Dans cette 2e partie de mon épisode au sujet de travailler sa mentalité, je te partage mes 3 + 1 autres stratégies pour t’aider à entamer un processus de croissance personnelle. Es-tu prête? C’est le temps de passer à l’action et de débuter ton plan!

On parle souvent de vouloir travailler sa mentalité… mais comment s’y prendre? Ça veut dire quoi «travailler ta mentalité»? Comment réellement développer une mentalité de croissance? Et comment cela s’applique-t-il à ta santé globale et à ton bien-être? Dans ce premier épisode de deux, je te partage mes 3 premières stratégies pour démarrer ce travail et devenir la meilleure version de toi!

On dit que nous sommes la somme des 5 personnes avec lesquelles on passe le plus de temps. Alors qui sont ces personnes? Est-ce qu’elles te poussent à être la meilleure version de toi-même? Dans ce balado, je te parle de l’importance de bien choisir ton environnement social afin de prendre soin de ton bien-être et de ta mentalité de croissance. Ce n’est pas toujours facile, mais c’est nécessaire!

Le fameux syndrome de l’imposteure… est-ce qu’il fait partie de ta vie? Est-ce qu’il t’arrive de figer parce que tu ne crois pas dans ta valeur, dans tes connaissances ou dans ton «expertise»? As-tu de la difficulté à savourer ton succès, les compliments qu’on t’offre ou les beaux moments que tu vis? Viens en découvrir davantage au sujet de ce syndrome qui affecte plusieurs femmes, les raisons pour lesquelles tu dois apprendre à l’apprivoiser et comment changer tes fausses croyances. Tu as tellement à partager, il s’agit juste d’y croire!

La maudite comparaison! En es-tu victime? Est-ce que tu te surprends à te comparer aux autres, à mesure ton succès en fonction de ce que tu vois dans ton entourage et à ainsi manquer de confiance en toi? Dans cet épisode, je te partage mes stratégies préférées pour éviter de tomber dans le piège de la comparaison et ainsi accepter que tu es une personne magnifique en devenir!

«Tombe en amour avec le parcours» ou «Fais confiance au processus», tu as déjà entendu ces expressions?

Elles existent pour une raison : en tant qu'humains, et surtout en tant que femmes, nous nous mettons cette attente d'être parfaites. Une professionnelle parfaite, une maman parfaite, une conjointe parfaite... bref, nous sommes vouées à l'échec dès le début en raison de notre désir de tout faire parfaitement, de ne pas dévier du parcours, d'être irréprochables. Mais ce n'est pas la vie ça! Si au lieu de s'attacher à la perfection, on s'attachait plutôt à la progression? NOTRE progression! Dans ce 5e épisode, je te partage mon vécu, mes stratégies et mes conseils pour éliminer le mot PERFECTION de ton parcours. Bonne écoute! 

As-tu déjà utilisé «Je n’ai pas le temps.» comme réponse à une invitation? Si je te dis que c’est la réponse que j’entends le plus souvent lorsque j’invite les gens à faire un changement dans leur vie, est-ce que ça te surprend? Viens découvrir ce que cette réponse veut réellement dire et des stratégies pour «avoir plus de temps».

La recette magique pour la croissance personnelle n’existe pas. Mais l’ingrédient magique, il existe! Et à mon avis, c’est la constance. Dans ce troisième épisode, je te partage mes conseils pour intégrer la constance à ton quotidien afin d’en faire quelque chose de sexy.

Le livre dont je te parle, c'est Les 15 lois inestimables de la croissance (John C. Maxwell)

Pourquoi la Brigade Bêta? Quelle est cette obsession avec le mot «bêta»? Dans ce deuxième épisode de En mode bêta, je te partage pourquoi ce mot est si important dans mon parcours et dans ma mission de vie. Le parcours n’est jamais parfait, et c’est pour moi cela être «en mode bêta».

Tu aimerais en savoir plus au sujet de la Brigade Bêta? Viens découvrir cette communauté au www.brigadebeta.com !

Qu’est-ce qui fait qu’on décide de passer à l’action, de faire un changement, de se lancer dans le vide? Dans ce premier épisode de En mode bêta, je te partage mes conseils pour choisir ton difficile et débuter ton parcours.

Si tu souhaite mieux me connaître, je te suggère fortement cet épisode de Pour donner des elles. Tu peux aussi consulter mon site web au www.coachmao.com. 

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