En esta ocasión nos acompaña Cristina Castro quien es portavoz de la clínica del sueño Neurocell y hablamos sobre la importancia de la salud del sueño, dormir es tan importante como respirar; nos deja algunos consejos para poder lograr tener higiene del sueño. Platicamos sobre la estrecha relación del sueño con el insomnio y la depresión. Así como otras enfermedades ligadas a la salud mental.

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En este episodio hablamos de las mascotas, incluso tenemos invitadas especiales, platicamos cómo nos ayudó tener de soporte emocional a nuestros perros, también platicamos sobre la diferencia entre mascotas de soporte emocional y mascotas de servicio. Comentamos los beneficios de tener mascota pero hicimos énfasis en la gran responsabilidad que conlleva adquirir o adoptar.

#podcast #mascotas #saludmental

En este episodio nos acompaña Estefanía Lagarda, platicamos con ella sobre las redes sociales y la importancia de tener salud mental, ya que el hate puede tener un impacto negativo en nuestra vida, nos comparte que necesario es tener buen autoestima y como trabaja siempre para que los comentarios que no son constructivos no le afecten en su vida personal.Una producción de  @elstudiod  #podcast

En este episodio Lauren y Barbie comparten cómo ha sido su proceso de sanacion, nos cuentan además de la terapia y tratamiento psiquiátrico que cosas les funcionan para encontrar su bienestar. #podcast #saludmental

Freya Murrieta, maestra en educación especial nos platica del proceso de decidir y el proceso de adoptar a una niña que era su alumna y como esto cambió su vida. También nos comenta brevemente sobre algunos mecanismos o instituciones para adoptar en México.

Una producción de  @elstudiod  #podcast

En este episodio hablamos sobre los términos que se utilizan para describir situaciones que suceden en las relaciones amorosas, no significa que sean exclusivas de la actualidad. Hablamos desde los “Casi algo”, el Love Bombing, Pocketing, hasta el Gaslighting, también analizamos algunas red flags para que no caigas en una técnica de manipulación al iniciar una relación de pareja.

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En esta ocasión Platicamos con Cynthia German, educadora y experta en desarrollo temprano sobre el método de aprendizaje para niños diseñado en su gimnasio emocional, ¿Cómo aprenden los niños en casa y en la escuela? La importancia de la creatividad y los retos en los sistemas educativos.

El TDAH es mucho más que ser una persona despistada. Platicamos sobre el TDAH en adultos, ¿porqué es diferente que en los niños?, comparamos los distintos síntomas y Lauren nos habla de su experiencia con este diagnóstico.

En este episodio celebramos el amor, agradecemos a nuestros esposos por acompañarnos a contar su experiencia ya que este proceso también marcó sus vidas, nos platican lo difícil que ha sido enfrentar los retos que trajo a la relación el perder la salud mental en cada una de nosotras.

Mariana Valle nos comparte su historia, un largo proceso que la llevó a perder las ganas de vivir, pero gracias a las intervenciones y tratamientos encontró un propósito, ahora con su testimonio trata de visibilizar las enfermedades mentales.

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