En mis 50 o más

A nuestros chicos les encanta comer comida rápida con poco o nada de valor nutritivo y sabemos que también el ajetreo del diario nos lleva a que le brindemos alimentos que no se ajustan a sus necesidades reales, no solo en sus gustos, si no también en lo que deberían consumir. Por eso el poder brindarles a ellos un espacio donde podamos ir de compras para adquirir lo que luego degustaremos es una buena alternativa para comenzar a motivarlos a comer mejor ya luego de realizar la compra y la preparación de este, luego nos tocaría buscar un lugar divertido para consumirla y compartir anécdotas de todo lo ocurrido y si dispusieron del tiempo para grabar un video poder verlo y disfrutarlo. Motivemos a nuestros seres amados a consumir alimentos balanceados por más tiempo y en alguna ocasión especial poder complacerles con algún gustito. Para eso estamos los abuelos, tíos, o familiares en nuestros 50 años o más.

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Les hablo prontito

Chao!!!

Ya mismo llega el verano y muchas personas estamos pensando tomar unos días para relajarnos y pasarla ya sea con tu pareja o con tu familia inmediata. Que tal si nos vamos de camping. Sfon muchas las opciones que te presento para que puedas pasar unos días diferentes y mas aun sabiendo que los lugares reducidos con tu núcleo familiar es una opción viable y de poco riesgo. Que deberías hacer antes, durante y luego de tu estadía en un lugar para acampar. Recuerda que a la salida te puedas llevar todas tus pertenencias y tratemos de afectar o impactar lo menos posible negativos las afeas que visitemos.

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Realizar un examen de rutina con tu medico de cabecera es una gran cita que nunca debemos posponer o dejar de candelarizar, de esto depende que nuestra salud este al 100% o en mejor estado. Siempre está la visita de rutina, pero cuando ya llevamos tiempo sin realizarnos un chequeo más completo es cuando nuestro medico nos indica que es el momento de verificar como estamos en torno a toda nuestra salud, pero si presentamos condiciones de salud es de suma importancia poderle dar seguimiento a esa condición en especifica.

Recuerda que luego de hacerte los exámenes que fueran solicitados no importando que los puedas interpretar, visita tu medico con los resultados para tomar acción de ser necesario y a la vez para que puedas ver como estas de salud en general.

Como popular mente se dice, a ver si estas como coco..

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Según los historiadores cerca de cada 100 anos el planeta a tendido a crear ya se por la mano del hombre o por una sacudida que el mismo globo terráqueo realiza nos lleva a una pandemia, que es una pandemia, es aquella enfermedad que se propaga por todo el mundo sin distinción de país nación o persona, llegando a crear caos, desesperación, grandes perdidas no solo humanas si no de economía, en la parte emocional y hasta de perdidas de esos momentos tan rutinarios como lo es el poder hablar y socializar con los demás.

Esta ultima parte que a la que hare referencia en este espacio ya que la parte emocional podría estar presente mas tiempo de lo que el mismo virus podría estar. Esas marcas que nos deja esta situación que para nada y para nadie es lo rutinario. Agravando o llevándonos a situaciones que quedan en nosotras y nosotros por mas tiempo. Este Podcast es tomado de un periódico que circula en nuestro país.

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¡¡¡Les hablo prontito!!!

Dedicado a todos los hombres que sufren en silencio el maltrato y que la sociedad igual los marginan, maltratan y los rechazan.

Conversando con mi familia vemos como muchos hombres son maltratados por sus parejas, quizás mas de lo que pudiéramos pensar. De esto no se conversa en las reuniones de familia, no se les brinda apoyo y mucho menos los tratamos como seres abusados. Siempre nos han inculcado que los hombres son fuertes, ellos mandan, no lloran, no se quejan, tienen que trabajar y mantener la familia son los que cargan todos los problemas y deben resolverlos. Son seres humanos que sienten que padecen que aman, lloran, desean, viven. No permitamos que la violencia de genero sea en una sola dirección o solo hacia aquellas personas que nos dejar ver que son indefensos. No veamos como normal las bofetadas dadas por su pareja a un hombre, tanto en lo real como en series de televisión, comedias, y hasta en películas.

¡Coge las riendas de tu vida! ¡Puedes hacerlo!

Nunca es tarde

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La perdida de un ser querido no es algo para lo que estemos preparados, ni tan siquiera si esa persona está convaleciendo, y mucho menos por una partida repentina. La realidad es que la muerte es un proceso completamente natural del ser humano. Llevar el duelo, para algunas personas podría ser un proceso muy doloroso y hasta complicado.  Te presento mi experiencia y algunas alternativas que podrías usar en tu proceso o que te podrían servir para ayudar a otras personas que estén pasando en estos momentos por dicha situación. El duelo puede durar meses o años según la relación que se vivió con ese otro ser que ya no estará presente. Nunca permitas reprimir tus emociones o sentimientos durante un duelo y mucho menos que te obliguen a expresar tus sentimientos si no van acorde con los demás. Solo cuando el dolor y esa perdida te este llevando a una situación fuera de control, entonces busca ayuda o déjate ayudar.

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Las prácticas sexuales en las personas de más de 50 años se visualizan como mulas que estás no existen y mucho menos de forma fogosa y con alternativas. Podría ser que la edad y la parte física haya cambiado y que se presenten algunas limitaciones, comparadas con los años de juventud. No te límites, se pueden llevar prácticas de posturas que ni tan siquiera podrías imaginar. Ahora que tenemos más espacios a solas, sin el estrés del diario, sin interrupciones. Sean creativos. Recuerden que el sexo es uno de los placeres más importantes que el ser humano experimenta en su existencia. Páginas en internet evesgarden.com/ sinclairinstitute con, aquí encontrarás videos de ayuda y artículos para comprar. Películas eróticas desde las más sutiles hasta las más gráficas no pornográficas, 50 Sombras de Fray, An Affair ti Remember, Love Affair, Secretary, They Llover, Henry and Junte, Wild Orchid, Sexo and Lucía, They Story of O.

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Sabemos que los achaques que vienen de la mano con los anos nos pueden llevar a realizar cambios en como llevamos a cabo nuestros encuentros sexuales con nuestra pareja y que muchos factores afectan estos encuentros tales como los compromisos, enfermedades, hijos, espacios para compartir, dejadez, comunicación entre otras. Siempre tenemos que comenzar por uno mismo, si nos enfocamos a complacernos y poder complacer a la otra parte, las relaciones podrían mantener la llama de la pasión presente por mucho tiempo. Si por alguna razón las cosas van cambiando es hora de visitar a un profesional de la salud que les pueda ayudar. Aquí algunas conclusiones que se presentaron en una encuesta realizada alrededor del mundo con personas, solas, parejas casadas y parejas no casadas.

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Se puede escuchar a personas jóvenes decir que las personas de mayor edad no están pendientes de llevar a cabo una relación sexual ya sea porque a esa edad no pueden con su vida, ya no son personas capacitadas para disfrutar una relación etc. . También podemos escuchar a personas de nuestra edad que apoyan este tipo de comentario, ya sea por razones muy personales, situaciones de salud, culturales, religiosas y otras más.  En la sociedad en la que vivimos se presentan muchos tabúes y hasta burlas de la sexualidad en las personas mayores de edad y la realidad le podría sorprender a muchos. Por medio de este podcast trato de presentar algunos detalles que nos dejan saber por qué muchas personas no practican la sexualidad y quizás aclaro algunas dudas que tengas. También les dejo saber que esta es la primera de tres partes donde estaré trayendo información interesante. Espero les guste

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