ Comment transformer ta façon de communiquer en un espace d’alignement profond

✅ La question clé à te poser avant chaque post : “Je veux prouver quoi… et à qui ?”

🎁 Envie d’aller plus loin ? Rejoins-moi pour ma masterclass inédite “Stop aux posts qui ne servent à rien” le 27 mai. Pas de recettes toutes faites, mais des clés concrètes pour réinventer ta communication depuis qui tu es.

Réserve ta place offerte ici : Stop aux posts qui ne servent à rien !

Tu es à une masterclass de transformer ta communication en aimant à clients, même si tu penses ne rien avoir à dire !

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Avec Marion Auberger !

Tu ressens parfois une baisse d’énergie sans comprendre pourquoi ?

Tu donnes tout… et pourtant, il te manque ce petit “quelque chose” pour te sentir pleinement à ta place ?

Si tu ressens ça, c’est normal.

On nous a rarement appris à nous connaître vraiment, à identifier ce qui nous nourrit en profondeur.

Et pourtant, c’est cette connaissance de soi qui fait toute la différence dans notre vitalité, notre performance… et notre alignement.

🎧 Dans cet épisode unique, je reçois Marion Auberger, coach et praticienne en Human Design.

Ensemble, on explore :

✅ Pourquoi la connaissance de soi est essentielle pour les leaders et les entrepreneurs

✅ Comment ton type énergétique influence ton fonctionnement (même si tu ne le sais pas)

✅ Ce que le Human Design peut t’apporter concrètement pour mieux te respecter et retrouver ta puissance.

Un épisode dense, riche, vibrant.

À écouter en plusieurs fois si besoin… mais surtout à ne pas manquer.

👉 Tu veux explorer ton propre Human Design ?

Voici où retrouver Marion : Retrouve Marion ici :

- web : https://marionauberger.com/

- instagram : https://www.instagram.com/marion.auberger/

- podcast : https://smartlink.ausha.co/la-vie-c-est-maintenant

🎁 Et pour aller plus loin dans ton alignement, inscris-toi à ma newsletter, l'EmpowerMail.

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