Quand j'ai commencé ce podcast en 2022, une personne été à l'origine de sa création : Éric Flag.

Depuis, les années se sont écoulées, & sa notoriété s'est décuplée.

Il est devenu difficilement accessible, & c'est pourquoi j'ai décidé de faire un deal avec moi-même : faire 99 épisodes, & l'inviter pour le numéro 100.

Et c'est après des efforts incommensurables, que l'acceptation, l'événement & l'épisode a vu le jour.

Une immense fierté de l'avoir reçu, de fêter ce palier de la meilleure des manières, & surtout : de ne pas avoir sombrer au coeur de cette aventure.

Une qui ne fait que commencer, avec le début d'une saison n°2 qui verra le jour dès le prochain épisode.

Mesdames, Messieurs, pour ce trente-et-unième duo, j'ai l'immense honneur d'accueillir Éric Flag sur le podcast. 

Merci Éric pour ta présence : merci grand-frère 🩶

▶ Je te mets un petit Time Code (pour te retrouver plus facilement) ⏱️ :

• 00:00 à 22:50 : On blablate & Who I Am.
• 22:50 à 29:00 : Humilité & Harcèlement.
• 29:00 à 56:20 : YouTube & Entrepreneuriat.
• 56:20 à 1:29:22 : Popularité, critique & haters.
• 1:29:22 à 1:46:56 : Introversion, timidité & interaction.
• 1:46:56 à 2:17:08 : Confort & récompense sociale.
• 2:17:08 à 2:33:33 : The Smart Buzzer.
• 2:33:33 à 2:53:17 : Merci grand-frère 🩶

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec nous durant presque 180 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

◉ Soutiens mon travail ❤️ : 

• Via une cagnotte 💶 : https://ko-fi.com/thomsmotiv
• En mettant ton meilleur 5 étoiles 🥹⭐️

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◉ Retrouve tout mon contenu :

• Podcast 🎙️ : https://lnk.bio/thomspodcast
• Motivation ⚔️ : https://lnk.bio/thomsmotiv

◉ Retrouve le contenu d'Éric 🙋🏼‍♂️ :

• YouTube : https://www.youtube.com/ericflag
• Instagram : https://www.instagram.com/ericflag

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Aujourd'hui, on exploite trois sujets en 15 minutes : les préjugés, l'amour (l'attachement) & le décès. 

Aucun fil conducteur, aucun trépied, aucune caméra, juste un micro & un cœur qui parle. 

Seulement des sujets qui me sont importants en ce moment, et sur lesquels j'avais besoin d'y placer des mots. 

Une sensibilisation que j'essaie de te transmettre afin de te faire réagir. 

Sans paraître moralisateur, je pense que chacune de ses phrases devrait être entendue au moins une fois. 

Dans un but de ne pas reproduire les mêmes erreurs que l'on fait tous. 

Mais après tout, à toi de voir le chemin de vie que tu veux te dessiner pour le restant de tes jours. 

Est-ce que tu apprends des autres, ou alors tu préfères rester dans cet état d'esprit médiocre ? 

▶ Je te mets un petit Time Code (pour te retrouver plus facilement) ⏱️ :

• 00:00 à 01:12 : On blablate.
• 01:12 à 06:43 : Les préjugés.
• 06:43 à 11:48 : L'attachement.
• 11:48 à 14:35 : Le décès (je t'aime Pépé).
• 14:35 à 15:13 : On blablate.

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi pendant environ 15 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

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Tu connais forcément Jacquie.

Mais oui, tu sais, ce mec qui porte 100 kilos sur sa première barre de développé-couché. 

Ou celui qui part comme un dératé au début d'un Marathon, & qui abandonnera au troisième kilomètre. 

En réalité, on en rigole, mais c'est un vrai problème dans le milieu du sport. 

Tu te conformes à ton ego, sans prêter attention à ce que cela peut causer : blessure, dégoût, démotivation, abandon. 

Pourtant, si tu acceptes que ton évolution se fasse sur le long terme : c'est la progression assurée (sans parler de devenir Arnold en deux mois). 

Il est donc important que tu aies une programmation détaillée dès le départ, afin de toujours avoir un fil conducteur. 

Conseil, p'tit tips & rigolade : je te donne des clefs pour mettre en application certains de ces principes (& on se marre bien aussi) !

▶ Je te mets un petit Time Code (pour te retrouver plus facilement) ⏱️ :

• 00:00 à 09:20 : On blablate.
• 09:20 à 12:00 : Le corps & l'esprit.
• 12:00 à 24:25 : Égo & lifestyle.
• 24:25 à 30:15 : Blessure & long terme.
• 30:15 à 37:10 : Mon cas personnel.
• 37:10 à 39:06 : On blablate.

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi pendant environ 40 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

↠ Ressources 📔 :

• Don - Marathon 🏃🏻‍➡️ : https://marathon-paris.dossards-solidaires.org/fundraisers/thomsmotiv

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Pour ce trentième duo, je suis très heureux de pouvoir accueillir Cyril Hue sur le podcast. 

Cyril est un vétérinaire auprès d'animaux sauvages, au sein du célèbre « Zoo de la Flèche », à proximité d'Angers. 

C'est avec plus de 20 ans de pratique au cœur de ce superbe métier, qu'ils nous racontent ses multiples expériences. 

Étant également un amoureux des animaux & de la biodiversité, nous nous sommes hissés, pour le grand plaisir de chacun, au sein de tous ces sujets. 

Mais il reste avant tout une personne au cœur immense, celui qui redonne foi en l'humanité. 

Une bienveillance impérissable, qu'il retransmet au mieux, auprès de chacun de ses animaux. 

▶ Je te mets un petit Time Code (pour te retrouver plus facilement) ⏱️ :

• 00:00 à 12:00 : Who I Am & On blablate.
• 12:00 à 16:15 : Médiatisation.
• 16:15 à 20:00 : Première expérience auprès d'un animal.
• 20:00 à 33:35 : Pratique méditative & pleine conscience.
• 33:35 à 42:34 : Journée type.
• 42:34 à 1:05:28 : Orientation & dissuasion.
• 1:05:28 à 1:13:42 : Débrancher le cerveau.
• 1:13:42 à 1:32:40 : La mort d'un animal.
• 1:32:40 à 1:57:50 : L'inquiétude du monde.
• 1:57:50 à 2:00:16 : On blablate.

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec nous durant 120 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

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• Podcast 🎙️ : https://lnk.bio/thomspodcast
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◉ Retrouve le contenu de Cyril 🙋🏻‍♂️ :

• Zoo de la Flèche : https://www.zoo-la-fleche.com
• LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cyril-hue-b6b33358
• Instagram : https://www.instagram.com/cyril_hue

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L'année 2025 commence très mal. 

Tellement terrible que j'ai hésité à tourner cet épisode.

Il est bon d'avoir un caractère résilient, mais là, c'était plus fort que moi. 

Mais on garde le cap, en te dévoilant mes objectifs 2025, dont un complètement parti à la dérive.

Je t'explique absolument tout : comment j'en suis arrivé là, et toutes les astuces pour mettre en place tes objectifs.

Reste donc bien jusqu'au bout, si tu ne veux rater aucune information. 

▶ Je te mets un petit Time Code (pour te retrouver plus facilement) ⏱️ :

• 00:00 à 09:40 : On blablate.
• 09:40 à 23:45 : Objectif & méthode d’application.
• 23:45 à 24:42 : BUSINESS 🧑🏻‍💻
• 24:42 à 35:20 : ENVIRONNEMENTAL 🏡
• 35:20 à 39:50 : MENTAL ✍🏼
• 39:50 à 48:40 : PHYSIQUE 🏋🏻
• 48:40 à 49:23 : FINANCE 💰
• 49:23 à 52:18 : On blablate.

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi pendant environ 50 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

↠ Ressources 📔 :

• Vidéo de motivation - C'est toi contre toi-même 🎥 : https://youtu.be/OdaxqGUhtjw?si=UdV_tB5wyima6k_j

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Il est temps de faire un bilan honteux & grotesque de ton année. 

Tu sais, ce fameux moment où tu dois t'avouer que (presque) rien n'a été fait. 

Des objectifs plein les poches, mais où tes mains ont été un peu trop dedans. 

Mais ça ne signifie pas que tu n'y arriveras pas : en tout cas, pas sans ces bonnes méthodes. 

Celles que je te transmets au cœur de cette rétrospective de 2024, avec pour exemple : moi (je mange ma propre soupe). 

Tout est servi sur un plateau pour ton bilan, la future mise en place, & la réalisation de tes objectifs. 

▶ Je te mets un petit Time Code (pour te retrouver plus facilement) ⏱️ :

• 00:00 à 20:30 : On blablate.
• 20:30 à 23:45 : Objectif & méthode d’application.
• 23:45 à 49:50 : BUSINESS 🧑🏻‍💻
• 49:50 à 01:11:55 : ENVIRONNEMENTAL 🏡
• 1:11:55 à 01:21:45 : MENTAL ✍🏼
• 1:21:45 à 01:32:28 : PHYSIQUE 🏋🏻
• 1:32:28 à 01:38:08 : FINANCE 💰
• 1:38:08 à 01:39:34 : On blablate.

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi pendant 100 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

↠ Ressources 📔 :

• Challenge - Le muscle de la volonté 🧠🏋🏻 : https://challenge.thomsmotiv.com

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Pour ce vingt-neuvième duo, j'ai réalisé le rêve d'un gosse. 

Malheureusement dans l'incapacité de monter & graviter dans l'espace, j'ai tout de même pu le vivre à travers l'expérience d'un astronaute : M. Michel Tognini.

Le troisième Français (& le second avec les Russes) à avoir eu l'opportunité de monter dans l'espace, avec deux missions au total. 

De son parcours scolaire jusqu'à son premier décollage, tout en passant par son inquiétude sur la dangerosité des astéroïdes, cet épisode est intense ! 

Tellement que j'en étais ému à certains moments, de par notamment cette reconnaissance éternelle.

Celle, de sa gentillesse qu'il a eue, de m'accorder du temps pour mon podcast.

▶ Je te mets un petit Time Code (pour te retrouver plus facilement) ⏱️ :

• 00:00 à 06:40 : On blablate & Who I Am.
• 06:40 à 16:42 : Scolarité & travail acharné.
• 16:42 à 22:42 : Premier décollage & retour sur terre.
• 22:42 à 25:47 : Mission technique.
• 25:47 à 29:10 : L'espace est une poubelle ?
• 29:10 à 32:45 : Scénarios dangereux dans l'espace.
• 32:45 à 36:52 : Nostalgie & vue sur la terre.
• 36:52 à 39:25 : Le danger des astéroïdes.
• 39:25 à 44:00 : Sélection (dont Thomas Pesquet).
• 44:00 à 45:42 : On blablate.

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec nous durant 45 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

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• Podcast 🎙️ : https://lnk.bio/thomspodcast
• Motivation ⚔️ : https://lnk.bio/thomsmotiv

◉ Retrouve le contenu de Michel 🙋🏻‍♂️ :

• Livre (un café dans l'espace) : https://urlr.me/aYScHV
• LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/michel-tognini-34bb3213
• Instagram : https://www.instagram.com/micheltognini

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Une personne m'a contacté récemment pour l'aider sur son orientation professionnelle.

Une passe de la vie difficile, par laquelle de nombreux adolescents (mais aussi adultes) passent.

Les doutes tourmentent, mais aucune réponse ne s'y échappe.

La peur de faire un pas en avant, de prendre ce risque, ou d'atterrir sur un potentiel tremplin.

La pression du regard des autres, de la fierté rendue auprès des proches : savoir si tu seras accepté socialement, ou non.

Au cœur de cet épisode, j'apporte tous les points possibles, afin de créer ce déclic : celui d'emprunter ton chemin, pas celui d'autrui.

Celui, qui, j'en suis certain, se dessinera peu à peu, de la meilleure des façons.

▶ Je te mets un petit Time Code (pour te retrouver plus facilement) ⏱️ :

• 00:00 à 13:25 : On blablate.
• 13:25 à 16:35 : Le choix de manière globale.
• 16:35 à 25:10 : Le cas de Mustapha.
• 25:10 à 30:55 : Mon avis sur l'école.
• 30:55 à 35:10 : Écoute ton cœur.
• 35:10 à 38:43 : L'aide extérieure (conseiller d'orientation & psychologue).
• 38:43 à 48:55 : La dépendance des proches.
• 48:55 à 52:05 : Lance-toi !
• 52:05 à 53:40 : Sois toi-même !
• 53:40 à 57:02 : On blablate.

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi pendant 60 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

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• Motivation ⚔️ : https://lnk.bio/thomsmotiv

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Pour ce vingt-huitième duo, j'ai eu l'honneur d'aller à la rencontre de Blaise Agresti, à Chamonix.

Ancien sauveteur en montagne & dirigeant de la PGHM de Chamonix pendant plus de 20 ans, il a été à la tête de différentes opérations, dont certaines qui resteront gravées à jamais dans les paysages montagneux.

Un amas d'expérience qui en inspirerait plus d'un, & auprès de qui on pourrait prendre exemple sur plusieurs principes.

Dont un, qui est au cœur même de son activité aujourd'hui : la gestion de crise, étudiée & mise en application au sein de son école prestigieuse, que j'intitule « Mountain Path ».

Un ancien sauveteur devenu entrepreneur, promulguant des valeurs à la hauteur de ses ambitions, toujours dans le souci d'aider autrui, dans les meilleures conditions possibles.

▶ Je te mets un petit Time Code (pour te retrouver plus facilement) ⏱️ :

• 00:00 à 07:10 : On blablate & Who I Am.
• 07:10 à 14:58 : Nostalgie & expérience à la PGHM.
• 14:58 à 27:40 : De l'échec à la responsabilité.
• 27:40 à 33:15 : Mission de sauvetage.
• 33:15 à 37:35 : L'école « Mountain Path ».
• 37:35 à 41:52 : Réseaux sociaux & Kaizen.
• 41:52 à 45:25 : Pratique sportive.
• 45:25 à 58:38 : Phénomène météorologique.
• 58:38 à 1:00:45 : On blablate & Question de fin.

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◉ Retrouve le contenu de Blaise 🙋🏻‍♂️ :

• Site internet (Mountain Path) : https://www.mountain-path.com
• LinkedIn : linkedin.com/in/blaise-agresti-51684748
• Instagram : https://www.instagram.com/blaiseagresti

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Le plus gros mensonge de tous les temps.

Ces fameux « potes », qui te promettent tout : un an plus tard, il n'y a plus personne.

Il n'y a qu'à voir ton groupe d'amis à l'école : qu'en est-il aujourd'hui ?

Parles-tu encore à ces personnes ?

La réponse est souvent : « Oui, mais peu ».

Tu comprends vite que tous se comptent sur les doigts d'une main, ceux auprès de qui tu as réellement confiance.

Mais c'est avec eux que tu battras sur le champ de bataille, pas ceux qui ne sont là que par intérêt.

Quoi qu'il en soit, ça ne sera jamais « pour la vie », car il y aura toujours des périodes creuses.

J'entends par là le temps, la distance, mais aussi le silence.

Si tout cela ne met pas en péril ton amitié, alors tu parviendras à la sauver.

C'est précisément ici que l'on détecte les « vrais amis ».

▶ Je te mets un petit Time Code (pour te retrouver plus facilement) ⏱️ :

• 00:00 à 09:34 : Message important.
• 09:34 à 14:15 : La communication.
• 14:15 à 17:00 : Le sport (zone de confort).
• 17:00 à 21:18 : L’adolescence (période difficile).
• 21:18 à 26:36 : La solitude.
• 26:36 à 30:45 : « C’est pour la vie ».
• 30:45 à 35:38 : Gratification.
• 35:38 à 37:32 : Reprendre contact.
• 37:32 à 44:25 : Bilan & On blablate.

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Bonne écoute ! 🤗

↠ Ressources 📔 :

• L'épisode sur la « Comparaison » : https://youtu.be/hET9qX7Pa0k

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