Unsere Glaubensfilter beeinflussen unser Mindset. Das bedeutet, das, was wir wahrnehmen und wie wir die Dinge bewerten entscheidet darüber, wie wir die Welt sehen

Das ist eigentlich an sich schon eine bahnbrechende Nachricht und das kann man sich nicht oft genug in Erinnerung rufen: Das, was du siehst und wie du die Dinge wahrnimmst, entscheidet darüber, wie du die Welt siehst.

In dieser Podcastfolge erfährst Du:

• wie ich mit Glabuenssätzen umgehe, um sie zu entlarven
• warum, das was du denkst es so viel Einfluss auf deine Wahrnehmung hat
• einen Impuls von Tony Robbins zu deinen Wahrnehmungsfiltern und wie sich das auf dein Leben auswirkt
• wie du erkennst, welche Glaubenssätze dich zurückhalten

Das Thema ist 🚀🦋.

Ich wünsche Dir viele Erkenntnisse und Freude beim Hören. Teile gern mit mir, was du aus der Folge mitnimmst. Per Dm oder als Kommentar bei Instagram @heikedittmers.coaching Für mehr Mindset Power: Lade dir HIER die gratis True You Meditation runter. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an [email protected] Free Rapid Resolution Therapy© Meditation, um Ängste und Selbstzweifel zu lösen: Jetzt Meditation kostenlos runterladen ............................................................................................................ 1:1 Mindset Coaching 1:1 Rapid Resolution Therapy Session Nutze Hypnose um deine Gewohnheiten zu verändern. ............................................................................................................

Glaubenssätze sind sehr kraftvolle Motoren für unsere persönliche Veränderung. Sie können uns aktivieren und motivieren richtig nach vorne zu gehen oder uns innerlich ausbremsen.

Glaubenssätze sind ein wichtiges Element im Coaching, denn wenn wir sie lösen, können wir unsere Veränderung und Transformation vorantreiben und damit erfüllter leben.

Glaubenssätze sind wie unsichtbare Skripte, die unser Leben steuern.

Erfahre in dieser Podcastfolge:

1. was bewusste Glaubenssätze sind

2. die Ursache unterbewusster Glaubenssätze

3. welchen Zweck Glaubenssätze erfüllen

4. warum es hilfreich ist zwischen bewussten und unterbewussten Glaubenssätzen zu unterscheiden

5. 3 wertvolle Tipps im Umgang mit Glaubenssätzen

Das Thema ist 🔥♥️.

Ich wünsche Dir viele Erkenntnisse und Freude beim Hören.

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Für mehr Mindset Power: Lade dir HIER die gratis True You Meditation runter.

Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an [email protected]

Free Rapid Resolution Therapy Meditation: erfahre den positiven Einfluss dieser kraftvollen Methode selbst: Jetzt Meditation runterladen

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1:1 Mindset Coaching

1:1 Rapid Resolution Therapy Session

Nutze Hypnose um deine Gewohnheiten zu verändern. ............................................................................................................

Unsere Gedanken sind kraftvoll. Alles, was wir kreieren, erschaffen wir zunächst in unseren Gedanken und unserer Vorstellung.

Aus der Sicht des Unterbewusstseins, sind es vor allem die Emotionen, die uns dabei unterstützen Dinge umzusetzen bzw. Dinge zu bewegen.

Insofern sind die Gedanken, die wir mit intensiven Emotionen verbinden können, besonders kraftvoll. Gerade jetzt, wenn du vielleicht dabei bist neue Dinge umzusetzen, zu merken, das alte Glaubenssätze gehen dürfen, sich verabschieden dürfen, damit neue Überzeugungen neuen Raum öffnen.

In dieser Podcastfolge teile ich eine kraftvolle Geschichte aus der Yogaphilosophie, die das versinnbilldlicht: Der Mann und der Wunschbaum.

Du erfährst:

• warum unsere Gedanken unsere Realität erzeugen
• wie du deinen Geist neu konditionierst
• wie dein Mindset dein Self Talk beeinflusst.
• warum es so wertvoll ist, wenn du dir neue Ziele gesetzt hast, den gedanklichen Fokus zu halten

Viel Spaß beim Hören und Umsetzungskraft für das neue Jahr!

Teile gern mit mir, was du aus dieser Folge mitnimmst. Per Dm oder als Kommentar bei Instagram @heikedittmers.coaching

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Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an [email protected]

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1:1 Mindset Coaching

1:1 Rapid Resolution Therapy Session

Nutze Hypnose um deine Gewohnheiten zu verändern. ............................................................................................................

Neujahresvorsätze haben Kraft und Magie in sich.

Neujahrsvorsätze oder generell Ziele sind erhebend. Sie verbinden uns mit der neuen Versionen von uns selbst, die wir schon fühlen, die aber noch nicht Realität ist.

Neujahrsvorsätze sind wunderbar, weil ein neues Jahr wie ein neues Blatt ist. Du spürst den Neubeginn, du spürst neue Möglichkeiten und damit kommen oft auch Wünsche und Sehnsüchte hervor, die wir umsetzen wollen.

Allerdings gibt es auch einen Haken. Ein Großteil der Neujahrsvorsätze bleibt dabei unumgesetzt. Und das ziemlich schnell, nämlich schon am 12. Januar. Warum und wie dir das nicht passiert, erfährst du in dieser Folge und vor allem: wie du Neujahrsvorsätze auch wirklich erfolgreich umsetzt.

In dieser Podcastfolge erfährst Du:

1. wie du deine Neujahrsvorsätze so umsetzt, das auch dein Unterbewusstsein mit an Bord ist

2. warum Spezifität so entscheidend ist

3. warum du davon profitierst langfristiger zu planen

4. wie du ein Schöpfer Mindset kultivierst

5. warum es so wichtig ist Wunsch und Tat abzugleichen

6. warum du lieber klein starten solltest und dir Luft nach oben lassen solltest

7. warum so viele Neujahrsvorsätze scheitern

Viel Spaß beim Hören und Umsetzungskraft für das neue Jahr!

Teile gern mit mir, was du aus der Folge mitnimmst. Per Dm oder als Kommentar bei Instagram @heikedittmers.coaching

Für mehr Mindset Power: Lade dir HIER die gratis True You Meditation runter.

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1:1 Mindset Coaching

1:1 Rapid Resolution Therapy Session

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Let's meditate!

Tauche ein in diese wundervolle Mediationspraxis für mehr Wohlbefinden, Glück, Frieden und ein positives Mindset.

In dieser Podcastfolge leite ich dich in einer klassischen Metta Meditationspraxis an. Sie besteht aus vier positiv formulierten Sätzen und insgesamt 5 Phasen.

Es ist eine kraftvolle buddhistitsche Meditationspraxis, für mehr Mitgefühl, Wohlwollen, Glück, Frieden und ein positives Mindset.

Bitte denke daran beim Meditieren nicht abgelenkt zu sein, keine Maschinen, Fahrzeuge oder Autos zu betätigen und frei von jeglichen Aufgaben und Ablenkungen zu sein.

Viel Freude und Wohlbefinden!

Free Rapid Resolution Therapy Meditation: erfahre den positiven Einfluss dieser kraftvollen Methode selbst: Jetzt Meditation runterladen

Metta Meditation ist eine kraftvolle und wohltuende Praxis, die dich dabei unterstützt Optimismus, positive Emotionen und Gedanken, Glücklichsein und postive Stimmung zu kultivieren.

Es ist eine Kombination aus spiritueller Praxis und wertvoller Mindset Technik, um inneren Frieden, Mitgefühl und Wohlbefinden zu stärken. Ich habe sie früher öfter im Yogaunterricht eingebunden und finde es ist eine wunderbare Praxis besonders zwischen den Jahren, um sich mit dir und der Welt um dich herum in positiver Weise zu verbinden und dein Mindset auf Glück und Frieden auszurichten.

Durch die regelmäßige Widerholung der Metta Meditation kultivierst du positive Gefühle und förderst positives Denken, genau so wie es in der positven Psychologie erforscht und empfohlen wird. Du stärkst deinen inneren Frieden und Ruhe und erhöhst dein Energie Level, dein Prana.

Die Metta-Meditation, auch als "Loving-Kindness-Meditation" bekannt, bietet einen Weg zu diesem inneren Gleichgewicht und fördert ein tiefes Empfinden von Mitgefühl.

Diese Praxis hat einen positiven Einfluss auf dein Mindset, also deine Gedanken und Gefühle und programmiert zugleich dein Unterbewusstsein positiv. Indem du liebevolle Gedanken an dich selbst und dein Umfeld sendest, öffnest du dein Herz für das Schöne und Gute im Leben. Die Meditation steigert dein emotionales Wohlbefinden unterstützt dich dabei eine tiefere Verbindung zu dir und anderen Menschen zu entwickeln.

• was Metta Meditation ist
• wie Metta Meditation wirkt
• wie du sie genau anwenden kannst und welche 4 Sätze und 5 Phasen diese Meditation durchläuft
• wie Metta Meditation die Kraft von Mantren nutzt und welchen positiven Einfluss das auf dein Wohlbefinden hat

Viel Spaß beim Hören!

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1:1 Mindset Coaching

1:1 Rapid Resolution Therapy Session

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Rapid Resolution Therapie® kurz RRT® genannt, ist eine innovative Methode von Dr. Jon Connelly. Für mich hat dieser Ansatz viele Aspekte in meinem Leben verändert und vor allem auch die Tiefe und Qualität meiner Coachings.

Anfang letzten Jahres habe ich begonnen mich intensiv als Rapid Resolution Therapy Coach weiterzubilden und es hat mein Mindset und Denken komplett zum Positiven verändert. Rapid Resolution Therapy geht weit über herkömmliche Mindset Arbeit hinaus und ist deshalb so effektiv, schnell und kraftvoll.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

• Was Rapid Resolution Therapy ist

• Warum viele Coaching Ansätze scheitern und keine nachhaltige Veränderung bewirken

• Warum die Rapid Resolution Therapy Perspektive dein Denken und Fühlen an der Wurzel verändert
• Wie du ein neues Verständnis über die Enstehung von Emotionen gewinnst
• Wie du alte Muster an der Wurzel lösen kannst

Viel Spaß beim Hören!

Was nimmst du aus der Folge mit? Teile es gern mit mir. Per Dm oder als Kommentar bei Instagram @heikedittmers.coaching

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Buchtipp der Folge*: Life Changing Conversations mit Dr. Jon Conelly

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1:1 Mindset Coaching

1:1 Rapid Resolution Therapy Session

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Oft warten wir auf Dinge im Außen, um unsere Ziele zu erreichen, aber das ist meist die falsche Taktik, denn du musst vorgehen, damit dein Ziel auf dich zukommt.

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum du den Schritt in das Vertrauen gehen musst, um neue Ergebnisse zu erzielen und warum du dich dabei führen musst: du führst dich und der Weg entfaltet sich.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

• warum du zuerst vorgehen musst, auch bevor du Ergebnisse siehst
• wie du Vertrauen in deinen eigenen Weg gewinnst
• warum und wie du deinen Verstand leiten leitest
• wie du deine Emotionen meisterst und
• warum du dich nicht von äußeren Umständen beeinflussen lassen solltest

Viel Spaß beim Hören!

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Buchtipp der Folge*: Ein Kurs in Wundern

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1:1 Mindset Coaching

1:1 Rapid Resolution Therapy Session

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* Affiliate LInk

10000 Schritte am Tag gehen, hat sich irgendwann durchgesetzt, dabei geht es eigentlich zurück auf eine japanische Werbeaktion in den 1960er-Jahren. Die Firma Yamasa hatte damals den sogenannten manpo-kei auf den Markt gebracht. Übersetzt heißt das: „10.000-Schritte-Zähler".

Aber wie es wirklich 10000 Schrite am Tag zu gehen, das wollte ich herausfinden und bin im November insgesamt 300545 Schritte gelaufen, also 10000 Schritte am Tag.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

• welche Vorteile du hast, wenn du mehr gehst
• wie sich das tägliche Gehen positiv auf dein Mindset auswirkt
• warum das Unterbewusstsein Spezifizität liebt und wie du das für dich nutzt
• wieso du mit klaren Zielen deinen Selbstwert und deine Selbstwirksamkeit steigerst
• warum laufen dich stärker mit dir Selbst und deiner Intuition verbindet

Diese Folge ist der erste Teil einer neuen Rubrik: LET'S EXPLORE.

Ich bin gespannt, wieviel läufst du am Tag und was nimmst du aus der Folge mit?

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Christine Schmid ist Atem-Expertin, Autorin und Künstlerin. Sie lebt Breathwork und hat einen spannenden Lebensweg: Von der Brigitte Redakteurin in Hamburg, zog es sie nach Portugal, wo sie jetzt mit ihrer Frau Conny Biesalski zusammen Breathwork unterrichtet und weitergibt.

Im Interview mit ihr sprechen wir darüber, wie du die Verbindung zu dir selbst stärken kannst, warum wir so leben, wie wir atmen, Persönlichkeitsentwicklung und so viel mehr.

Du erfährst:

• warum Christine ihre guten Job als Redakteurin in Hamburg aufgegeben hat
• warum sie nicht sofort alle ihre Träume auch umsetzen konnte und was es dafür braucht
• wie Christine zu Breathwork kam und warum sie es jetzt weitergibt
• warum es soviel besser ist für dein Nervensystem, durch die Nase zu atmen
• wie eine Atem dir dabei helfen kann alte Konditionierungen zu lösen
• warum wir so etwas wie ein inneres Wissen haben, das dir hilft deine Bestimmung zu leben
• warum wir uns beide nachts den Mund zu kleben
• wie dein Atem dein Wohlbefinden beeinflusst und verbessern kann und so viel mehr!

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und freue mich wie immer über einen Austausch.

Teile gern mit mir, welche Erkenntnisse du aus dieser Folge mitnimmst. Als DM oder als Kommentar bei Instagram @heikedittmers.coaching

Für mehr Mindset Power: Lade dir HIER die gratis True You Meditation runter.

Hier findest du Christine:

Website: www.christineschmid.com

Intesoma Breathwork Teacher Training: www.intesomabreathwork.com

Instagram: https://www.instagram.com/christineschmid.breathwork/

Breathwork Online Studio: 14 Tage kostenfreies Probeabo: https://www.christineschmid.com/online-studio

Buchtipp*:

ATEM JETZT. CHRISTINE SCHMID

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