A nadie le gusta perder. Es por ello que nos cuesta tomar decisiones, porque siempre hay una perdida implicita. Hoy hablaremos de la importancia de decidir y responsabilizarte de tu vida. Si estás esperando que la vida decida por ti todo, este episodio es para ti. ¡Espero te inspire!

¿Alguna vez te has preguntado cómo se ama de verdad? Hoy quiero compartirte una reflexión que te llevará a darte cuenta la única manera de cultivar y compartir amor verdadero, ese amor que no está condicionado y que es expansivo, sincero e inclusivo. ¡Espero te inspire!

Este episodio es la traducción al español del episodio anterior. Hablaremos del poder del pensamiento, una charla que tuvimos en el episodio pasado con @swamikashi. ¡Espero te inspire!

Este episodio está grabado en inglés y su traducción es el episodio siguiente. En nuestro día a día somos conscientes del mundo físico que nos rodea porque podemos verlo facilmente. Sin embargo, hay otros muchos mundos sutiles que nos rodean, como aquel de los pensamientos. En este episodio hablaremos con @swamikashi acerca del poder del pensamiento. ¡Espero te inspire!

Todos pasamos por situaciones en la vida que son difíciles de digerir y comprender. Sin embargo, muchas veces nos hacemos las situaciones mucho más difíciles con todas las cosas que imaginamos alrededor de lo que estamos viviendo. En este episodio te comparto tres pasos para ayudarte a enfocarte en lo importante durante los momentos difíciles para que te puedas mantener alclado o anclada al presente sin abrumarte por el pasado o el futuro. ¡Espero te inspire!

El dolor es diferente al sufrimiento. Podemos tener situaciones en nuestra vida que son dolorosas, pero si aprendemos y entendemos cómo situarnos ante ellas y, en general, ante la vida, podemos evitar el sufrimiento y entender que cultivar la felicidad será siempre una decisión posible dentro de nuestra vida. En este episodio exploramos y reflexionamos frente a esta verdad. ¡Espero te inspire!

Cualquier proceso de sanación real implica dolor. Por ello, para tener un proceso de sanación real, debemos cuestionar nuestra relación con el dolor y entenderlo como parte esencial de la vida, como ese elemento que permite la transformación en nuestras vidas. En este episodio reflexionaremos acerca del dolor y de la sanación como la única formula real de crecimiento. ¡Espero te inspire!

Hoy, en el día internacional del yoga, quiero compartirte un episodio dedicado a esta práctica que tanto ha aportado a la vida de tantos de nosotros y es la razón de ser de este podcast. Aquí conversaremos de su significado, algunos mitos y realidades y de lo que significa hacer yoga. ¡Espero te inspire!

Cuando el camino espiritual y el yoga se vuelven parte de nuestra rutina y hábitos, hay momentos donde sentimos aburrimiento y necesitamos un boost para continuar cultivando la práctica. En este episodio te comparto mis cuatro C´s que me permiten sostener, cultivar y cuidar mi práctica espiritual. ¡Espero te inspire!

Todos tenemos personas que nos cuestan, que representan obstáculos para nosotros. A estas personas solemos llamarles: personas tóxicas. Hoy, en este episodio, te invito a reflexionar sobre lo que son las personas tóxicas en tu vida y cómo aprender a honrarlas como parte importante de tu caminar acá en la tierra. ¡Espero te inspire!