En Pod Om Allt - Inom hypnos, NLP & mental träning

Många tror att post-traumatisk stress är ett kroniskt tillstånd som du får lära dig leva med och medicinera symptomen livet ut. Det är inte sant. Här möts kollegorna Fredrik Praesto, Ulf Sandström och Gunilla Hamne som har erfarenhet av att lära ut själv-reglering internationellt efter krig och naturkatastrofer och...

Se www.peacefulheart.se och www.selfhelpfortrauma.org

All kommunikation är en presentation av något du vill förmedla, oavsett om du vill att någon skickar saltet eller om du vill att alla går ut på gatan i protest mot hur vi förbrukar jordens begränsade resurser till priset av klimatet. I den här delen går vi igenom de enda två sakerna som avgör kvaliteten på din presentation, och det är såklart...

Både Fredrik och jag har över 10.000 timmar på scen som musiker, magiker och lärare, här är några av våra bästa tips i hur du kan tänka och agera för att nå din publik på det ärligt och konkret sätt. Det handlar både om ditt tillstånd och dina förberedelser, och viktigast av allt är nog...

En av de makalösa och fascinerande egenskaper du har är din förmåga att bytta sinnes-tillstånd och känslor med hjälp av ett ankare. Inom idrotten används de medvetet för att snabbt släppa allt utom tävlingen, inom marknadsföring genom jinglar och meme's, med kompisar är det en high-five och Jonas Gardell har ett knep där han får folk att skratta genom att..

Alla dina handlingar drivs av ett behov, och behovet kommuniceras via en känsla. Det finns många teorier om vilka våra grundbehov är, från Maslow till six human needs. Ett enkelt sätt att förstå komplexiteten är genom vanor och beteenden vi har och gör men inte vill ha, som exempelvis att röka eller bita på naglarna. Genom...

Vi drabbades under vårt arbete med boken om beteende-design av en depression när vi insåg, liksom Greta, att vår tillvaro här på jorden påverkar klimatet så mycket att vi i princip sitter på vad amerikanare kallar "ett långsamt kraschande plan". Vi fick hopp genom att komma fram till hur vi idag med hjälp av internet, Google translate och enkel etik har potentialen att förändra allt på kort tid genom att...

Kropp och sinne sitter ihop även om Descarte försökte bända isär dem för att kyrkan ville ha rätten till själen för många år sedan. I ett holistiskt system tar vi lika stor hänsyn till båda och undersöker platsen där de möts. Trauma Tapping och Havening är enkla metoder liksom Amy Cuddy's forskning om...

Ett missförstått och helt naturligt fenomen med superkrafter är dina tankar, framförallt din fantasi. Den kan skrämma dig, roa dig, få dig att skratta och göra dig både charmig, rädd och upphetsad. Nyckeln till din fantasi är din bildhjärna, teatern där allting sker. Du låser upp den med hypnos och här är en del av...

Aldo Civico är en expert på konflikthantering som förhandlat mellan borgmästaren i Palermo och maffian, FARCO-gerillan och regeringen i Colombia och liknande situationer. Vi bjöd in honom till Sverige och lärde oss hans modell i 7 steg som bygger mycket på verktyg från Neurolingvistisk Programmering (NLP) och Tony Robbins tekniker, och med hjälp av beteende-kompassen fick vi ett antal insikter...

Neurolingvistisk Programmering (NLP) är en observationsgrundad modell för hur tankar kan påverka kropp, känsla och beteende. Både Fredrik och jag tycker att NLP är otroligt användbart när man praktiskt vill designa om ett beteende, en tanke eller känsla. Det var så beteendekompassen började, och då upptäckte vi att...