Afecta al corazón, el cerebro y los órganos sexuales. Casi todo el cuerpo está activo durante el sexo. Pero, ¿qué ocurre exactamente en el proceso?

Aurelia Damann nos enseña un ejercicio eficaz para estirar el torso y fortalecer la espalda. Ideal para hacer después de un largo día de trabajo.

La entrenadora de fitness Aurelia Damann recomienda dos ejercicios para empezar el día con energía.

Aurelia Damann nos muestra cómo fortalecer hombros, estómago y brazos haciéndo flexiones.

Todo ser humano tiene dos riñones, pero la labor de filtrar desechos y sustancias tóxicas de nuestro cuerpo se puede hacer con uno solo.

Por un dolor de estómago no se suele acabar en el hospital. Hay medicamentos que ayudan contra los gases y el estreñimiento. Pero también determinados alimentos ayudan a aliviar esos dolores. ¿Cuáles son?

La entrenadora Aurelia Damann tiene ejercicios de estiramiento de todo tipo.

La entrenadora de fitness Aurelia nos explica este ejercicio que entrena tanto el cuerpo como la mente.

La instructora de fitness Aurelia Damann nos muestra un ejercicio especialmente eficaz para los músculos abdominales.

Las embarazadas deben comer por dos, pero la carne cruda está prohibida. También deben tener cuidado al hacer ejercicio y no deben levantar objetos pesados bajo ninguna circunstancia. Analizamos estas creencias populares.