Être soi-même.

Ne pas faire en fonction des autres.

Vivre ta vie comme tu l'entends.

C'est ce que j'appelle : la création de TA propre identité.

Ne fais pas l'erreur de passer à côté d'elle.

Tu risques de t'en mordre les doigts plus tard.

Donc il est inutile de te mentir à toi-même.

C'est difficile, mais crois-moi que tu ne le regretteras pas une fois fait.

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi pendant 25 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

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J'aimerais te mettre en garde contre la médiocrité.

Tu peux être confronté à cette situation actuellement.

Cette situation est dangereuse pour toi.

Fait attention de ne pas y rester bloquer.

Au risque de ne jamais pouvoir faire marche arrière.

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi pendant 20 minutes.

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Arrête d'écouter ton égo.

Écoute ton esprit.

Tu es bien plus intelligent que ça.

Mettre sa vie en danger inutilement, est-ce que ça en vaut vraiment la peine ?

Ne perds pas ton temps & concentre-toi sur ce qui est vraiment utile pour toi.

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi pendant 20 minutes.

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L'introspection, c'est génial.

Elle te permet à la fois de te connaître, mais aussi de te donner plus l'envie de progresser.

C'est une base solide sur laquelle tu peux te reposer.

N'hésite pas et commence dès maintenant.

Pas d'excuse.

Capiche ?!

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Arrête ça tout de suite !

Tu dois arrêter de relier l'échec au négatif.

Pense comme ça et tu te réduiras en tant que "victime mindset" toute ta vie.

Je te montre aujourd'hui comment avoir une vision différente sur tes défaites (et comment faire pour lutter contre).

Tu verras que tu n'es pas si "nul" que ça.

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Pour ce sixième duo de ce podcast, j'ai décidé de marquer le coup.

Ancien surveillant dans mon lycée de l'époque, j'ai pu revoir Michael qui a concrétisé un projet de dingue : faire le tour du monde.

Entre anecdote délirante et celles qui font grincer des dents, il en ressort grandit, avec des souvenirs certainement inoubliables

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec nous dans ce tour du globe.

Bonne écoute ! 🤗

↠ Ressources 📔 :

• Retrouve "Nus & Culottés" désigné par Michael lors de l'interview : https://www.youtube.com/@thomasbernard8922

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◉ Retrouve tout le contenu de Michael juste ici :

• Son site internet : https://linktr.ee/lefrenchyogi
• Instagram : https://www.instagram.com/lefrenchyogi/
• YouTube : https://www.youtube.com/@MichaelBalligand

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À 22 ans, il est compliqué d'être clair dans sa tête.

Des questions à tort et à travers laissant basculer les doutes dans notre vie.

Il n'est pas facile, surtout à l'heure actuelle, d'être un jeune.

Dans cet épisode, je te dis ce qui me "tracasse" depuis quelque temps, pour que tu puisse te reconnaître dans certains de mes propos.

Tu verras, tu n'est pas seul.

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Let's go pour le cinquième duo de ce podcast !

Popopo...il est là, il est frais !

Chère auditeur, chère auditrice, je vous présente aujourd'hui Pierre-Alexandre (alias FitPacTransformer) : un énergumène passionné de musculation & de bodybuilding.

Un physique et une manière de penser à l'image de sa passion (mais aussi de son métier), il nous transmet conseils, leçons de vie mais aussi des anecdotes croustillantes sur son parcours.

Coach Sportif, il sera vous aiguiller sur la route de la réussite dans ce domaine.

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◉ Retrouve tout le contenu de Pierre-Alexandre 🙋🏻‍♂️ :

• Site de coaching : https://pierre-alexandrecortier.fr/
• Blog : https://fit-pac-transformer.fr/
• Instagram : https://www.instagram.com/fit_pac_transformer/

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Arrête de suite ce que tu fais.

Juger les personnes pour juste remplir ton égo, ça ne te mènera à rien, mis à part le déni.

Ressaisis-toi avant qu'il ne soit trop tard pour rattraper la connerie humaine.

C'est un petit coup de gueule que j'essaye de retranscrire dans cet épisode.

En espérant changer la mentalité de certains/certaines.

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& BAM ! TROISIÈME ONE SHOT !

Première prise, pas de coupure, pas d'intro, pas d'outro : d'une traite, je vous mets les points sur les "i" pour ce début d'année 2023.

Il n'y a pas de secret, et c'est ce que je vous retranscris dans cet épisode de podcast.

Prends conscience que tu veux changer, prends-toi au sérieux, marque tes objectifs, sait ce que tu veux dans ta fuck*ng vie, et sors-toi les doigts.

Ce format sorti début d'année est ici pour te faire prendre conscience qu'il est temps de passer à l'action.

Faites l'effort de le faire.

Allez : allume ta radio, prends ta meilleure paire d'écouteurs, assieds-toi confortablement & laisse-toi embarquer dans cet épisode de presque 30 minutes dans lequel je te motive pour ce début d'année.

Bonne écoute ! 🤗

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