Cómo funcionan los pulmones y por qué no podemos aguantar la respiración más de un minuto.

Las lesiones de ligamento cruzado son muy habituales en aquellos deportes caracterizados por cambios de dirección muy bruscos, por ejemplo el balonmano. Científicos han desarrollado un programa de entrenamiento para reducir el riesgo de lesiones.

¡Una mucosa nasal saludable es la mejor barrera contra los virus! Siguiendo algunas reglas sencillas, la nariz puede cumplir perfectamente su cometido.

La entrenadora Aurelia Damann muestra cómo poner en forma brazos y hombros con un sencillo ejercicio de pesas.

La sangre escasea, especialmente en los países de bajos ingresos. Y ello a pesar de que, según la OMS, cada vez más personas, en particular en Asia y África, están dispuestas a donar sangre.

¿En qué se diferencian los distintos grupos sanguíneos? ¿Y cuál es su distribución en el mundo?

Aurelia Damann nos muestra otra forma de hacer flexiones.

Los dolores de cabeza son el síndrome de dolor más común. La medicina distingue entre migraña, cefalea en racimos y cefalea tensional. Se suele recurrir a los analgésicos. Les mostramos cómo sustituir o reducir la medicación con remedios naturales.

La sensación de dolor es un proceso complejo. Si nos lesionamos, por ejemplo, los receptores captan el dolor y lo transmiten al cerebro en forma de impulsos eléctricos. Allí se analiza el dolor en diferentes regiones. Les mostramos el viaje de un estímulo del dolor.

Aurelia Damann nos muestra cómo entrenar toda la parte superior del cuerpo.