Cette phrase tue autant de gens que la peste.

Et tout le monde est absolument concerné. 

Elle est si souvent dite & entendue qu’on rend la chose « normal ». 

Le problème, c’est que si tu construis une habitude autour d’elle, t'es foutu pour le restant de tes jours. 

Ce ne sont pas seulement tes projets qui tombent à l’eau, mais l’entièreté de ta vie.

Tu as qu’à voir les dépressifs, les drogués ou les démotivés, ils prononcent tous la même phrase. 

Je te laisse la découvrir avec plein de conseils pour la surmonter au cœur de cet épisode.

▶ Je te mets un petit Time Code (pour te retrouver plus facilement) ⏱️ :

• 0:00 à 5:15 : On blablate (ça part en zouz’).
• 5:15 à 14:45 : Définition & métaphore de la porte.
• 14:45 à 26:45 : Mission de vie & dissuasion.
• 26:45 à 32:40 : La fameuse « perte de temps ». 
• 32:40 à 40:30 : Tom Cruise est plus nul que toi.
• 40:30 à 43:10 : Expérience personnelle (haters).
• 43:10 à 49:04 : On blablate (sur ma vie).

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi pendant presque 50 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

◉ Soutien mon travail ❤️ : 

• Via une cagnotte 💶 : https://ko-fi.com/thomsmotiv
• En mettant ton meilleur 5 étoiles 🥹⭐️

◉ Reçois tes cadeaux ! 🎁 :

• La solution pour enfin pulvériser tes objectifs 💥✨ : https://5pillarslife.com
• Ton Tremplin chaque début de semaine 💨 : https://newsletter.thomsmotiv.com
• Ton Challenge 30 jours 🧠🏋🏻 : https://challenge.thomsmotiv.com

◉ Retrouve tout mon contenu :

• Podcast 🎙️ : https://lnk.bio/thomspodcast
• Motivation ⚔️ : https://lnk.bio/thomsmotiv

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cinq règles d’or à appliquer dès aujourd’hui ! 

Un épisode que j’ai repoussé par peur de ne pas tout te retransmettre. 

Et j’ai eu raison : ces cinq points sont une mineure partie de mes principes du quotidien. 

Tu l’auras compris, il y en aura d’autres qui viendront couronner le tout. 

En attendant, ceux-ci te permettent déjà d’avancer sur tes 5 PILIERS de vie. 

Je te conseille de ne pas être trop dur avec toi-même, intègre-les naturellement. 

Tu verras bien s’ils te correspondent, car ils ne sont pas faits pour tout le monde. 

À toi de jouer ! 

✓ Voici un bref résumé 📋 :

• Donne pour recevoir.

• Arrête de faire des phrases compliquées (le reste des conseils de ce PILIER sont dans l'épisode).

• En faire un peu est toujours mieux que pas assez.

• Progresser dans sa discipline sans pour autant se regarder.

•  Ne jamais prêter de l’argent.

▶ Je te mets un petit Time Code (pour te retrouver plus facilement) ⏱️ :

• 0:00 à 8:42 : On blablate.
• 8:42 à 25:08 : BUSINESS 🧑🏻‍💻
• 25:08 à 43:40 : ENVIRONNEMENTAL 🏡
• 43:40 à 49:20 : MENTAL ✍🏼
• 49:20 à 55:35 : PHYSIQUE 🏋🏻
• 55:35 à 59:20 : FINANCE 💰
• 59:20 à 1:06:01 : On blablate (sur ma vie).

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi pendant environ 60 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

◉ Soutien mon travail ❤️ : 

• Via une cagnotte 💶 : https://ko-fi.com/thomsmotiv
• En mettant ton meilleur 5 étoiles 🥹⭐️

◉ Reçois tes cadeaux ! 🎁 :

• La solution pour enfin pulvériser tes objectifs 💥✨ : https://5pillarslife.com
• Ton Tremplin chaque début de semaine 💨 : https://newsletter.thomsmotiv.com
• Ton Challenge 30 jours 🧠🏋🏻 : https://challenge.thomsmotiv.com

◉ Retrouve tout mon contenu :

• Podcast 🎙️ : https://lnk.bio/thomspodcast
• Motivation ⚔️ : https://lnk.bio/thomsmotiv

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’avais besoin de gravir une montagne pour aller mieux. 

D’étendre ma chaise de camping, d’allumer mon micro & ma caméra pour parler des sujets qui préoccupent le monde. 

Marre de voir que des langues de bois, je décide de tout balancer aujourd’hui.

Que ça soit sur les robots qui dominent le monde ou les sentiments amoureux : je me confie comme je ne me suis jamais confié. 

Des conseils & des avis tranchés, mais aussi un appel à l’aide. 

Le tout devant un paysage hors du commun, dans le but de se reconnecter au (vrai) monde. 

▶ Je te mets un petit Time Code (pour te retrouver plus facilement) ⏱️ :

• 0:00 à 2:15 : On blablate (avec couché de soleil).
• 2:15 à 8:15 : Chat GPT & difficulté.
• 8:15 à 15:20 : L’humilité (Michel on te voit).
• 15:20 à 21:52 : L’amour.
• 21:52 à 25:50 : Création de contenu (j’en ai marre).
• 25:50 à 44:12 : Bilan & on blablate.

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi pendant environ 35 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

◉ Soutien mon travail ❤️ : 

• Via une cagnotte 💶 : https://ko-fi.com/thomsmotiv
• En mettant ton meilleur 5 étoiles 🥹⭐️

◉ Reçois tes cadeaux ! 🎁 :

• La solution pour enfin pulvériser tes objectifs 💥✨ : https://5pillarslife.com
• Ton Tremplin chaque début de semaine 💨 : https://newsletter.thomsmotiv.com
• Ton Challenge 30 jours 🧠🏋🏻 : https://challenge.thomsmotiv.com

◉ Retrouve tout mon contenu :

• Podcast 🎙️ : https://lnk.bio/thomspodcast
• Motivation ⚔️ : https://lnk.bio/thomsmotiv

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai eu une discussion choquante avec mon cousin. 

Un adolescent comme un autre, qui se pose 3 000 questions à la minute. 

Que cela soit sur des critères physiques ou moraux, ils se tuent sur des détails futiles.

Se détacher des réseaux sociaux serait déjà un excellent moyen de diminuer cette charge. 

Mais si seulement le problème ne reposer que sur ça…

En fait, il y en a des centaines à résoudre. 

Et puisque j’estime avoir terminé cette période, je passe un message auprès d’eux dans le but de les soutenir. 

▶ Je te mets un petit Time Code (pour te retrouver plus facilement) ⏱️ :

• 0:00 à 3:32 : On blablate.
• 3:32 à 9:55 : La séduction, dangerosité des réseaux & pigeon.
• 9:05 à 25:07 : L’entourage & l’énergie.
• 25:07 à 30:10 : Les harcelés sont les meilleurs.
• 30:10 à 37:15 : Décalage (storytelling).
• 37:15 à 44:12 : Bilan & on blablate.

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi pendant environ 45 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

◉ Soutien mon travail ❤️ : 

• Via une cagnotte 💶 : https://ko-fi.com/thomsmotiv
• En mettant ton meilleur 5 étoiles 🥹⭐️

◉ Reçois tes cadeaux ! 🎁 :

• La solution pour enfin pulvériser tes objectifs 💥✨ : https://5pillarslife.com
• Ton Tremplin chaque début de semaine 💨 : https://newsletter.thomsmotiv.com
• Ton Challenge 30 jours 🧠🏋🏻 : https://challenge.thomsmotiv.com

◉ Retrouve tout mon contenu :

• Podcast 🎙️ : https://lnk.bio/thomspodcast
• Motivation ⚔️ : https://lnk.bio/thomsmotiv

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Courir un marathon a radicalement changé ma vision de voir les choses. 

Cette année 2025 ne devait se prêter qu’à ce challenge physique. 

Je n’avais pas de plan particulier ensuite, ne serait-ce que de relâcher un peu. 

Finalement, je n’ai pas le temps d’attendre. 

L’horloge tourne beaucoup trop vite. 

Je me dois de faire le maximum de choses avant qu’il ne soit trop tard. 

Je signe donc officiellement une nouvelle vie. 

Celle qui je l’espère, ne me fera avoir aucun regret le jour de ma mort. 

▶ Je te mets un petit Time Code (pour te retrouver plus facilement) ⏱️ :

• 0:00 à 1:50 : On blablate.
• 1:50 à 28:45 : Je change définitivement de vie (mes explications).
• 28:45 à 29:54 : On blablate.

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi pendant environ 30 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

◉ Soutien mon travail ❤️ : 

• Via une cagnotte 💶 : https://ko-fi.com/thomsmotiv
• En mettant ton meilleur 5 étoiles 🥹⭐️

◉ Reçois tes cadeaux ! 🎁 :

• La solution pour enfin pulvériser tes objectifs 💥✨ : https://5pillarslife.com
• Ton Tremplin chaque début de semaine 💨 : https://newsletter.thomsmotiv.com
• Ton Challenge 30 jours 🧠🏋🏻 : https://challenge.thomsmotiv.com

◉ Retrouve tout mon contenu :

• Podcast 🎙️ : https://lnk.bio/thomspodcast
• Motivation ⚔️ : https://lnk.bio/thomsmotiv

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je me blesse quelques jours avant le grand marathon de Paris. 

Une préparation physique de trois mois qui a été parcourue en dents de scie. 

Des moments de doutes, de joie, de pleurs & de remise en question permanente.

Et c’est là, que je le mot « vivre » prend tout son sens.

Un combat constant contre soi-même, & b*rdel qu’est-ce que c’est bon.

Cette partie de ma vie accordée à des entraînements douloureux est intégralement retranscrite aujourd’hui.

Des anecdotes personnelles ainsi que des conseils en course à pied (mais pas que) sont le noyau de cet épisode.

Et crois-moi, il vaut mieux écouter pour éviter de reproduire ces terribles erreurs. 

▶ Je te mets un petit Time Code (pour te retrouver plus facilement) ⏱️ :

• 0:00 à 6:34 : On blablate.
• 6:34 à 1:13:24 : La préparation d'A à Z.
• 1:13:24 à 1:14:42 : On blablate.

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi pendant environ 75 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

↠ Ressources 📔 :

• Strava 🚩 : https://strava.app.link/UmvJQc4ouSb

◉ Soutien mon travail ❤️ : 

• Via une cagnotte 💶 : https://ko-fi.com/thomsmotiv
• En mettant ton meilleur 5 étoiles 🥹⭐️

◉ Reçois tes cadeaux ! 🎁 :

• La solution pour enfin pulvériser tes objectifs 💥✨ : https://5pillarslife.com
• Ton Tremplin chaque début de semaine 💨 : https://newsletter.thomsmotiv.com
• Ton Challenge 30 jours 🧠🏋🏻 : https://challenge.thomsmotiv.com

◉ Retrouve tout mon contenu :

• Podcast 🎙️ : https://lnk.bio/thomspodcast
• Motivation ⚔️ : https://lnk.bio/thomsmotiv

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je m’affiche publiquement sur une place mondialement connue. 

C’est à Lyon aujourd’hui, plus précisément à Bellecour, que l’on tourne le second épisode du concept « Viens causer ». 

Le but est simple : poser deux chaises de camping Quechua avec un trépied & deux micros, dans le but d’échanger avec des totales inconnues. 

Le butin n’a pas été énorme, mais crois-moi que le peu de personnes qui a saisi le micro a littéralement retourné l’épisode. 

Que ce soit Thomas le mec bourré, le groupe de vieux, les paparazzis qui apparaissent en fond, ou bien encore Yves le cambrioleur, b*rdel les sujets sont multiples, & il y a de quoi se marrer. 

En fait, cet épisode est absolument succulent ! 

Je te laisse à ton tour le déguster (sans modération). 

▶ Je te mets un petit Time Code (pour te retrouver plus facilement) ⏱️ :

• 3:45 à 7:05 : On blablate (& on attend aussi).
• 7:05 à 16:50 : Thomas la pépite du game !
• 16:50 à 28:38 : On expérimente & on s'affiche seul.
• 28:38 à 30:55 : La mignonnerie de ce couple de vieux.
• 30:55 à 32:30 : On repart en solo.
• 32:30 à 1:01:05 : Yves ce personnage si fascinant !
• 1:01:05 à 1:03:11 : On blablate.

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi pendant environ 60 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

◉ Soutien mon travail ❤️ : 

• Via une cagnotte 💶 : https://ko-fi.com/thomsmotiv
• En mettant ton meilleur 5 étoiles 🥹⭐️

◉ Reçois tes cadeaux ! 🎁 :

• La solution pour enfin pulvériser tes objectifs 💥✨ : https://5pillarslife.com
• Ton Tremplin chaque début de semaine 💨 : https://newsletter.thomsmotiv.com
• Ton Challenge 30 jours 🧠🏋🏻 : https://challenge.thomsmotiv.com

◉ Retrouve tout mon contenu :

• Podcast 🎙️ : https://lnk.bio/thomspodcast
• Motivation ⚔️ : https://lnk.bio/thomsmotiv

◉ Retrouve le contenu d'Yves 🙋🏻‍♂️ :

• Twitter : https://x.com/mojitopop

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En 3 ans, j'ai lu plus de 20 livres, & celui-là a fait la différence.

Mieux que ça, ce sont seulement deux pages qui ont surpassé tout le reste.

En fait jusqu'à maintenant, je ne croyais pas le fameux « ce livre a changé ma vie ».

Mais en fait, ce ne sont pas des conner*es.

Quelques mots peuvent shifter ton cerveau, faire « contrôle Z » sur tes anciennes croyances, ou simplement te dévoiler la réalité.

Et ce choc que j'ai eu m'a obligé à te le partager pour que tu puisses aussi (peut-être) connaître ce déclic.

Accroche-toi, car toutes ces paroles sont celles qui vont pulvériser tes démons qui te tirent vers le bas depuis toutes ces années, & d'enfin ouvrir les yeux. 

▶ Je te mets un petit Time Code (pour te retrouver plus facilement) ⏱️ :

• 00:00 à 02:45 : Création de contenu & sarifice.
• 02:45 à 14:25 : Première lecture (déclic, premier pas & mental).
• 14:25 à 16:45 : Seconde lecture (ne jamais casser la chaîne).
• 16:45 à 21:30 : Troisième lecture (contrôler ses pensées).
• 21:30 à 22:40 : Le bilan.
• 22:40 à 23:53 : On blablate.

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi pendant environ 25 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

◉ Soutiens mon travail ❤️ : 

• Via une cagnotte 💶 : https://ko-fi.com/thomsmotiv
• En mettant ton meilleur 5 étoiles 🥹⭐️

◉ Reçois tes cadeaux ! 🎁 :

• La solution pour enfin pulvériser tes objectifs 💥✨ : https://5pillarslife.com
• Ton Tremplin chaque début de semaine 💨 : https://newsletter.thomsmotiv.com

◉ Retrouve tout mon contenu :

• Podcast 🎙️ : https://lnk.bio/thomspodcast
• Motivation ⚔️ : https://lnk.bio/thomsmotiv

↣ Sources 📺 :

• Livre 📖 : Plus rien ne pourra me blesser - David Goggins

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bousculons les codes du « je m'en fou » à travers cet épisode. 

Faisons mieux que ça : laisse-toi emporter pendant 30 minutes, sans aucune attente. 

Écoute ce mec qui te parle de ses inquiétudes pour le reste de sa vie (on va commencer par les futures semaines, déjà).

Celui qui a appuyé sur REC, avec sa coupe de Louis XI.

Et qui au fond de lui, n'est pas vraiment serein.

En fait, j'ai la flemme d'éditer cette description. 

Désolé.

▶ Je te mets un petit Time Code (pour te retrouver plus facilement) ⏱️ :

• 00:00 à 03:40 : On blablate.
• 03:40 à 12:48 : La routine.
• 12:48 à 16:48 : L'extraterrestre.
• 16:48 à 21:30 : La comparaison.
• 21:30 à 26:02 : Parler.
• 26:02 à 31:49 : On blablate.

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi pendant environ 30 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

◉ Soutiens mon travail ❤️ : 

• Via une cagnotte 💶 : https://ko-fi.com/thomsmotiv
• En mettant ton meilleur 5 étoiles 🥹⭐️

◉ Reçois tes cadeaux ! 🎁 :

• La solution pour enfin pulvériser tes objectifs 💥✨ : https://5pillarslife.com
• Ton Tremplin chaque début de semaine 💨 : https://newsletter.thomsmotiv.com

◉ Retrouve tout mon contenu :

• Podcast 🎙️ : https://lnk.bio/thomspodcast
• Motivation ⚔️ : https://lnk.bio/thomsmotiv

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, j'ai décidé d'allumer le micro pour pulvériser trois sujets. 

Marre de voir des vieux encore commenter la vie des jeunes puisqu'ils n'acceptent pas le changement de société. 

Difficile de s'avouer que les personnes aux six packs galèrent tous les jours avec la nourriture. 

Anéanti de constater que des gens vivent qu'avec des problèmes futiles (spoiler : ça les rend malades pour rien). 

En bref, une génération paumée, des TCA dangereuses, & des gens malheureux qui se prennent la tête pour rien : démystifions tout ça, & vite.

▶ Je te mets un petit Time Code (pour te retrouver plus facilement) ⏱️ :

• 00:00 à 04:12 : On blablate.
• 04:12 à 08:20 : La jeunesse.
• 08:20 à 14:30 : Le perfectionnisme
• 14:30 à 26:14 : TCA.
• 26:14 à 29:50 : L'état de flow.
• 29:50 à 31:23 : On blablate.

Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta meilleure paire d'écouteurs breeeef assieds-toi confortablement, appuie sur "PLAY" & laisse-toi embarquer avec moi pendant plus de 30 minutes.

Bonne écoute ! 🤗

◉ Soutiens mon travail ❤️ : 

• Via une cagnotte 💶 : https://ko-fi.com/thomsmotiv
• En mettant ton meilleur 5 étoiles 🥹⭐️

◉ Reçois tes cadeaux ! 🎁 :

• La solution pour enfin pulvériser tes objectifs 💥✨ : https://5pillarslife.com
• Ton Tremplin chaque début de semaine 💨 : https://newsletter.thomsmotiv.com

◉ Retrouve tout mon contenu :

• Podcast 🎙️ : https://lnk.bio/thomspodcast
• Motivation ⚔️ : https://lnk.bio/thomsmotiv

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.